老是便秘吃什么才能改善便秘

发布时间：2024-11-19 20:16

吃香蕉能帮助润肠通便，改善便秘 #生活技巧# #生活小窍门# #生活的小窍门# #健康养生小知识#

老是便秘吃富含纤维素的食物、富含水分的食物、促进胃动力药物、抗感染药物、益生菌类药物等，才能改善便秘，如果想要使用药物，需要配合医生使用，不建议擅自使用。

1、富含纤维素的食物：建议吃燕麦、芹菜、韭菜等食物，可以吸收较多的纤维素，从而加快胃肠道的蠕动，缓解便秘症状。

2、富含水分的食物：也可以多吃雪梨、西瓜等富含水分的食物，可以避免粪便中水分过少不利于排出体外。

3、促进胃动力药物：如果进行食物调理不能缓解，需要听从医生建议使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物促进粪便排出。

4、抗感染药物：进行检查之后，发现体内有病原体感染，使得直肠功能障碍，建议在医生指导下使用阿莫西林颗粒、罗红霉素片等进行治疗。

5、益生菌类药物：医生还有可能会使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等，帮助调节肠道内的菌群。

此外，还可能需要遵照医嘱使用中成药、补充甲状腺激素的药物改善不适。恢复期间建议适当按摩腹部，或者进行运动，比如慢跑、跳绳等，促进胃肠道蠕动，从而促进排便。

网址：老是便秘吃什么才能改善便秘 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/141465