网络成瘾大学生的健康生活方式引导策略研究

健康引导：关注青少年的心理健康，预防网络成瘾。 #生活技巧# #家庭教育建议# #青春期引导策略#

网络成瘾大学生的健康生活方式引导策略研究【摘要】文章拟通过学校的各种引导策略促使网络成瘾大学生养成健康的生活方式以帮助其摆脱上网成瘾等不良的行为习惯全面提高其心理身体健康程度。【关键词】大学生网络成瘾生活方式引导策略中国互联网络信息中心CNNIC发布的《第27次中国互联网络发展状况统计报告》调查显示截至2010年12月底我国网民规模达到4.57亿其中学生网民群体占比最大30.6%而在时间和金钱都可以相对自由安排的大学阶段上网已经成了大学生日常生活中必不可少的行为网络成瘾已经成为影响大学生发展的突出问题。“网络成瘾”概念最早由I.Goldberg于1990年提出随着临床案例的不断增加研究者的关注也越来越大美国心理学会APA于1997年正式承认“网络成瘾”研究的学术价值。目前对“网络成瘾”这一现象的称谓存在一定差异如网络成瘾IA、互联网成瘾症IAD、病理性网络使用PIU等但各种称谓的内涵基本是一致的主要是指个体无节制地使用网络出现影响生活、学习和工作损害身心健康等情况。所以网络成瘾已经成为当代大学生必须要面对的一个非常严肃的问题。所以我们在对大学生网络成瘾进行常规心理干预的同时还须引导他们建立科学积极的学习、饮食、作息、运动、人际应对及心理防御方式等即健康的生活方式这样才能从根本上抵御包括网络成瘾在内的不良行为习惯对大学生身心的侵害从而重塑

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