旧岁新时，一些居家养生日常和好物分享

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今年岁末和往年比些许有些冷清，大部分朋友都病在家，公司部门里有2/3也在养病，我和家属虽然暂时还好着，但也不敢太大意（据说奥密克戎这玩意儿专治各种嚣张不服），每天都坚持豆浆牛奶两个鸡蛋，疯狂补充蛋白质和维生素，希望能挺过决赛圈。

居家办公的日子一有时间就出门散步晒太阳，补充维D也很重要！

圣诞过完就是跨年啦。最近因为在家办公的时间多，出门买菜做饭的次数也多起来了，订好过年回家的机票后，也开始陆续置办了一些年货。年关的心情还是比较轻松的，前段时间交了读书报告，年前的事情也安排妥当，已经开始躺平等过年以及开启“有啥事年后再说”的状态啦！

来和大家分享一些最近居家发现的好东西。写得不算多，主要想给大家送点礼物！

1/ 尝念时光

杏仁臻白饮&蒜头酥

我一直很乐意尝试不同的养生品牌的产品，从茶饮、干货到各类土特产，年纪越大更喜欢不断回购好的食材，可能是受家人影响吧，一直坚信好的生活状态有7分是要靠吃得健康来实现的！

最近很喜欢一个养生食材铺是「尝念时光」的产品，这家主要是做自然本真的无添加食品，大部分都是很简单的食材，但是品质和工艺都很不错，吃起来也更放心。比如每天都喝的杏仁臻白饮，很像记忆中小时候家人将杏仁莲子这些食材磨成粉末后用米糊冲泡的味道，每次喝一碗热乎乎的杏仁饮都觉得很幸福，味蕾也是能唤起记忆的方式之一。

「尝念时光」的杏仁臻白饮除了杏仁和莲子外，还另外添加了糙米、百合、葛根、山药、茯苓这些健康的白色食材，没有添加淀粉、蔗糖和香精，用深层破壁技术低温烘焙后再磨粉，还原了食材本身的口感和营养，每次冲泡开就能闻见浓郁的坚果香气！

杏仁本身是非常营养的食品，富含蛋白质、油脂、维生素和微量元素，为了调节口感，添加了低聚异麦芽糖，甜度和热量都比蔗糖更低，膳食纤维含量也更高。

我平常习惯每天早晨喝一杯，可以用温水或者牛奶豆浆冲泡，用温水是比较清甜的口感，也可以加一些蜂蜜调味，用牛奶或豆浆口味会更浓郁一些，如果想要泡成糊状冲泡两包就行，营养加倍，非常管饱！

杏仁这类白色食材老少皆宜，对于老年人可以降低胆固醇、调节血脂、防止动脉硬化，同时有非常好的保健功效，能够润肺止咳、稳定血压、增强免疫力、促进血液循环，我自己这段时间坚持喝下来明显觉得精神更好了！肠道通畅，皮肤的光泽度和红润感也很赞！（经常便秘的朋友试试这款饮料，大概三天就有改善）

说实话最近都没怎么化妆，出门最多扫个隔离霜抹个口红，但肌肤状态是由内而外地好！有点理解了小时候大人常说女人养颜要靠吃。

在尝念时光买的另一款调料蒜头酥也是最近下厨的必备品。

家里日常烧菜全靠家属，所以我自然就肩负着配菜的工作，而在所有的配菜任务里我最讨厌的就是切蒜末，不仅会弄得一手蒜味，捣蒜的过程也特别耗时。但是蒜可以说是大部分美味菜品的灵魂啊，这时候蒜头酥就解放了我的双手！任何菜上撒一点蒜头酥，好吃！巨香！

以前家里也买过其他的蒜蓉酱，但是总觉得味道不纯正，尝过尝念时光的蒜头酥后大概知道了，市面中大部分的蒜类佐料都是用冻蒜做成的，要么就是添加了蒜精，但这款都是用的新鲜蒜头，食材来源就很好，用食用植物油炸成成酥后再加以干燥去除多余油脂水分，也没有其他添加剂，保证了口感的酥脆不油腻。

我在家日常煮汤煮饺子下面条都会放点蒜蓉酥，打开盖儿蒜香扑鼻，两勺口味就立马丰富起来了，做蒸菜、拌菜之类的撒一些也会很香。解放劳动力，居家下厨之必备！

文章转发也抽两位朋友各送一份杏仁臻白饮和蒜头酥~

2/ 豆瓣电影日历

每到岁末，最有仪式感的事情就是拿出豆瓣下一年的电影日历换上。

其实九月份就收到了2023年的日历，经典版有豆瓣绿、朱砂红和星空蓝三种颜色，我选的是豆瓣绿。和往年一样，日历会随机送出一个小周边，去年我收到了《教父》的豆猫小手办，今年收到的是《大鱼》的豆猫冰箱贴。

从2017年（如果没记错的话）一直到2023，豆瓣电影日历陪我过了第七年了，这其中有很多日子的记忆已经比较模糊，但是有时回翻手机相册、社交平台的照片，还是能发现很多电影日历的影子。前两年有很多对我来说很重要的日子，都会将那一页的日历拆下保存在纪念相框里。

套装礼盒版的电影日历比经典版多了日记本和经典电影的手办，材质也是金属板和亚克力的，日历用完后可以改装成相框，更适合作为新年礼物送给朋友。

文章抽一位朋友送一份豆瓣电影日历经典版~

3/ Umbra 胡桃木四斗首饰盒

一直都想要入一个木制的首饰收纳放置我的戒指和项链，之前考虑过 ZaraHome 和定制，但看了一圈发现很多款都是戴玻璃盖的设计，要么是容量比较小。前几天逛无意中看到 Umbra 的这款四斗首饰盒，趁着满减下单了，选了胡桃木色，到手不到四百元，非常满意。

首饰盒单独放在斗柜上乍一看很低调，是实木加上黑色金属的设计，没有玻璃设计，放在桌上甚至看不出这是个首饰盒。一共有两层，上层可以放戒指、耳钉、胸针等小物件，下面一层比较大，可以放项链、手镯、手表等。

我平日里不常戴项链，但戒指和耳饰比较多，这款首饰盒差不多刚好能放进我的戒指们。

首饰盒有大小两种尺寸，除了我买的黑色胡桃木外，还有原木色+白色的款式。我个人更喜欢胡桃木和黑色铁艺的质感。Umbra 算是加拿大的宜家吧，不同的是会卖很多很有设计感的产品，里面还是有蛮多家居小物件是很实用的，而且官方旗舰店平日里会经常放一些清仓特价的捡漏品，平日可以多关注一下。

文末福利时间~（已开奖）1、转发文章抽2位朋友，各送一份杏仁臻白饮or蒜头酥2、转赞评抽1位朋友，送一份2023年的豆瓣电影日历祝愿大家安康！

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