生活要有仪式感，开学第一天简单的早餐五分钟即可

发布时间：2024-11-19 13:29

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经历了史上最长寒假，神兽们终于在今天要回归校园了。我家小朋友虽然是一年级要下午报到，但早餐还是应他要求，进行了仪式感摆盘。

简单早餐

五分钟快速早餐：吐司片，鸡蛋两个，酸奶，奶酪一片，黄油10克

食量惊人，切片厚一点

鸡蛋打散一个，加少许牛奶，盐

平底锅微热加五克黄油，（没有黄油其他代替亦可）打入鸡蛋，小火煎熟，不用另外加盐。（奶酪片有咸味）

我家要全熟

把打散的鸡蛋液刷在面包片上，先刷一面。剩下的黄油放入锅中，依旧小火煎。把没刷蛋液的一面刷上，煎至两面金黄即可。

外层微脆里面软软的

把煎好的鸡蛋，奶酪片放在面包上面，再盖上一片面包，简易早餐就制作完成了。喜欢吃生菜，黄瓜片的朋友，都可以按自己喜好加入。

小朋友要求以后天天这样吃

遗憾的是我家小朋友对生蔬非常排斥，做不到营养均衡。哪位朋友有好方法，传授一下经验！

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