2型糖尿病饮食

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张人玲主任医师首都医科大学宣武医院

擅长: 减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良...

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2型糖尿病的饮食因人而异，主要是算出每个患者的每天食入的大卡，根据患者的身高计算出患者的标准体重，再根据患者所从事的职业进行每天大卡的规定计算，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果，定量供应，按1/5、2/5、2/5的比例配置三餐。在碳水化合物方面最好少吃精米、精面，多食用粗粮、杂粮，比如小麦、小米、玉米、荞麦、燕麦等食物，膳食纤维丰富，饱腹感又强，可以增加肠道的蠕动，对糖尿病患者十分有利。糖尿病是终身性疾病，随着病程的进展多发生糖尿病的胃肠道症状，胃肠道蠕动减慢容易发生便秘，如果食用膳食纤维丰富的食物，可以缓解便秘的情况，糖尿病的饮食治疗是治疗的基础。

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