四款美容养颜食谱，爱美的女性们不妨试试

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咱们女生啊，哪个不希望把自己打扮得漂漂亮亮的？所以今天我就来给你们推荐四道美容养颜的美味菜谱，让你们吃得放心，肌肤也光彩照人！

首先啊，那就是要有个好胃口！因为吃得多了，皮肤自然就好了嘛～所以啊，接下来我会给你们说几个好吃又养颜的菜谱，让你们吃得开心，皮肤也美美的！
第一道，就是我们的绿豆蜂蜜汤啦！
材料很简单哦，只需要绿豆200克，还有蜂蜜适量。
做法也不难：
1. 先把绿豆洗干净，然后放在凉水里泡半天。
2. 锅里加水，把泡好的绿豆倒进去，大火煮开以后换成小火，直到绿豆煮到软烂为止。
3. 等到绿豆汤稍微凉一点的时候，加点蜂蜜搅拌均匀就可以啦。
这个绿豆蜂蜜汤啊，不仅能清热解毒，还能让你的皮肤变得白里透红，滑溜溜的哦！
再来看看第二道，美白猪蹄汤！
材料有猪蹄，花生，黄豆，红枣，大葱，姜，八角，花椒，还有清水。
做法也不难：
1. 先把猪蹄洗干净，把上面的毛刮掉，切成小块。
2. 把花生和黄豆放在冷水中泡15分钟。然后在锅里放猪蹄，加水淹过猪蹄表面大约5厘米，大火烧开后把猪蹄捞出来洗干净。
3. 锅里重新加水，放入猪蹄，大火烧开后改成小火，加入葱、姜、八角、花椒这些香料，盖上锅盖慢慢炖1个小时。
4. 等到汤汁变得浓郁，颜色变成白色之后，倒入花生、黄豆，还有之前泡过的水，再炖半小时。
5. 黄豆煮烂后加入红枣、盐，再用小火炖20-30分钟就行啦。
这个美白猪蹄汤啊，不仅味道鲜美，而且还有滋阴补血、润肤养颜的功效哦！
接下来是第三道，胡萝卜木耳黄花汤！
材料有泡发好的木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许，胡萝卜数片，高汤3碗，盐1小匙，胡椒粉半小匙。
做法也不难：
1. 先把木耳洗干净切成片；白萝卜也洗干净切成片；干黄花、胡萝卜片也都洗干净备用。
2. 高汤煮开后，把所有材料都放进去，煮熟后加点盐、胡椒粉调味就可以啦。
这个胡萝卜木耳黄花汤啊，不仅口感清爽，而且还有美白肌肤、清肺益气的功效哦！
最后一道，就是我们的甘蔗木瓜猪蹄汤啦！
材料有甘蔗1节，木瓜半个，猪蹄500克，枸杞20克，马蹄10个，姜、盐各适量。
做法也不难：
1. 先把猪蹄剁成小块，焯水后捞出来；甘蔗削皮切成段；马蹄对半切开；姜切成片；木瓜切成小丁。
2. 锅里放清水，水开后放入猪蹄，煮开后转小火放入姜片煲40分钟。
3. 接着放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜、枸杞，最后加少量盐调味就可以啦。

这个甘蔗木瓜猪蹄汤啊，不仅味道甜美，而且还有滋阴润燥、养颜护肤的功效哦！

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