第五篇：北京、波士顿等地，哪些城市生活成本更高？如何查到全球每个城市的生活成本数据？（出自全世界生活成本调查系列：北京月薪多少能生存？）（不断更新中）

在一些大型城市，如北京、上海等地，周边城市的票可能打折。 #生活技巧# #节省生活成本# #出行省钱建议# #打折火车票#

大家好，这里是《全世界生活成本调查系列：北京月薪多少能生存？》的一系列文章。

我是一个爱写文章的高校教师，曾经做过记者、电台主播。

本来只是根据个人在北京的感受写了第一篇文章，但是发现得到了2万多的浏览量，以及收到不少人的私信，还有一些是海外的朋友。

以及承蒙我不认识的豆瓣管理员错爱，把它放到了首页推荐中，真是何其有幸！

(弱弱问一句，不知道这篇文章还有没有可能也上首页推荐呢？感谢同行！也希望如果你们觉得好，可以转发出去）

我觉得把知识分享给全世界是一件很有价值的事。因为小时候，我是一个西部地区长大的女孩。也是因为感恩媒体人的分享，激励我出省、出国，我才能看到更大的世界。

虽然我现在不做专职记者，但是我依旧希望能够传承媒体人的使命，让更多人看到全世界的样子。 于是我继续完善这一系列文章至第五篇。如果对前几篇感兴趣的朋友，可以继续浏览到文章末尾。非常希望能够交到更多的朋友，也恳请你们提出宝贵的建议和谈谈你们最想看到哪些内容。我会继续写下去。 第五篇：中国北京、美国波士顿等地，哪个城市生活成本更高？如何查到全球每个城市的生活成本数据？ 北京、上海、广州、重庆、美国波士顿，到底这几个知名城市的生活成本分别是多少？ 房租是多少？ 城市之间有哪些不同？ 中美之间有多大差距？ 去哪个城市生活性价比最高？ 如何查询全球每个城市的生活成本？ 本人将为你一一解读。 （一）中国整体的生活成本

出处：https://www.numbeo.com/cost-of-living/country_result.jsp?country=China

想要知道北京、上海的生活成本高不高，我们先来看看全国的平均生活成本是多少？

根据 numbeo 的数据， 中国四口之家一个月平均开支（不含房租）为13913元。 中国单身人士一个月平均开支（不含房租）为3782元。 中国平均生活成本比美国低46.87%。 中国租房开销比美国低57.87%。 （二）北京

出处：https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Beijing

知道了全国的生活成本，我们来和北京的生活成本比一比吧。 根据中国、北京的两组数据， 北京四口之家一个月平均开支（不含房租）约为17199元，比中国四口之家平均开支高3286元。 北京单身人士一个月平均开支（不含房租）约为4640元，比中国单身人士平均开支高858元。 北京比上海花费少1.36%（不包括房租）。 北京平均房租比上海平均房租低3.36%。

所以如果你来自北京以外的城市，是一个双职工家庭，夫妻收入相当，要来北京闯一闯，首先要确保自己在北京的月均收入，比在全国很多其他地方的月均收入高1643元以上哦（不含房租）。

假如包括了房租，那么你的月均收入就得提高到4643元至6643不等了（假设每月房租为6000-12000元）。 这是一份2021年的平均薪酬数据，你可以看看自己如果来北京后，薪酬可能涨多少。

出处：https://dxs.moe.gov.cn/zx/a/jj/220705/1769809.shtml

出处：http://www.cityhouse.cn/default/leaserank.htm 根据以上排行榜，北京一平米的租金是重庆的4.03倍。

但是我认为，北京房租不止是重庆的四倍。

以本人为例吧，本人在重庆租的100平米的房子，月租金2300元；在北京租过15平方米的房子，月租金4300元。以此类推，假如在北京西城区租100平米的房子，月租金25000+，是重庆的10倍以上。

如果你来北京后，租一个面积小的房子，就可以在生活开支上，最大可能地缩小和其他城市的差距。比如重庆的房子是100平米，在北京租一个10平米左右的房子。

（三）上海

出处：https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Shanghai

上海四口之家一个月平均开支（不含房租）大约为17566元，比全国四口之家平均开销高3653元，和北京差不多。 上海单身人士一个月平均开支（不含房租）大约为4744元，比全国单身人士平均开销高962元， 和北京差不多。 上海平均生活成本比美国纽约低54.19%。 上海租房开销比美国纽约低65.64%。

