如何判断自己是否需要进行心理咨询⁉️

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如何判断自己是否需要进行心理咨询⁉️-大众点评

A戒不了甜的小璇璇

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学位法颁布毕业也更难了，毕了业社会大环境不好就业也很难，上了班还有中年危机，压力无时无刻不充斥着我们的生活，潮水般涌来的各方压力把我们压的喘不过气来。形势不好，行业越来越卷，新人不断涌现，上升空间被压缩，收入不见涨，花钱的地方又多，负面情绪积累到神经紧张，彻夜难眠。 心理咨询刻不容缓，太需要一剂良药来舒缓内心了，终日惶恐惴惴不安早晚要出大问题！找了一家心理咨询室，结果发现早来早解脱，减少不必要的折磨。 健宁心理咨询（哈工大店）位于通达街57号，有专业的心理咨询师为我排忧解难，房间布置温馨，还有专业的辅助工具！ 通过沙盘游戏咨询师解读出我内心深处不易被发现的潜在问题，引导我说出困扰，更好的倾听我的情绪问题，安抚我的心灵。咨询过后确实睡眠好多了，久违的舒适轻松。 #全民搭伙来探店 #0元玩转这座城 #天天领红包 #你好夏天 #心理咨询室 #心理咨询 #放松心情缓解压力的方法 #情感心理学 #情感治愈 #青少年心理咨询

最近因为秋招还有各种考试忙的焦头烂额，心情总是很焦虑，也听不进朋友的开导，整个人很自闭。 后来在哈尔滨朋友的介绍下了解到这家店。因为异地，所以先是线上咨询。通过沟通，了解到自己有些轻度抑郁，于是决定线下与老师面对面沟通解决问题。 这边的老师都很专业，通过沙盘游戏和催眠来了解我的内心，同时教我控制自己的情绪，积极面对生活。 有时候我们太高估时间，觉得通过时间的流逝能解决一切问题，但有些问题不会随着时间的流逝而消失，我们需要学会解决问题的方法，积极面对生活。在这里真诚的建议：不要小看小小的抑郁，多多寻求专业人士的帮忙。 #抑郁#焦虑#心理咨询#哈尔滨探店#心理健康#心理咨询师#这家店回头客超多#全民搭伙来探店#浪漫生活记录者#0元玩转这座城

你可能被抑郁症操控了？警惕这15个表现！ 持续的情绪低落，莫名就陷入悲伤中，快乐似乎遥不可及。对曾经感兴趣的事，比如喜欢的电影、爱好的运动，现在完全提不起劲。食欲发生变化，要么暴饮暴食，要么毫无胃口。睡眠质量严重下降，可能是入睡困难，或者早醒后无法再次入睡。身体莫名疲倦，即使没做什么事也觉得很累。注意力难以集中，工作学习时容易分心。自我评价降低，总觉得自己一无是处。有负罪感，常常为一些小事过度自责。对未来感到绝望，看不到希望的曙光。社交活动减少，不想和人打交道，只想独自待着。容易激动或烦躁，情绪波动大。有自杀或自残的念头，这是极其危险的信号。行动变得迟缓，思维也好像变慢了。对性失去兴趣，亲密关系受到影响。身体出现不明原因的疼痛，比如头痛、胸痛等。 #全民搭伙来探店 #优质作者追光计划 #心理咨询 #心理咨询师 #心理健康 #心理疏导 #全民搭伙来探店 #创作者赏金计划

跑遍了哈尔滨心理科，这算是最负责的了 在哈尔滨的这几年里几乎跑遍各大小治疗心理咨询师，最后还是在这看好了！ 虽然哈尔滨有很多这方面专业的老师，但是费用真的是非常昂贵。而且对患者关注度不怎么在线 这自从第一次做测试题诊断重度抑郁后，失眠似乎成了很稀松平常的事情。经常出现本来一种药吃的好好的，睡眠改善了，但是突然之间又不管用了。自此后，连续吃药已经两年了。 ✅总结而言，大概有三类： 尝试型。多是年轻老师,有责任心在，但是经验尚缺，而且每天人流量太大，所以很难对一个病例了解太深，外边排队人那么多，多问几个问题都算争取到的小权益。 不关我事型。此类多是有一定资历，但基本没有同理心，不会告诉你他们自己的判断，只是让你去做各样的检查，开最贵最大量的药。 有一定经验而且维护患者长期型。偶然一天选择心理科的时候遇到的，开的药不算贵，而且会让大概率好起来的患者加他，出现紧急情况好能及时反馈到他。 之前去其他真的是太敷衍了，基本就是配药，我说我缺什么了，上次吃什么管用或者不管用了。自己买了药吃了之后发现不管用，然后夜晚就开始变得非常煎熬，尤其在晚上恐慌那一刻真是超级绝望啊！ 这两年两年跑了那么多的心理科室，还是遇到一个好的老师，才慢慢好起来。因为之前踩过太多坑了，所以不希望和我一样抑郁的朋友再上当了，最后希望抑郁的家人们都能早日好起来 #全民搭伙来探店#心理健康 #心理咨询 #健康养生 #家庭教育 #情绪疗愈 #心理 #孩子教育 #产后康复 #养生

