使用电脑小贴士

使用电脑时预防视力下降的小贴士 #生活知识# #科技生活# #电子设备使用#

1、最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛；2、吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、南瓜、枸杞子、菊花、萝卜等；3、吃一些抗辐射的食品：饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；4、用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

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