（这两个数据是把美国纽约的美元收入转换成人民币后，算出来的数据。但是美国纽约的平均收入至少是中国上海的4倍以上，并且美元和人民币的汇率为1:7。）

也就是说，上海的生活成本是美国纽约的二分之一，但是平均收入是美国的四分之一以下。

（四）广州

出处：https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Guangzhou 广州四口之家一个月平均开支（不含房租）大约为14345，比全国四口之家平均开销高3653元。 广州单身人士一个月平均开支（不含房租）大约为3902元，比全国单身人士平均开销高962元。 广州平均生活成本比上海低17.49%（不包括房租）。 广州租房开销比上海低55.65%。

所以广州在北、上、广三个城市中是生活成本最低的一个，而且房租低了一半左右。所以又想去大城市工作和生活，又不想承担太高的房租，可以考虑去广州。根据全国城市住宅租金排行榜，广州的房租略低于杭州，是重庆的两倍。 所以，如果你在广州工作和生活，住房面积可以是重庆生活时的二分之一。

（五）重庆

出处：https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Chongqing 选择重庆，首先是因为重庆的生活成本和许多西部城市类似，所以拿它作为西部的代表。其次是因为我在那里生活过四年以上，有一定的了解。

重庆的房租比上海便宜80.95%。（根据 numbeo的调查，重庆比广州房租低25.30%；但是根据全国城市住宅租金排行榜，重庆房租是广州的二分之一左右。） （六）美国波士顿

出处：https://www.numbeo.com/cost-of-living/in/Boston 由于波士顿的生活成本在美国算是很高的，所以选它是为了和北京和上海对比。

波士顿四口之家一个月平均开支（不含房租）大约为31226元人民币（按照1:7.19的汇率计算，折合4359美元）。中国四口之家一个月平均开支（不含房租）大约为13913元，比美国波士顿低17313元。 也就是说中国四口之家的平均开支是美国波士顿四口之家的44%。但是中国的四口之家的平均收入是美国波士顿四口之家的四分之一或者更少。 以我在美国波士顿的观察为例吧，波士顿小学老师一个月的收入约为3000-4000美元，折合人民币21490-28760元；但是中国北京的小学老师一个月收入（不含隐性收入）大约1万上下。

所以如果全部转化成人民币来计算，美国小学老师的收入是中国北京小学老师的2-3倍。

但是美国的小学老师不是高收入人群，假如以计算机工作人员的收入来对比，那大部分美国计算机工作人员的收入就是中国计算机工作人员的3-6倍。

这样对比，美国波士顿的小学老师比中国北京的小学老师的收入更高、开销更低。

美国波士顿计算机工作人员（大多数年薪10多万美元）比中国北京的计算机工作人员（大多数人年薪10—30万）的收入更高、开销更低。

简而言之，文科行业，美国波士顿和中国北京的收入差别不是很大；但是计算机行业，收入差别很大。

这就是为什么一些中国理工科毕业生会到美国读书、工作的原因，因为收入高但是生活成本较低。

但是文科毕业生即使去美国读书、工作，就业也很艰难。因为文科依靠的是语言能力、对文化的了解、社会资本、综合能力等，这方面华人处于劣势。

加上美国要求外国的留学生必须找到一份工作，而且这份工作在当地找不到本地人可以胜任，他的雇主才能和移民局申请，为他办理工作签证。

即使移民局通过了，还需要进行抽签。抽签的成功率非常低。

因此，百分之90左右赴美留学的文科生都回国。

想要在美国找到工作并且长久留下来，读理工科的成功率更大。 （七）如何查询全球各个城市的生活成本 请登录https://www.numbeo.com/cost-of-living/ 输入你想查询的国家、城市名即可。

最后，非常感谢网友Summervanille女士的留言。她建议我去登录www.numbeo.com的网站，查询北京及其他主要城市的生活成本数据。也让我想到要做这样的一个选题。

也恳请各位朋友能够给我更多的建议，让我能够把更客观、真实、有价值的内容分享给大家；更希望有更多类似Summervanille女士的朋友，给我更多的信息和选题的灵感。

