便秘也有基因遗传

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便秘也有基因遗传

我们知道，不良的生活习性很容易导致便秘，那为什么有些人的生活习惯很好却还是得了便秘呢?会不会是因为遗传的原因?便秘和遗传什么关系?为什么说便秘也可能是遗传基因作祟?我们来看看专家怎么介绍的。

目录注意便秘的六大先兆症状便秘也有基因遗传便秘患者生活调理小方法治疗便秘的药物应该如何选择便秘的饮食调理须知

1注意便秘的六大先兆症状

　　1、粪便形状

　　再次正常情况下人的粪便成条状，不干不硬，排便时不费力，没有排便困难。如果粪便变得干硬或变成羊粪蛋一样的粪球、粪块，排便时感觉费力或感到困难，就说明已经患了便秘。

　　2、排便艰难，费力

　　突出表现为粪便排出异常艰难，也见于两种情况，以出口梗阻性便秘更为多见。患者力排时，肛门外括约肌呈现矛盾性收缩，以致排便困难。这种类型的便次不一定少，但费时费力。如伴有腹肌收缩无力，则更加重排便难度。第二种情况是由于通过缓慢，粪便内水分过多被吸收，粪便干结，尤其是长时间不排便，使干硬的粪便排出异常困难，可发生粪便嵌塞。这类便秘也可试用膨松剂或渗透剂，使粪便变软，便于排出，有时需结合灌肠治疗。如粪便软化后依然难以排出时，则提示为出口梗阻性便秘。这一类患者需要指导排便方式，必要时进行生物反馈治疗。

　　3、便意少，便次也少

　　此类便秘可见于慢通过型和出口梗阻型便秘。前者是由于通过缓慢，使便次和便意均少，但间隔一定时间仍能出现便意，粪便常干硬，用力排便有助於排出粪便。而后者常常是感觉阈值增高，不易引起便意，因而，便次少，而粪便不一定干硬。对这些患者可试用膨松剂或渗透剂，增加粪便含水量，增加软度和体积，刺激结肠蠕动，也能增加对直肠粘膜的刺激。同时应定时排便。

　　4、排便不畅

　　常有肛门直肠内阻塞感，排便不畅。虽频有便意，便次不少，即便费力也无济于事，难有畅通的排便。可伴有肛门直肠刺激症状，如下坠、不适等。此类患者常有感觉阈值降低，直肠感觉高敏，或伴有直肠内解剖，如直肠内套叠以及内痔等。个别病例的直肠感觉阈值升高，也出现类似症状，可能与合并肛门直肠局部解剖改变有关。这部分患者的治疗需要提高感觉阈值，减少排便次数，治疗肛门直肠局部病变，如痔源性便秘的局部处理。

　　5、相关疾病

　　发烧、感冒、消化不良、胃肠功能紊乱、肺炎、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减低、铅中毒、肛裂、痔疮等许多病症也是可以导致便秘的。外伤造成骨折或大面积淤血、内脏出血等情况也能造成大便不通。因此，当人体感染其它病症时或受到外伤时也要注意有无粪便燥结。

　　6、便秘伴有腹痛或腹部不适

　　常见于I便秘型，常排便后症状缓解。便秘类型不仅见于功能性便秘，也见于I便秘型(也可能有以上各类型的表现)。同时对于器质性疾病例如糖尿病引起的慢性便秘，以及药物引起的便秘，均可以有以上类型的表现。应注意分析。此外，还常有以上各种情况的组合。

2便秘也有基因遗传

　　肛肠医院专家说，实际上，非家族性便秘患者与家族遗传性便秘者有很大区别。非家族性便秘者一般都知道便秘的原因，如生活不规律、饮食不当、工作压力大等;还有些人是因为一家人饮食习惯“多肉少菜”，便出现集体便秘。

　　幼婴儿排便有困难但找不出原因，可能与遗传基因有关。专家在门诊病人中发现，一些有家族性便秘问题的患者，一般家里有两人甚至两人以上的便秘患者，而且病发年龄比一般患者低。

　　有调查显示，功能性便秘患病率在4至17.6之间，而结肠慢传输型便秘是功能性便秘中的重要类型，许多患者是从小开始患病。病人家族中愈多成员有便秘，其他成员患病风险就愈高。父亲患结肠慢传输型便秘时，子女患病危险性为16.6倍，母亲患病，子女患病危险性达12.1倍。

3便秘患者生活调理小方法

　　(1)养成定时排便的习惯。最好每天早饭后定时排便，根据“胃——结肠反射”的机理，进餐后易于排便反射的产生。

　　(2)养成集中精力排便的习惯。上厕所不宜看书报、听广播、抽香烟等，消除一切分散诱发便意及延长排便时间的不良习惯。

　　(3)不能忽视便意。经常忽视便意或强忍不便，粪便在肠道滞留时间过久，大便容易干燥，从而引起或加重便秘。

　　(4)生活要有规律、保持心情舒畅，适当参加体力劳动，经常参加体育锻炼，尤其注意腹肌的锻炼，如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动。避免久坐、久卧、久站。

　　(5)自我腹部按摩，简单的方法为：仰卧位，以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进消化道的活动，保持大便通畅。

　　(6)自我保健，经常做体操、缩肛训练、气功、太极拳等。

4治疗便秘的药物应该如何选择

　　1、膳食纤维制剂

　　能增加膳食中的纤维素，增加粪便的体积，加快肠道传输，使排便次数增加。

　　2、容积类轻泻剂(即膨松剂)

　　通过增加粪便中的水含量和固形物发挥通便作用。

　　3、渗透性泻剂

　　包括不被吸收的糖类、盐类泻剂和聚乙二醇。不被吸收的糖类可增加肠腔内粪便的容积，刺激肠道蠕动。盐类制剂在肠道不完全吸收，使水分渗入肠腔。聚乙二醇口服后不被肠道吸收、代谢，能有效治疗便秘。

　　4、接触性泻剂(刺激性泻剂)

　　通过刺激肠蠕动、增加肠动力、减少吸收达到治疗的目的。

　　5、润滑性泻剂

　　较温和的通便药，其作用主要是润滑肠壁、软化大便，减少水分吸收，促进肠蠕动。

　　6、促动力剂

　　作用于肠神经的末梢，释放运动性神经递质、拮抗抑制性神经递质或直接作用于平滑肌，增加肠道动力，对慢传输型便秘有效。

　　7、中成药

　　能缓解慢性便秘的症状。

5便秘的饮食调理须知

　　1、食物不要过于精细，更不能偏食。增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。

　　2、摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1杯淡盐水或白开水或蜂蜜水，均能防治便秘。

　　3、饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。

　　4、适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。

　　5、可经常食用一些有防治便秘作用的药粥，如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。

　　6、少吃强烈刺激、助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。

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