零塑料生活100小贴士（翻译）

原文网址：
https://myplasticfreelife.com/plasticfreeguide/
你认为在日常生活中不使用或尽可能少用塑料制品是可能的吗？对照这些零塑料生活的建议并且尽量使用可循环的一些塑料替代品在你的生活中吧。
这些建议并不意味着你要毫无余地的执行，但它让我们了解有些事情是可以实现的。你可以选择一些可行的坚持下去，这或许能产生更加深远的影响。没有人可以一蹴而就全部完成，但至少我们都可以选择开始！
如果您在查看这些建议之后仍然有疑问，请使用搜索栏获得更多零塑料生活的答案吧。 或着阅读我的书Plastic-Free: How I Kicked the Plastic Habit and How You Can Too 如果您喜欢这里所看到的，请使用上面的电子邮件链接将此列表转发给您所爱的人。 我们都可以通过点滴改变影响他人！
一、减少塑料废物的最佳方法
1.放弃饮用瓶装水
不仅仅因为它产生了一个个塑料瓶，更重要的是会有更多资源消耗在提取、罐装和运输上面。同时我们要知道，许多品牌的瓶装水仅仅是过滤了自来水而已。准备一个可重复使用的不锈钢杯（Klean Kanteen刚出的新品，一个完全无塑料的水瓶 - 盖上没有塑料！）或不锈钢旅行杯，出门之前准备好饮用水，出门在外可以在办公室或饭店等地方补充饮用水。同时，我不推荐使用可重复使用的塑料或铝瓶。 合成塑料制品一些化学成分会渗入水中，其中某些品牌铝瓶的内衬环氧树脂等化学成分也会渗入水中。 为什么要给自己饮用这种水的机会？ 阅读我关于瓶装水的信息以获取更多信息。
2.自备可循环使用购物袋
携带他们在每一个你可能用到的场合。（blabla广告不想翻译了……）还有一件事，不仅仅是购买杂物需要使用循环购物袋，携带它们在你的每一次购物中，不论是电子产品还是衣服等。
二、吃喝玩乐
3.携带容器自己打包食物和剩饭
要求一些食物需要外带的商店使用你自己携带的容器打包而不是一次性制品。便携容器包括：
·不锈钢容器；
·野营用品商店贩卖的不锈钢容器；
·觉得自己携带容器太麻烦了，是一件即无意义又微不足道的小事？ 请查看我的帖子“携带自己的容器：强大的行动还是无意义的不便”。
4.日常出行携带一个不锈钢水杯或者水瓶，在任何时候想要来上一杯咖啡或者其他饮品的时候，使用自己的。
5.携带可重复使用的器具和玻璃吸管。
6.订购披萨时，备注不要披萨刀。
7.奖励自己一个冰淇淋甜筒。
三、杂货店购物
8.戒掉苏打水，果汁和所有塑料包装的软饮料。
9.购买纸袋或者无袋的新鲜面包。
10.归还盛装浆果，樱桃番茄等的包装到菜市场进行再利用。
11.去集市时携带自己的容器装肉和预加工好的食物。
12.选择购买可循环玻璃瓶罐装的牛奶。
13.选购大块未包装的干酪。
14.选购软木塞玻璃瓶装红酒。
15.放弃食用冷冻速食。
16.对口香糖说不。
17.尽可能多的购买散装食物。
18.对塑料购物袋说“不”。
这些袋子通常是不必要的。 我们在担心什么？ 我们购买的的苹果在这一路上无法与西兰花共处， 或是没有了塑料袋它们会变脏？ 它在泥土里长大，我们在食用前总要洗它的，对吧？在杂货店选购时，我会将大部分产品直接放入购物车中，结账后直接放入可重复使用的购物袋里。
19.经常光顾本地的菜市场。
四、家居清洁
20.用醋和水清洁。
我使用1份醋至3份水的混合物作为通用喷雾清洁剂（储存在重复使用的喷雾瓶中）并产生洗涤。
21.小苏打是一种奇妙的去污粉。
22.Use powdered dishwasher detergent in a cardboard box.
用纸盒装的粉状厨房清洁剂。
23.清洁工具不要选用塑料的。
24.使用天然清洁布和天然洗涤工具取代塑料洗涤工具与合成海绵。
25.清洗衣物时用家庭自制洗衣皂和去污剂。
26.如果你已经有Swiffer拖把，请选择可以重复使用的Swiffer拖把头。
27.选择使用天然橡胶手套。
五、个人护理
28.查看你的护理产品成分表。
拒接那些含有微小塑料制清洁珠的产品。
29.使用块状香皂取代液体手洗皂。
30.放弃塑料瓶装的洗发液。
你可以选择用小苏打和清水来洗头，或者用苹果醋来冲洗；
或者你可以选择块状固体洗发剂。
31.选用装在金属罐子或者玻璃瓶里的护法软膏或润发油。
32.购买使用无塑料包装的天然染发剂。
henna是指甲草的意思？
33.小苏打是最好的除臭剂。
34.使用肥皂取代剃须膏。
35.选用非塑料容器包装的乳液和唇膏。
36.逐渐由一次性塑料剃须刀替换至可重复使用的安全剃刀。
37.尽量减少使用塑料外壳的牙膏，洁牙粉，牙刷和牙线。
38.使用椰子油当润滑剂。
39.选用非塑料包装的厕纸。
40.选择无塑料制品的妇女卫生用品。
月经杯
NatraCare棉棒
LunaPad
41.发现不使用塑料制品的防晒方法。
物理硬防晒
有机品牌balabalabala……
42.选择无塑料制品的法式和护发工具。
六、学校或工作场合的午餐时间
43.在办公室准备可重复使用的盛饭容器。
44.使用不锈钢容器或准备餐袋携带午餐。
45.选择购买可重复使用的三明治袋或小食袋。
七、炊具和食物储具
46.选用玻璃制搅拌器。
47.Spin salad without plastic.
这个太中二了不忍心翻译……明明有不锈钢沥水网……
48.选用玻璃制或不锈钢制食物储存器，并重复使用你已有的容器。
49.学习不使用塑料制品来保存食物的方法。
50.拒绝不粘锅。
51.选择不锈钢制并托盘。
52.选择不锈钢冰棒模具。
53.除非有必要，否则停止购买使用塑料滤水芯。
……这个咱们国家水资源二次污染太厉害了……还是很有必要购买的。
54.

网址：零塑料生活100小贴士（翻译） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/13878

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