史上最全整理！10个最常见的“饮食误区”，你中了几个？

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　　很多人的朋友圈里，

　　充斥着各种营养饮食和养生的秘诀。

　　“维生素就是营养品”、

　　“补钙越多越管用”......

　　这些都是真的吗？

　　是时候还原真相呐，

　　小编今天整理了最常见的饮食误区。

　　以后，这些饮食误区就不要轻易再踏入啦！

　　你都记住了吗？

　　赶紧转发给家里人吧！

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