听清华教授王钊颠覆你的抗衰老认知

发布时间：2024-11-20 06:06

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专家导师简介：

王钊，清华大学药学院教授、博士生导师，清华大学高端装备研究院生物医药与装备研究所所长。2020年1月，世界衰老领域的顶级期刊《细胞衰老》发表了王钊教授团队关于高脂饮食对人体的正面影响的文章，使得这一研究成果受到瞩目。

为什么我要听一门讲抗衰老的课程？

1．你从网页上学到的健康知识，不是广告就是蜻蜓点水式的，你有可能走入误区还不自知，急需一次认知纠偏。

2．一切未经专业学习过的抗衰老行动，都可能在浪费你的时间、钱财和感情，甚至有害你的健康！

3．想撒欢儿做个吃货，也难免还有这样那样的顾虑，这回一次性帮你解除顾虑！

学习这门课程，你将获得：

1．一份对高脂饮食的全新认知。

王钊教授用通俗易懂的语言，讲解诸如下列这些日常生活中会遇到的问题：老人饮食就该“清淡”？为什么素食者也会得高血脂、脂肪肝？戒荤茹素能挽救你的脂肪肝吗？粗粮就比细粮健康？你的抗衰老之路将从树立一份正确的认知开始。

2. 一份饮食方式正确与否的自我诊断。

通过王钊教授的讲解，你会对自己现在的饮食习惯形成诊断。你可曾因为患有高血脂、脂肪肝等疾病，就决定远离高脂食物？是否因为年龄渐大就开始不敢吃某些食物？也许你都想错了。

3. 一份权威的抗衰老饮食方案和生活指导法。

王钊教授会给出你一个具体的高脂饮食清单，还有一个有章可循的长寿四步阶梯法，跟着做，会少走不少抗衰老的弯路。

课程目录：

1．素食是否更有益于健康？

2．改善高血脂的饮食误区。

3．脂肪和寿命的关系。

4．生育和寿命的关系。

5．高血脂、脂肪肝的罪魁祸首。

6．专家呼吁少吃主食的原因。

7．金规玉律：均衡和适量

8．高脂饮食鼓励吃什么

9．高脂饮食避免吃什么

10．长寿秘籍之粗茶淡饭

11．长寿秘籍之健康“疫苗”

12．长寿秘籍之健康饮食

13．长寿秘籍之逆转衰老

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