如果觉得这篇文章不错，希望能够得到你的关注、点赞、转发、评论哦。

朋友们还想了解哪些和生活成本有关的内容，请把选题写在留言区。

或者有什么好的建议，也非常希望能够告诉我，让我能够不断提高，找到更符合大家需求的选题。

感谢你们的支持，能够让我不断进步。再次真诚地感谢大家！（鞠躬）

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第四篇——在北京生活的人幸福吗？

在北京幸福吗？这个问题，我曾经问过好些在北京打拼的人。 体制里工作的A说：每天没有午休，晚上回家后筋疲力尽，还要带娃。基本没有什么社交。领导为了冲业绩，团队里的人要一起拼。即使拼不动了，也得拼。不要以为体制内的工作很轻松，其实有好些人都想离职。但是他们有房贷、孩子，只能继续坚持。其实如果去二线城市，以现在的收入更幸福。 体制里工作的B说：去检查过身体，发现已经亮红灯，但是还没时间去大医院看。可能要动手术。表面上有寒暑假，但是都在忙着工作。每天工作10个小时以上。 体制外（理工行业）工作的C说：不想在北京买房，就算买得起也不买。户口拿不到，打算去其他城市。在北京经常感到焦虑，无意义，好像只有拿赚钱作为一种理想。这里太卷了。北京的消费太高，在北京不能呆太久。体制外工作的D说：在北京，如果月收入混到2万以下，就不要来北京了？还不如换个轻松的城市，快乐比钱更重要。 体制外（文科行业）工作的E说：如果是十多年前，可以来北京闯闯。但是现在就算了，如果拿不到户口或者收入不高，就别来北京了。因为孩子上学需要户口和房产。就算说没有房子也可以读书，但是最后排队还是优先有房子的人。没有户口和房产，孩子从小在北京就被动。大家都太卷了。 餐饮行业的F说：我不喜欢北京，这里的钱很快就花掉了。我总是要上夜班，身体已经透支，比在老家辛苦多了。但是我对象在北京，也做餐饮，所以我也得留在北京。 出租车司机G说：我们这就是低收入。以前出租车行业是高收入，是买房买车的行业，现在不行了。滴滴车多了，竞争激烈。油价涨了很多，而出租车的收入十几年了都没怎么涨。 滴滴车司机H说：在北京挺辛苦的，但是孩子可以在北京接受义务教育。孩子在北京的英语水平高于家乡同龄孩子。虽然以后中考还是得回老家考，但是孩子还是喜欢北京，都不愿意回家乡。我劝孩子，也就回家熬几年，高考时还是可以考北京。 纵观这几位的观点，以及我呆在北京的感受。我们都感觉到了焦虑和压力，高消费促使着自己无法停下来休息。即使到了节假日或周末，周围的人一直在工作，自己还是停不下来。我已经不自觉的摒弃了那些唱歌、吃大餐、看电视剧、演唱会、听歌等娱乐。根本不用人逼你停下来，你只要在这座城市，算算每天的开销，就不敢玩乐。

即使身体停下来了，但是心也没有停下来。好不容易假期去玩玩，但是却担心体力消耗太多影响工作。但是每当我到了重庆，就自然地感觉到了轻松，城市的节奏放慢了一倍。

主要是消费降低了百分之40以上，自己即使每天赚不来多少钱，也没有什么内疚。但是在北京，给自己周末，自己都不敢停。 什么是幸福？来北京求学、积累工作经验、体验文化足矣，但是真的要一辈子生活在这里，需要具备坚强的内心、赚2万以上月薪的能力、能够抵御贫富差距的心态、拒绝高消费的诱惑等等，还要能有北京户口和父母支持自己支付首付等等。如果没有父母的支持，自己和爱人共同奋斗，估计10年后才能喘口气吧。 看着一些在北京工作的人的憔悴的身影，很希望他们能够恢复脸上的笑容。

想起曾经听到的一个事情，一位从香港过来的人到某西部旅游点度假，已经有了轻生的念头。但是在该旅游点生活的当地人劝他放下，他也突然在那样缓慢节奏的生活里想通了。于是经常坐飞机到这个旅游景点来住一晚，喝杯茶，然后又回去忙碌的城市拼搏。 就像我最近看的一位博主的视频，她也是从北京飞到了西部城市，感到发自内心的放松。北京终究是太累了吧。 但是每次想到要离开北京，我也舍不得这里的淳朴民风。我难忘在小区里，自己的包包放在电单车车篮上，但是第二天却还能找到；几次忘了锁车，但是从来丢不了；忘不了南城香的服务员在街道上主动跑来告诉我，你的帽子落在我们店里；也忘不了在水立方游泳出来，陌生泳客带我走近路；难忘国图门口的工作人员，看到我背着双肩包，专门跑下楼梯看看我的包是不是大到要拿去存，以免我走到门口后才知道要下楼存包；忘不了做B超时，袜子找不着了，北医三院的医生和护士一起帮我找。

