怎样才能改变一个人的生活习惯呢

《7个习惯》- 可以改变生活的个人习惯书 #生活技巧# #自我提升书籍#

如下这些小的习惯，可以慢慢的改变一个人的性格和生活，看看你是否也有过这样的经历和体会？

1、 学会反思，定期对自己做过的事情进行复盘，反思自己做事过程中的不足，记录下来，慢慢改进。

2、 坚持阅读，我们无法选择自己的出身，但是可以通过读书改变自己的命运。

3、 强制存钱，不管你是学生还是职场老司机，只要你还花钱，就要强制自己存钱，以备不时之需。

4、 保持礼貌，常把谢谢挂在嘴边，很我时候能让你事半功倍。

5、 坚持运动，能去健身房最好，条件不允许的话，跑跑步也是一个很好的选择。

6、 善待时间，不管自己的事情有多忙多乱，工作之前先做一个时间规划，即使不能完全按照计划来，也能养成管理时间的好习惯。

7、 学会请教，很多时候我们并不是做不到，而是因为不知道，每个人都有自己不知道的东西，不要放不下面子请教，这是一条解决问题最快的捷径，别人一句话，可能强过你熬夜查资料。

8、 学会静坐，每天抽出10-15分钟来放空自己，什么都不干，什么都不想，完全放空。

9、 保持整洁，不论是衣着还是家里，时刻都要保持整洁，会让自己的心情也跟着好起来。

10、 善待自己，偶尔犒劳一下自己，不要一天到晚苦哈哈地就知道埋头苦干，人活着首先要对自己好，那才是根本。

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