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春季过敏高发，注意远离花粉源，吃些抗过敏食物。 #生活知识# #生活小知识# #季节健康指南#

季节性过敏，在饮食上要注意些什么

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标签：季节性过敏，在饮食上要注意些什么   编辑：抗过敏益生菌网    发布时间：2011-06-29

摘要：季节性过敏饮食，我今年25岁了，从18岁开始就患有季节性过敏，每到秋天，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等症状让我苦不堪言，想问一下季节性过敏在饮食上应该注意些什么？鸡蛋，酸奶，香菜能吃吗？可以吃一点点的辣吗？　

　　季节性过敏饮食，我今年25岁了，从18岁开始就患有季节性过敏，每到秋天，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等症状让我苦不堪言，想问一下季节性过敏在饮食上应该注意些什么？鸡蛋，酸奶，香菜能吃吗？可以吃一点点的辣吗？　

　　季节性过敏的饮食有以下几点注意事项。

　　1、食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒、胡萝卜、卷心菜、花菜、等蔬菜及柑桔、柠檬等水果；

　　2、多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等；

　　3、春天养生进补者可选择平补和清补饮食，如荞麦、米仁等谷物；豆浆、绿豆等豆类；芝麻、核桃、苹果等；

　　患有过敏性哮喘、过敏性鼻炎及慢性气管炎者，春季易发作，宜食具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食宜清淡，忌食海腥、油腻食物，少食刺激性食物和过甜、过咸的食物，以免诱发、加重病情。

　　改善过敏体质，专家指出：季节性过敏的发生与人体的免疫系统有相当大的关系:健康人的免疫系统有两种路径──Th1及Th2，这两种路径必须平衡发展，如果Th2的免疫路径太活跃，就会过敏。康敏元益生菌抗过敏的原理就是使Th1上升产生调整型T细胞，并抑制Th2。专家表示，目前西药如抗组织胺对于症状的急性处理较佳，但由于其无法抑制Th2，只要停药，症状又会出现。要想平衡免疫细胞达到抑制Th2，就可以透过康敏元益生菌来调整。

　　益生菌疗法治过敏角逐美国医学科技金奖！2005年由台湾东宇生技首席专家“苏志伟博士”历经8年研究，由新生儿消化道提取的康敏元益生菌经体外分离培养、进行DNA重组、由日本进口培养基繁殖成功的抗过敏益生菌（唾液乳杆菌Lac-tobacillus Salivarius），获得世界医学专家的一致认可。2007获得中国、美国、欧盟、日本、澳大利亚、台湾的专利认证（抗过敏专利号：200710128018.x）。2008年获得美国医学科技金奖。

文章关键词：过敏交流 季节性过敏，在饮食上要注意些什么 季节性过敏治疗 康敏元

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