我想很多人舍不得这里，是因为这份浓厚的人文关怀、城市居民较高的文化素养、这座城市的奋斗精神。 这里时常让我想起美国。美国工作的人也和北京人一样拼搏、讲求效率。早上五点时，校车上人满为患；经常早上五点时，就收到学校行政人员或其他美国人的邮件回复；中午没人午休；大家傍晚坚持运动，运动中心每天都很满；大家做什么事都讲求效率、雷厉风行；陌生人也经常主动帮忙；旅游景点处我丢过相机、摄像机，但是都找回来了。一次出游时，一位日本人看到我把摄像机落在地上并走远了，专门捡起摄像机跑去交给我。 也是由于在北京，我才能够坚持做着我的博士论文，坚持到国图查阅资料。每当我看到国图里坐着的密密麻麻的人群时，都会有一种力量，激励我不要放弃。看看国图里坐在自己周围的人，有人在做剪辑工作，有人在备考。在这里，我看到了许多中学生。假期的他们，却没有停下奋斗的脚步。 我也忘不了自己每天学习的付费自习室。这里总是接近满座。一位考研复习的女孩已经是第三次考研，准备挑战北京一所知名院校。她每天都来，总是能够学习10个小时以上。看到她辞职考研的魄力，让我想到了自己。但是我再也不想回到过去申请出国留学的日子了。 一个多月后就要离开北京了。北京就是这样一座城市，只要你有钱，随时可以再来旅游或治病。但是想在这里长期生活，得找到自己真心热爱的事，培养出一颗淡泊名利的心，做好买不起房也能笑对人生的准备。如果做不到，劝你来北京前要三思。 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

第三篇 —— 不同行业的人在北京月（年）收入多少？

2022年9月15日更新 我这个人喜欢聊天，遇到不同行业的有缘人，总是大胆问问收入和消费。这是我聊出来的一些信息，非常欢迎全国的朋友补充自己的信息。我们写得越详细，越能提供更多的参考价值。

格式可以是：个人行业、岗位、工作的城市、参加工作时间、年收入（列得细一点，工资、绩效、兼职收入、额外分红、年终奖等）、消费（列得细致一点，可以写每月生活开支、房贷、教育开销、自己的大件开销、个人保险、养车、服装花费等），我们把这些信息汇总出来，大家可以看看在哪里生活最适合自己哦；也可以看看大家是怎么挣钱和省钱的。 我抛砖引玉，先列出北京生活的人的收入和开销吧。 1. 北京体制内人员收入在十来万以上。根据年限、职称不断增长。有人拿到10来万，也有人能拿到更高（保密）。如果养两个娃，还房贷，我推断家庭总花费在50万以上。假如患病花费更多，因为在北京没办法挂到公立医院的号，或者排手术太久，所以只能走私立医院。动手术则需要翻3倍以上。高校系列人员1万出头的月薪起步，非升即走留下来后，有单位房可以购买，但是离职要交还。 2. 北京企业（文科行业）员工。普通员工30万以下，管理层30万-50万。自己创业可能更多也更少，但是受疫情影响风险也大。在北京养一个娃的家庭，年开销可以在50万以上。 3. 北京企业（理工科行业）员工。20万起步。根据你在公司的级别。一个家庭（没有娃），花费25万以上。 4. 餐馆员工。主管底薪9000元，从本餐厅的该月的盈利中提成3%，一个月约1万多。如果转为店长，底薪1.2万， 从本餐厅的该月的盈利中提成6%。如果在效益好的店 ，可以拿到3-4万。晚上工作到2点后，上午11点继续上班。没有五险一金，没有合同。 5.北京的出租车司机。北京的出租车公司要求员工必须为北京人。司机每天需要工作7-8小时，周末休息一天，一个月收入5000以上。出租车公司按照最低标准给员工买五险，扣员工300，出租车公司出1700。司机估计，退休后能够拿到每月三四千的养老金。

6. 北京的滴滴车夜班司机。每天下午3点出车，凌晨和次日3点分别去铁路和机场接客户，凌晨4点时睡一会。次日上午6点早高峰时接客。一天收入700-800元。一个月工作26天，一个月收入2万上下。但是自己需要每月缴纳2160元的五险。一年赚十来万，开销十来万。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2022年9月5日更新

（二）北京一个月的真实支出 光顾着谈别人的收入和支出，没有算一下自己的支出，离题万里。接受大家的批评，列出本人的支出，供想来北京生活的人参考。也是抛砖引玉，希望更多在北京生活的朋友能够秀出自己的收入和支出，供想来北京生活的人参考： 本人粗略记录了一下8月的开销。和先生在西城区通过自如租了一个15平米的单间，加上服务费是4500元以内，平均到本人就算是2250吧。