曲伟杰心理学校带着满满的期待与希望，正式宣布“秋收计划”将于今日盛大开课。这不仅是一个课程的启动，更是一场关于自我探索、心灵成长与收获的旅程，旨在为每一位渴望成长的心灵播撒希望的种子，共同迎接内心的丰收。 什么是秋收计划？ “秋收计划”是一套科学系统，实用易懂的一站式心理咨询师培养体系。该体系包含咨询初始、基础训练、专项研究、流派技术、个人成长、案例见习、个案咨询、个案督导等心理咨询师从业道路上必备的技能与训练，结合真实案例的见习、实习与督导，最终实现让新手咨询师成为一名合格的、有胜任力的心理咨询师。 “秋收计划”以注重提升咨询师实战能力为目标，以流派整合和相同要素为核心理念，以“助人”效果的评估为主导方向，突破理论与实践的壁垒，降低学习试错成本，让学员更坚定的走上执业道路。 “秋收计划”一名源于黄帝内经对秋收的解读。万物成熟，自然容平，以平和的心态面对生活，最终实现身心收获。 “秋收计划”正是基于这样的社会背景与心理需求而生，它旨在通过一系列精心设计的心理学课程与活动，帮助学员们收获内心的平静、自信与力量，如同秋天的大地，经历春的播种、夏的耕耘，终将迎来丰收的喜悦。

当生活的压力让你喘不过气，当内心的困惑无人倾诉，这里就是你的避风港。走进健宁心理咨询，温馨的环境瞬间让人放松下来。 这里的心理咨询师们专业又温暖，他们耐心地倾听你的故事，理解你的痛苦，用他们的专业知识和丰富经验为你指引方向。无论是情感问题、工作压力还是自我成长的困惑，他们都能给予最贴心的建议和支持。 在这个快节奏的时代，我们都需要一个地方来安放自己的心灵。健宁心理咨询（中央大街店）就是那个能让你停下脚步，倾听内心声音的地方。 如果你也正在寻找一个可以倾诉、可以治愈的地方，不妨来健宁心理咨询（中央大街店）走一走，让心灵在这里找到归属。 #哈尔滨心理咨询#放松心情缓解压力的方法#心理健康#心理疏导#青少年心理咨询#心理成长#儿童心理#心理测试#女性成长#全民搭伙来探店

我最近被婆媳矛盾、家庭关系困扰得有些心力交瘁，真的好痛苦，闺蜜知道了我的难过给我推荐了这家心理咨询室。 ‍婆媳矛盾，家庭关系紧张，是许多家庭都会遇到的问题。我曾一度觉得这些矛盾是无法调和的，家庭氛围变得沉重而压抑。这段时间过的特别不开心，也没有什么特别好的解决方式，直到我遇到了这位心理师。 踏入咨询室，一股宁静的氛围让我本来紧张的精神放松下来。与心理师的交谈中，我倾诉了这段时间我的不开心，本来工作压力就大，再加上家庭矛盾，整个人都要破碎，眼泪忍也忍不住，老师耐心地倾听，温柔的引导着我，“你已经尽力了，你的感受是值得被听见的。”这句话，简单而深刻，它让我感到一种前所未有的理解和接纳。这一刻我仿佛见到了一束光，得到了前所未有的释放。 最让我印象深刻的是，她教我如何用更积极的方式去处理婆媳矛盾，如何改善家庭关系。她教我如何站在对方的角度思考问题，如何进行有效的沟通。这些方法虽然简单，但却非常实用。 经过几次咨询后，我明显感觉到家庭氛围的改变。婆媳之间的矛盾得到了缓解，家庭关系也变得更加和谐。我不再是那个被矛盾困扰、焦虑不安的我，而是一个更加自信、更加从容的我。 如果你也正被家庭矛盾、人际关系等问题困扰，不妨来试试心理咨询吧！你一定会收获到意想不到的惊喜和改变！ #全民搭伙来探店#健宁心理咨询#心理咨询#0元玩转这座城#心理咨询师#婚姻情感#亲子教育#青少年儿童心理#哈尔滨心理#哈尔滨心理医生

最近一段时间，我总是莫名想哭，心情也一直处于低落状态。这种情况已经持续了一段时间，严重影响了我的生活和工作。我开始意识到，自己可能需要一些专业的帮助来调整心理状态。 在朋友的推荐下，我来到了健宁心理咨询。咨询师非常亲切，耐心地倾听我的讲述。 通过与咨询师的交流，我逐渐了解到，我的情绪问题可能源于多方面的。咨询师帮助我分析问题的根源，并提供了一些有效的方法。 我们常常关注身体健康，却忽略了心理健康，但是心理健康同样会影响我们的生活质量和幸福感。当我们出现情绪问题时，不能忽视它们，而应该及时寻求专业的帮助。 健宁给了我很大的帮助，也希望更多的人能够关注自己的心理健康，当遇到问题时，不要独自承受，及时寻求心理咨询的辅助治疗。 #全民搭伙来探店 #优质作者追光计划 #心理咨询 #心理咨询师 #心理健康 #心理疏导

如果你正处在迷茫时期，不妨看看摩西奶奶的故事，愿你做个长期主义者，保持终身学习的态度。 种一棵树蕞好的时间是十年前，其次就是现在。时间，正是你的资产。

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