秋季是养生的好季节，给大家推荐6款快手食
季节性单品推荐：夏季草帽、秋季围巾、冬季手套，都是提升整体造型的好帮手。 #生活知识# #时尚搭配建议# #季节搭配建议#
#0元玩转这座城 天气冷了，早餐喜欢吃一些热乎乎的食物，吃完以后全身都暖暖的，一天都是精神满满的，今天来分享6款营养早餐搭配 用桂格五养系列燕麦简单快速完成全家人早餐，再搭配一些早餐卷饼、鸡蛋，可以同时满足我这个懒妈妈、打工人爸爸和要上学的宝宝3个人的早餐~蛋白质、膳食纤维安排的明明白白，好吃又营养丰富，配料表干净，5种食材+澳洲进口燕麦 早餐食谱 牛肉千层饼+雪梨银耳燕麦粥可颂三明治+芋泥燕麦粥 玉米香肠烤吐司+五黑燕麦麻薯南瓜蒸蛋+五红燕麦粥 开口笑煎饺+山药苹果燕麦粥蔬菜鸡肉卷饼+桂花酒酿燕麦粥 都是简单快手的早餐，晚上提前准备好食材，第二天早上搭配热气腾腾的燕麦粥，是节省时间又营养美味的早餐啦 平时带娃熬夜，容易疲倦，桂格五黑、桂格五红是我的本命，坚持吃了一段时间，加上生活习惯调整，整个人精气神好多了，感觉自己元气满满，桂格家的燕麦在生产过程中也不额外添加白砂糖，就算是身材管理期的姐妹们，吃起来没有啥心理负担~ ✅桂格五黑:黑米+黑芝麻+黑豆+黑麦+黑小麦。配料就只有澳洲进口燕麦+这五种黑色营养食材，吃着就是纯纯谷物香，口感上也刚刚好的嚼劲，尤其是经常加班熬夜，作息不规律的打工人泰需要这样的黑色食物滋养啦 ✅桂格五红:它的灵感来源于五红汤，红豆+枸杞+红米+红枣+桂圆，吃起来是浓郁红枣的 味道，都是食材本身淡淡的甜味。对女生特 殊时期很友好哦。 我家小朋友爱吃桂格五白和桂格五润，口感香甜软糯，每天吃不腻 ✅桂格五白:茯苓大米片+薏苡仁+白芸豆+山药+椰子粉，淡淡的椰子口味，软糯香甜，我家小朋友挚爱 桂格五润:茯苓十猴头菇十山药+赤小豆+橘皮，是橘皮红豆沙味~是港式甜品的感觉没错了!还有真实猴头菇，软软糯糯的，不能按时吃饭、玻璃胃的都可以多吃，养生小姐妹们快冲吧~#懒人早餐 #养生 #低卡低脂餐做法大全 #早餐 #减肥减脂吃这些 #早餐吃什么 #营养早餐每一天 #低卡低脂餐 #一份大人小孩都爱吃的简单家常菜
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