社会学家Karl Pillemer总结的30 Lessons for Living（有关生活的30条经验）
1.对爱情与婚姻抱有谨慎，但不要过于拖延。
2.努力工作，但不要牺牲家庭和人际关系。
3.不要过于担心太多小事情。
4.建立真正的人际关系是一生中最重要的事情之一。
5.不断学习和提升自己。
6.选择朋友时要谨慎。
7.不要对自己的职业和人生选择后悔。
8.坚持在挫折面前不气馁，要学会从失败中吸取教训。
9.幸福来自于自我塑造而不是外部物质的积累。
10.当务之急是养成健康的生活习惯。
11.真诚对待他人，尊重和理解别人。
12.珍惜时间，并将时间花在有意义的事情上。
13.学会如何在不同的情境下妥协与适应。
14.不要让担忧和恐惧控制你的人生。
15.拥有积极乐观的态度。
16.为自己制定明确的目标和计划。
17.心态是非常重要的，保持年轻的心态。
18.拥有自我认同和自我价值感。
19.投资于家庭和亲密关系。
20.要善待他人，乐于助人。
21.勇于表达自己的情感和想法。
22.学会如何宽容和原谅。
23.保持好奇心和对生活的热爱。
24.要有信念，但也要有灵活性。
25.避免抱怨和消极情绪，培养感恩之心。
26.珍视孤独时间和独处。
27.学会说不，建立自己的边界。
28.懂得对抗压力和应对挑战。
29.不要害怕年龄和变老。
30.最终，追求自己的人生意义和目标。