这是一个三房，另外两间房，一间住着一名销售，另一间住着做设计方面的工作人员。夏天经常开空调，本人估算使用了200元水电燃气费。平时经常吃吉野家、南城香，刚来北京的这个月，图新鲜也吃了云海肴、西贝等，就算一个月800吧（每周一次大餐计算，一次200元以内）。

不算那些奢侈性的饭钱，如果按照每天吃南城香计算，一顿20元内，一天60元，一个月1800元。买了一辆电单车，每天充电3小时花费1元，一个月30元。

偶尔坐地铁，3元一次，算60元。偶尔使用共享单车，不计入。娱乐项目包括去北京八中游泳、玉渊潭公园游玩等，约500元。

国图晚上不开门，不得不买了付费自习室次卡，每次30元，基本每天都去总计900元。还没有计算看病、社交等开支。所以一个月的开销是：2250+200+1800+400+30+60+500+900=6140元（以上）。 月薪8000元员工，扣掉五险一金到手6000元-7000元不等，大概能够支撑以上的生活费用。 但是如果按照我的标准，前提是有伴侣可以合租一间房。

假如单身人士，可能得租到远一点的地方，或者支付更高的房租。如果还是以租本人住房为例，需要6140+2250=8390元，那么月薪需要达到1万元左右。 （二）重庆一个月真实支出

对比了一下我曾经去过的重庆，以上同样的开销会变成这样：

1. 在主城区租房：两人租一个单间，1800元以内，比北京少2700元。

2. 吃饭：都在外面吃，一餐15-20元，一日55元，比北京少5元。

3. 交通：地铁费2元，北京3元。本人一个月省20元。

4. 娱乐：游泳：30元一次，北京70-200元，一个月省160-680元。

5. 大餐或社交：每顿饭100元以内，北京200元以内，一个月省250元。

6. 付费自习室：可以改为去图书馆，即使要去自习室，每天12-20元，比北京便宜10元。本人一个月省300-900元。

7. 电单车、共享单车、水电燃气费等算差不多。

8. 因此，在重庆一个月开销为： 900（房租）+200（水电燃气）+1650（吃饭）+400（每周一次大餐）+30（电单车充电）+40（地铁来回）+150（游泳和逛公园、爬山等）+360（自习室费用）=3770元 ，约为北京开销的61%。

以此推断，情侣或夫妻想要享受北京同样的生活质量，在重庆需要挣6000元以上（未生娃）；如果是单身，那么需要挣8000元以上。西部其他城市的开销和这个差别不大，就算是正负1000吧，也就是开销2770-4770元，那么工资需要5000-7000（有伴侣），7000-9000（单身）。单身的时候比有伴侣更辛苦。

（三）美国波士顿一个月真实支出

2014年在美国波士顿读书期间开销（不包括大件购物、买保险等）：

1. 房租4380元（ 680美元），在靠近哈佛大学的一个大house里居住，房子分为上下两层，每层有5-6个房间。每层共用一个卫生间，一楼共用一个厨房（两层楼公用）。2014年1美元兑换6.14元人民币（为了好算，约等于6）。水电燃气费50美元内。

2. 伙食费：1800元（折合300美元）。自己做饭，偶尔去学校吃10美元以内的快餐。

3. 吃大餐等（1餐180-300元（30-50美元）），一个月4次以内。如果要请客，翻倍开销。1200元。

4. 参加华人活动，每次300-600人民币（100美元）。一个月1-2次。约等于600元。

5. 买书、打印费等。一页0.6元人民币。学校有免费打印处。一个月0元。买书600元人民币（美元内）

6. 地铁费：2-3美元一次，可以办月卡。本人办了450元人民币（75美元的月卡，不限次数）。因为本人经常需要乘坐地铁。

7. 买衣服、鞋、电话卡等（不计入本次计算）。

8. 娱乐：如果住在好的小区，健身房免费使用。如果在学校读书，可以免费用学校健身房。如果都没有，我就使用露天的篮球场或者在街道上跑步等。运动费用0元。

9. 可以去自己学校的图书馆看书。毕业后可以凭借学生证，让本校开一封信，申请到其他学校图书馆看书（以访问人员身份）。因此付费自习室费用为0。在美国没有找到付费自习室。如果进不去大学，可以使用公立图书馆。比如波士顿公立图书馆，或者自己所在区的公立图书馆，免费。

