便秘的饮食调理方法?
发布时间:2024-11-19 20:18
婴儿便秘的调理方法和饮食建议 #生活知识# #生活感悟# #育儿生活经验# #婴幼儿健康管理#
便秘的饮食调理方法?问
26岁2021年03月10日 18:50:42
病情描述:
我听说便秘的患者,可以通过调整饮食的方式去改善便秘症状,请问便秘的饮食调理方法是什么?
医生回答(1) 答
柏楠主任医师北京积水潭医院 向他提问
便秘的患者可以通过多喝水的方式去帮助食物的消化吸收,建议在空腹状态下喝水可以起到更好的效果。可以帮助肠道蠕动,起到促进排便的作用,还可以将红枣、南瓜以及蜂蜜一起炖煮做成粥,食用也有一定的治疗便秘的作用。饮食上要注意选择粗纤维的食物摄入,如玉米面或是麦片、芹菜等食物,可以促进肠道蠕动,还可以通过适当运动的方式,去帮助肠道蠕动。
2021-03-10
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
网址:便秘的饮食调理方法? https://www.yuejiaxmz.com/news/view/141601
下一篇: 便秘怎么通过日常饮食调节?
相关内容
便秘饮食调理方法讲解治便秘饮食调理方法
便秘的调理方法
如何调理便秘?6个饮食方法就能改善便秘
如何调理便秘?6个饮食方法就能改善便秘
便秘的饮食调理
女性经常便秘怎么办?便秘饮食调理方法是什么?
便秘吃什么好?老年人便秘的饮食调理方案
便秘患者的饮食调理
便秘饮食怎么调理