绝妙“平衡术”，你掌握吗？

发布时间：2024-11-20 04:47

掌握身心平衡艺术，让快乐常伴左右 #生活乐趣# #生活艺术# #健康生活艺术# #身心平衡艺术#

如何平衡工作与生活是许多青年的难题

为了帮助职工缓解压力

提升心理健康和自我调节能力

集团公司社保部、团委联合开展了

《职场人的工作生活平衡艺术》

主题讲座活动

特邀国家二级心理咨询师冷峰老师

分享如何合理安排工作和生活

掌握构建良好家庭关系的技巧

冷峰老师将通过心理学理论结合案例分析、在线互动、答疑解惑等形式，分享如何合理安排工作和生活。从而帮助大家掌握正向人生观、缓解心理压力和情绪负担，提高自身心理防御能力，更好地平衡工作与生活。

本场直播相约在11月10日14:30-16:00，我们不见不散。

特邀嘉宾

冷峰

西心集团特聘EAP专家

国家二级心理咨询师

国家二级婚姻家庭咨询师

重庆市心理咨询师协会会员

重庆市心理卫生协会会员

参与方式

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内容来源：集团公司社保部集团公司团委

本期小编：石本驹朱跃强

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责任编辑：

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