因此总体开销：4380元+1800元+1200+600+600+450+=9030元。折算成美元为：1500美元。 可以给准备去国外读书或者旅游的人参考。 美国的文科生收入在3000美元左右（硕士及以下），大学文科教师收入在月薪4000美元以上，所以你们可以发现很少有文科生会移民美国，一般移民的以理工科为主。而且文科生如果没有绿卡，抽中工作签的概率很小，百分之九十的学生都会回国。

有小部分人留下来读博，但是毕业后文科的博士也不会成为高收入阶层。有不少人并不喜欢做科研，只是为了留在美国而做科研，所以他们内心是否快乐可想而知。

如果在美国不读博或者从事一些要求高的工作，比如没有从事不可被当地人取代的工作，雇主根本不会为你申请工作签证，更别说绿卡。有一些早期移民，学历不高，也没有太多技能，只能从事一些底层工作，长期生活会慢慢失去方向和未来，并不会获得真正的快乐和自我实现。

这些底层工作，他们在国内不愿意做，但是到了美国为了生存不得不做。 目前一些自媒体经常宣传什么移民好，其实并没有展现美国社会真正的样子。

在很多时候，闯美国也是和闯北京很相似的。就像在北京，如果不能拿到中高收入。长期拿着1万以下的收入，没有多少时间和精力去享受人生、培养精神生活等等。只要看看北京就业是什么样的，就可以推断在波士顿就业和生活是什么样的了。

我认为，人不能只看在哪里房子大，就去哪里生活吧，一份自己满意的工作、社会的认可、对世界的贡献等等精神层面的东西，在自己年长之后会更感到重要，这是区分自己和他人的标志。

年轻的时候做什么工作都行，但是年纪大了更希望过有意义的人生，否则人生每天就是在单调重复，没太多意思。其实不少在美国的华人没有做上自己喜欢的工作，只是为了移民而学了理工科等等，为了掩盖自己工作上的失落，喜欢炫耀自己收入和房子。

自己内心是否真正满足，在美国社会得到多少尊重，并不会和外人道矣。 听自己朋友说（她读理工科），在美国中部城市一年6-7万美元年薪，但是税较高，所以我估计折算到月薪为4000美元以上。

单身时期，月开销在1500美元以上。如果有伴侣，算到自己头上的开销为1100美元。所以如果出国要省钱， 有个伴比没有花得少（排除那些天天去外面吃大餐的人群）。

硅谷工作的人收入更高，但是税也更高，IT行业的国内朋友和我说，某平台上写硅谷程序员有十多万以上美元年薪。

由于在美国长期生活的中国博士朋友认为，1美元可以购买4元人民币的物品或服务，所以我估算如下： 在美国的实际购买力（6万美金乘以4=24万人民币）。 大家不用过度神话在美国的生活，其实博士毕业，在美国做教职，税后是20万上下。在中国做教职，如果收入不错，也能达到这个水平。只是因为国内房价较高，所以让人觉得20万人民币作用不大而已 在美国波士顿，也需要供长时间的房贷，只是房子比国内大一点而已，但是要面对的是孤独、缺乏自我实现、文化疏离、远离家人朋友等等。

拿着这些失去的东西换大一点的房子和车子，以及其他一些你个人看中的东西，有得有失。

人应该听从直觉，你去过一个地方，就会知道自己是不是真的喜欢那里，愿意长期在那里生活，其他理性的分析或者外界的信息，都不重要。你的内心才是关键。

所以，相比波士顿，我更喜欢北京。我不是美国人，我没办法对他们的文化真正的共情。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2022年8月24日 北京日记之第一篇

（一）赚多少月薪才能在北京生存？ 8月的一天，早上11点左右，我从国图的复印处领取了一本复印好的英文书籍，126元，肉痛。我观察了一下，国图复印店里的服务人员中有不同年龄层次的人，有年迈的阿姨，也有满头白发的男士，但是态度都很好。让我想起最近在国图的北馆楼下的存包室看到的一则招聘启示：国图招聘某岗位聘用制的人员，35岁以下，大学本科毕业。月薪4000-5000元，包通勤班车。在河北工作。 在北京5000元的月薪意味着什么呢？我冒昧地推断一下，昨天我去西单明珠逛街，里面的嗨特购招聘的理货工作人员，时薪是22-24元。意味着如果一天干8个小时，能挣176元。如果一个月休息四天，那就是26乘以176元=4576元。在我位于新二线城市的家乡，大概比这个收入低1000-1500元。但是家乡一个房间的房租大约500元，北京是3000。相比下来，家乡的理货人员过得好一些。

