孕妇如何科学调理饮食

发布时间：2024-11-19 13:19

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回答1

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陈丽君主任医师山东大学齐鲁医院三级甲等妇产科

孕妇科学调理饮食，应注意营养均衡、食物选择、饮食规律、避免禁忌、控制体重等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.营养均衡：保证摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
2.食物选择：多吃新鲜蔬果、优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉。
3.饮食规律：少食多餐，定时定量。
4.避免禁忌：忌生冷、辛辣、油腻食物，远离烟酒。
5.控制体重：根据孕期合理增重，避免营养过剩或不足。
孕妇饮食调理关乎自身和胎儿健康，要科学合理安排。

2018-12-20 09:39

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王庆松医师家庭医生在线合作医院其他全科

您好：您的情况属于骨折延迟愈合的存在，由于胫骨骨折部位在中下段，损伤了滋养动脉，导致远端血供不佳导致的，但也不排除为骨外膜下血管断裂、断端软组织镶嵌、营养不佳等，建议积极治疗与预防。注意休息，避免受凉，适当锻炼患肢负重，但避免幅度过大，加强营养，添加钙质的摄入、可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，避免过度行走等，抬高患肢，避免过度饮酒等，饮食清淡，多进食蔬菜水果，希望我的回答带给您帮助。医生询问：

2015-12-17 13:18

回答4

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