学会自在有为的“慢生活”

在慢生活中，学会欣赏生活的不完美，因为那也是生活的美。 #生活乐趣# #生活日常# #慢生活理念# #闲暇时光规划#

食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。悠然惬意的慢节奏生活，仿佛如今在离我们远去。快节奏的今天，一切如过眼云烟，来不及欣赏，便匆匆流走，生活无味，但学会了放慢脚步，也许可以为生活加点糖。

由于社会快速发展，城市中心理健康问题尤为突出。当前处于社会转型期，矛盾多发，压力大快节奏的生活是多数年轻人生活的写照，机制及各种体制目前不够完善，导致各方面出现有失公允现象，引发心理失衡，导致人们出现信任危机，城市生活成本大，许多人无法获得归属感，这种孤独感成为了主流，大众心理上有了对大众心理上依赖信息媒介缺失了自我主导情绪的快乐感，而这些都造成了快节奏生活下的我们无法真正享受慢生活带来的乐趣。

一味地追求快节奏生活让人无法感受生活的甜。由于快节奏导致的浮躁焦虑引发了有害行为，对我们的伤害在身体上，不亚于传统身体疾病，精神上也抑制了我们的思维、个性发展和创造力。我们在今天的快节奏生活中学会盲目的跟风简单地复制，用一种拙劣的模仿行为扼杀了生活的幸福感，逐渐变得平庸，且同质化，缺少了独立的思考，成为了不真实的自己。

如何在这无味感的生活里加点糖呢？首先，社会管理者营造良好的社会氛围，正确引导大众，以人为本，加强民族自信心，寻找文化精神的根基，鼓励创新发展。在社会层面，学校关心注重学生的心理教育，例如设立心理健康课，举办心理健康节等。同时，大众媒介不要一味炒作，贩卖焦虑。

快节奏的奔波劳碌抑制了我们的幸福，不应让它成为生活的主旋律，无论贫穷富有，我们都应该充实快乐地生活，活出健康自信。愿我们的生活慢下来，一切尽意，百事从欢，一半清醒，一半释然，始终相信生活有光，人间值得！

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