2022年8月24日19点的西单明珠商场内一瞥，和不远处的西单大悦城、汉光百货形成对比。

在西单明珠不远处，有一条太仆寺街，转角处有一家名为追跑打闹的烤肉面馆。根据我吃饭的经验，一个人在里面吃饱不会低于100元（不含唱歌）。如果自己做一餐烤肉，吃上个三两肉，30元以内应该够了。如果有时间就能省下这70元。

但是如果一天工作到夜晚九点，回家还会有时间折腾这些吗？周末也只想睡觉。

当年在美国时就是这样的感受，一旦能休息的时候只想睡觉，绝对不会做复杂的菜。平时做菜就一个标准，能不饿死就行了，省下来的时间做作业。当时的十二门课，十一个A或者A-就是拿这样的生活换来的。

拒掉了同学约我旅游的邀请，减少社交，换来了所有的时间。毕业后，在美国狠狠地和妈妈旅游了三个月，也算是补偿前期的付出。就像如果想在北京生活，得拒绝高消费的诱惑，否则再多的收入，很快就赤贫了。换来的是，北京给你带来的思考，收获，学习的机会，奋斗的精神。

这是19点44分的西单大悦城附近的太仆寺街。在同一座城市里，热闹的西单大悦城和寂静的太仆寺街那么近，又那么远。

这让我想起在美国读书的日子，我每个月去掉房租后，每天只有7美元以下的伙食费和交通费，只能每天做菜。有一次丢了一根水性笔，不得不花2.5美元买一只新的，我突然大哭起来。也许是压抑太久了。

记得有一年在北京工作，月收入5000，我在清华租了床位，房租是2000元。然后每天去食堂打饭，中午吃不完的饭菜留下午吃。虽说做菜可以便宜一些，但是疲惫的工作和交通，让我已经没有时间和精力做菜，所以我选择住在学校里，可以通过在食堂吃饭节省开销。我发现清华的食堂有不少外来人员，也和我一样。这让我联想其他拿着4000-5000的北漂们，他们是否也和我一样感到疲惫。

这家烤肉馆里提供唱歌服务。你可以花100元唱两首歌，或者请别人唱2首歌。

我和先生在西单吃了一碗和府捞面、外加两份藤椒鸡排、一瓶椰浆、一个炸虾、一碗土豆饼，总共35+16+12+5+5元=73元以上。使用了一张50减15的北京生活消费券，需要60元左右。如今我没有在北京工作，所以抱着旅游的心情，总觉得不需要那么节省。但是如果回到当年工作的日子，我肯定舍不得。

北京这座大城市给人多少沮丧。如果我们生活在西部城市，大家的收入大都在4000左右，都买不起这些东西，那也不会有什么难受。但是如果我回到在北京工作的那一年，每个月只有微博的收入，看着不同收入的人群在我周边环绕，我是否能够顶住贫富差距给我带来的难受呢？也许我是脆弱的，我不敢再回到5000元月薪的日子。 这种经历我也曾在美国体验过。在美国波士顿读研究生的时候，为了控制每天的开销在30美元以下（房租为23美元），我两年来打车的次数不超过5次、几乎没叫过外卖、为了省钱步行回家而不坐2美元左右的地铁。我每天必须控制在7美元内。这7美元要交电话费、水电费，还要买菜、坐地铁、买学习的工具等等。因此我坐不起地铁、下不起馆子、几乎没吃过零食和饮料，只能把钱省下来买菜。我经常每天吃煮鸡蛋+酱油米饭，有时候也没胃口吃，我的体重降到了成年后最低的重量，即90斤以下。 而回国6年，我体重涨到了108斤，现在变成了努力减肥。想想减肥其实挺容易的，每天自己做饭吃，挺容易的。最近喜欢上断舍离的生活，不要被这些消费主义所诱惑。

记得给我上课的美国老师，她以前是小学老师。她说自己很节俭，一年只买一件大衣，其他非必需品都不花，因为还有孩子要照顾。 我觉得，拿着4000元收入在北京生存，如同在波士顿只有1000美元生活费一样。我那样的日子过了两年，所以我可以想象在北京拿着4000元收入的人的感受。我再也不想回去那段日子了，经济的拮据限制了自己精神的滋养。拿着4000元在北京过日子，再也过不上小城市里那种随时打车、看电影、下馆子、买衣服的自由，只能够每天记账，维持基本的开销。

