轻生活系列·抗衰老饮食：阿特金斯医生的营养饮食计划（新版）

《抗衰老饮食手册》：教你通过营养来抵抗衰老，保持活力。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #营养学读物#

轻生活系列·抗衰老饮食：阿特金斯医生的营养饮食计划（新版）

定　　价：62 元

        

作者：[美] 罗伯特·C.阿特金斯（Robert C.Atkins） 著，仝雅青 译出版时间：2021/6/1ISBN：9787559648396出 版 社：北京联合出版公司中图法分类：R459.3  页码：282纸张：胶版纸版次：1开本：16开

　　饮食、锻炼与生命营养物，美国著名营养学家教你如何全面抵抗衰老
　　心脏病、阿尔茨海默病、癌症、老年性黄斑病变……
　　哪些高水平的抗氧化维生素能预防这些疾病？
　　汽车尾气、**烟雾、空气污染、食品添加剂……
　　如何用饮食与营养物质正确排毒？
　　更年期不良反应、骨质疏松、免疫力低下……
　　如何正确运用激素缓解这些“衰老症状”？
　　今天，科技高度发达，人们已经不再为温饱而发愁。但是，饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展，那些曾经逞凶肆虐的疾病对人类不再构成威胁，同时，一些过去并不常见的疾病，如糖尿病、心血管病、阿尔茨海默病取而代之，成了人类健康的主要威胁。
　　那么，什么样的饮食方式，或者更广义的说，什么样的生活方式有益于健康，可以预防疾病，使人延年益寿呢？
　　这正是《轻生活系列-抗衰老饮食：阿特金斯医生的营养饮食计划（新版）》所要探讨的主题。

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