张良方《管理压力与驾驭情绪》

《情绪的力量》：理解并驾驭情绪的艺术 #生活技巧# #情绪调节技巧# #情绪管理书籍#

第一部分 管理压力
一、为什么要管理压力 
1.1 压力对个体的影响
1.2 压力对组织的影响
1.3 什么是心理压力？
1.4 压力产生及影响因素
二、如何管理压力 
2.1 诊断压力（专业测试）
2.2 缓解压力的技巧
2.3 提升抗压能力之七法则

第二部分 驾驭情绪
一、为什么要管理情绪
1.1 不良情绪带来的影响
1.2情绪的分类
1.3情绪如何产生
二、如何驾驭情绪 
2.1 情绪处理误区
2.2 情绪管理能力
2.3 情绪管理之治标技巧
2.4 情绪管理之治本技术

学员评价

匿名

很好的将绩效和企业发展相结合

2015-12-22 11:54通过学习 《构建卓越绩效管理体系》 课程评价

匿名

能把理论与实战进行有效的结合。

2015-12-21 13:01通过学习 《构建卓越绩效管理体系》 课程评价

匿名

张博士讲课深入浅出，案例出自实践，学后成果可以快速有效转换到实际工作中。赞。

2015-12-31 17:59通过学习 《构建卓越绩效管理体系》 课程评价

匿名

听过张博士的课，实战性很强。

2015-12-31 17:54通过学习 《构建卓越绩效管理体系》 课程评价

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张良方

企业管理与业绩提升专家

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蒋嫦娥老师，淘高考青少年生涯规划研究院院长，ICF PCC国际教练联盟认证教练，美国智睿咨询公司DDI领导力认证讲师，美国智越咨询AG领导力英文认证讲师，美国4D领导力查理亲授认证教练，实践家DISC性格分析讲师及顾问，中国社会科学院人力资源硕士。拥有二十多年大型跨国欧美企业人力资源管理及人才培养开发经验，致力于青少年生涯规划发展以及职场教练领导力训练。

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网址：张良方《管理压力与驾驭情绪》 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/139136

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