生活要有仪式感，其实就是自律的表现

生活仪式感不是奢侈，而是一种对自我和他人尊重的表现 #生活乐趣# #生活艺术# #日常生活艺术# #生活仪式感#

生活部是一成不变，但也不是随意的将就、对付。生活必须要有规律，于此同时也必须要有些仪式感；而其目的就是为了要达到自我要求的规律生活，让自己本身的生活如反射性动作，不假思索就会过着规律生活。

所谓的生活仪式感并不是庄严隆重的生活，而是在某些时间该做什么事？身体的生物基能直接就会反应，也许有人称之为习惯、嗜好。

比如说有人喜欢早上喝杯咖啡，久而久之每当时间到了就会去冲杯咖啡，不管是叫解馋还是上瘾，骑士都是一种生活仪式感的表现。

有位刚入社会工作的年轻人，请我教他编程，对于好学的晚辈，我是乐于指导；在布置好学习教材后，他开始进入学习阶段。第一周学习还是非常用心，时常会问我一些问题；但是第二周开始就渐渐的少了，直到最后连见到我都闪闪躲躲；二个月后就直接向人事部门提出辞呈，办理离职手续。在他离职前我去询问原因，竟是因为荒废学习，不好意思见到我而办理离职手续；当下给我内心极大冲击，我告诉他"一个连自律、管理不好自己的人，不管做什么都会是失败的"。

"赖床"是很多人的习惯，每天早上总是不到最后关头，绝不轻言低头；若是正常周休放假，多休息一下倒也无可厚非，但是偶遇的假期，最好还是规律的过尚有仪式感的生活。疫情的防治，大家尽量的不外出，觉得可以睡到自然醒；追剧、玩游戏将生活日夜颠倒，过着猫头鹰般的生活，在全国各地都开始复工后，却是大家犯难的开始，调整作息总是天天与睡意在战争，严重的影响自己的情绪。

生活仪式感就是培养自己良好的生活习惯，也许刚开许需要刻意的安排，随着时间的推移，渐渐就会成为"习惯"。好习惯的养成也就是时间到了或者是你在生活中总是会反射性的以好习惯作为生活准则。

读书的习惯不是一天就可以养成，而是经年累月的让自己习惯拿起书本阅读；在闲暇之余总会安静的品味书中的知识，置身于书浩瀚的书海中。很多人说侃到书本就会头晕，而事实上就是没有养成习惯而已，只要稍加要求自己，多久时间要将一本书看完，按部就班的去执行，刚开始也许很烦躁，但渐入佳境之后你会觉得其实养成读书习惯并非难事，但却贵在坚持。

笔者曾在部队中不管前一天晚上几点睡觉，中间是否有安排站哨，每天早上的起床号想起就必须起床；刚开始也是十分不习惯，但部队中必须服从，一个星期后、身体的生物时钟到点就会自动醒来，这个习惯直到现在也依然保持着，而闹钟对我来说可说是多余的长物。

参加考试的同学，考前复习最好是照表操课；几点几分考什么科目，就照那个时间去复习，并且合理的安排进度；如过进度没有完成，并无任何关系，到下个时间点要考的科目就照着去复习那个科目；初时可能会觉得效率差，但是一周后会发现效果是最好的。试想当你第一堂考语文，当你聚精会神的专心答题后，经过短占的休息，下堂课是考数学，在思考的转换与进入聚精会神的时间越短，考试的成绩将会有显著的提升。这是一种复习的好习惯，更是一种复习所要的仪式感。

生活不要将就，但是要懂得迁就；而生活的仪式感就是让自己不是将就、对付的过日子；放假虽然可以轻便些的过生活，但不是想睡就睡，想怎样就怎样。规律的生活有助于不打乱自己日常生活，不至于发生手忙脚乱。

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