在北京，哪怕自己是个北京人，也得拼命赚钱。自己只是比别人多了张北京户口，其他都一样。就像上下班时间，你在地铁换乘时，你不往前走，后面的人会推着你往前一样。 回答标题上的问题，到底多少钱在北京能够生存呢？如果是以生存为标准，3000、4000都可以。但是如果要过得体面，我推断扣掉房租，要4000以上。如果收入高的IT人员，这个数字恐怕是不够的。他们每天还可以吃点烧烤（50以内）、每个月买件衣服（2000以下）、节假日旅游或者看电影等，那他们估计要在6000以上+房租（每人4000元）=开销1万元。但是IT的朋友还是表示不想买北京的房子，性价比太低，宁愿在望京租着8000元以上月租的房子生活。 想起豆瓣上某楼主开展过一个，挑战在北京花费3000元（不含房租）的活动，为期一个月。最后只有一个人坚持下来了，他是一名媒体编辑。其他人都放弃了。他们只要需要买大件物品，比如报个培训项目、买个家具等等，这个挑战就失败了。下一期挑战开始时，所有人都不再参加。 从他们的反应中，可以看出房租+3000以下的生活费，在北京生活是一种怎样的感受了吧。当初我拿着5000元工资，住着2000元的房子，坚持了一年后也还是回家乡发展了。但是我依旧想念北京的美食、美景、善良的人们、丰富的文化，所以只要有机会，我就会来北京旅游或学习。 如今，我又来了，不过是以观察者的身份。这可能是我圆北京梦的另一种方式吧。 想起了包法利夫人中的一句话，“She wanted to die, but she also wanted to live in Paris.” 是否能解释一些人想去北京的原因呢？ 欢迎大家留言，说说你和北京的故事。不管是还在北京，或是离开北京。为什么留下或离开，现在去了哪里，过得如何？几岁离开的北京等等？不管是什么，都欢迎分享，我很想听一听。我也在迷惑期，希望能够得到启发。欢迎给我留言，我更能知道大家的想法。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- （给自己发个小广告） 亲爱的朋友们，谢谢你们阅读我的文章。2020年在国外差点被车撞死的夜晚，我决心未来要勇敢地做自己一直想做的事，写作是其中一项。写对这个世界的发现、理解、反思，写我的人生故事。如果你们感兴趣，欢迎阅读其他文章并提意见。希望未来能写一本书，如果有朋友愿意推荐，定感激不尽；或告诉我如何能够提高写故事的能力，我愿意不断提升自己。 感谢你们的每一句评论、点赞、收藏，也欢迎给我发邮件。欢迎关注我，并收藏、点赞、转发、评论。转载请和我私信联系。祝愿大家丢掉身上的恐惧，做自己真心热爱的事情，享受人生每一天的美好。共勉。 强烈推荐大家看两本书《世界尽头的咖啡馆》、《重返世界尽头的咖啡馆》，我在那里找到了自己的人生意义。 一、北京有关 1. 调查：赚多少月薪能在北京、重庆、美国波士顿等地生存（邀请网友参与回答） https://www.douban.com/note/836799447/edit

2. 从品尝北京餐馆的美食到思考人生的美食 https://www.douban.com/note/837835732/?_i=3211750SExdGfX

3. 如何正确通过大众点评选餐厅而不被评分误导？ https://www.douban.com/note/837833944/?_i=3211805SExdGfX 二、本人成长故事 1. 荷语成长故事（序）：从西部贫困市申到美国波士顿读研有多远？ https://www.douban.com/note/837278806/?_i=2462596SExdGfX 2. 荷语成长故事之一：我所经历的西部贫困市的生活 https://www.douban.com/note/837278912/?_i=2463176SExdGfX 3. 荷语为什么喜欢并从事媒体行业（原名非本标题，但是内容相关） https://movie.douban.com/review/14616678/?tab=likes#likes 三、影评 1.《快乐再出发》影评（从2007年追快男的过程看人生）： （1）《快乐再出发》苏醒等人温暖人心的金句，让孤独的我感到爱 https://www.douban.com/note/835651333/?_i=2464246SExdGfX

（2）如果你丢了梦，去看看《快乐再出发》吧！我在这里找回了我的梦 https://movie.douban.com/review/14616678/?tab=likes#likes

2.《漫长的告白》观感：勇敢抓住当下的爱情，向死而生 https://www.douban.com/note/836167886/?_i=2463320SExdGfX

网址：第五篇：北京、波士顿等地，哪些城市生活成本更高？如何查到全球每个城市的生活成本数据？（出自全世界生活成本调查系列：北京月薪多少能生存？）（不断更新中） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/135405

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