无所不在的压力求助

在工作场所寻求专业咨询，如果压力过大可能需要帮助 #生活知识# #生活指南# #职场建议# #压力应对#

相的人一般在狂躁期会非常兴奋，思维跳跃很大，干什么事都充满干劲，精神十足。且晚上睡觉的时间很短几个小时就可以了。 但是抑郁期的时候就会很悲伤、痛苦，没有精神，语言动作都会很慢，与狂躁时不同是会彻夜失眠或者嗜睡，情绪非常敏感，很容易被刺激到情绪崩溃。 需要更多的精神支持和依托，如果别人一旦忽略了，不在意就让ta崩溃，最后变得麻木。然后其他人就会觉得自己很冷漠不好接触，就会远离，从而更加难受，一直循环下去。 #抑郁 #心理 #对抗心理疾病 #关注精神心理健康 #重视心理健康 #心理治疗 #优质作者追光计划 #双相情感障碍 #双相 #全民搭伙来探店

心理咨询打破了我们一家三口的防线，从头哭到尾。起初我带着父母一起去咨询，并没有期望他们会有所改变，只是抱着试试看的态度。但是结果却出乎意料，我们都哭了。 咨询师和父母聊了很多，指出了他们忽视和犯错的地方。在一个小时的咨询中，一半的时间是和我单独交流，一半的时间是和父母交流。 我感觉到咨询师非常专业，对我的父母和我的行为进行了准确的分析，直戳问题的症结所在。事后我明显感觉到父母有所改变，我们重新开始沟通，说出了一些心里话，放下了一些执念。他们也意识到问题的根源，并非我无病呻吟或矫情，而是他们长期以来的忽视。 听到这些，我不禁哭了，心理咨询师的专业不在于让我哭，而在于她能够深入我们内心，改善和治疗我们的问题。她将我们忽视的细节摊在桌面上，让父母看到了自己的错误，教会他们如何成为更好的父母。 在咨询室里，各种情绪似乎都得到了释放，这种感觉真的很奇妙。 #心理治疗#心理疏导咨询#心理诊所#心里沙盘#心理咨询室#成人心理咨询#心理咨询工作室#心理咨询中心

作为职场新人，我曾深陷“社恐”泥潭，恐惧社交，孤独自处。那些因害怕评判与嘲笑而错过的生活色彩，让我后悔未早寻帮助。直到偶遇圣安米悦心理中心的科普，我鼓起勇气，踏出了改变的第一步。 咨询室内，柔和灯光下，心理咨询师以无尽的耐心与温柔，倾听我的恐惧与不安。那一刻，我感受到了前所未有的理解与接纳，社恐的枷锁仿佛瞬间松动。 在咨询师的引导下，我深入探索社恐根源，发现它源自过往经历塑造的自我认知偏差。通过学习与练习，我逐渐学会正视并挑战不合理信念，以更积极、客观的态度看待自己与他人。每一次进步，都是自我蜕变的见证。 从最初的小范围尝试到主动参与社交，我逐渐享受与人交往的乐趣，感受到人与人之间温暖的连接。更重要的是，我学会了自爱，接纳不完美，珍惜每一段缘分。 如今，我已走出社恐阴影，拥抱阳光下的生活。这段经历让我深刻体会到，心理咨询的力量与自我努力的重要性。在此，我想对同样受困于社恐的朋友们说：勇敢迈出那一步，每一次尝试都是成长的契机。让我们携手，从孤独角落走向光明的未来！ #心理咨询 #心理疏导 #重庆心理咨询 #原生家庭 #心理咨询师 #圣安米悦心理咨询 #情绪疏导 #情感咨询

今年大环境不好房贷压力大，头发大把大把的掉啊，成年人真的太难了！也不能给家里人说怕他们担心，在这里真的是找到了一个宣泄情绪的窗口，非常感谢咨询师的开导

#全民搭伙来探店 分享我第一次的心理咨询体验，真的是大大超出了我的预期！✨ 之前一直觉得自己状态还行，但最近工作压力越来越大，情绪也有些崩，朋友推荐我来试试这家，结果真的太值得了！‍♀️ 我是提前电话预约的，流程超简单方便！店里就在来福士上方，位置很好找，停车也很方便，整个体验从头到尾都很顺利。 一进门就感受到了一种安静而温暖的氛围，店内的装修很简约清新，干净整洁，特别是每一个咨询室都是独立的小房间，私密性非常好，完全不用担心会被打扰到，安全感满满！️ 我接待的咨询师超级有亲和力，真的是温柔到不行，面带微笑，让我一见到她就放下了戒备。她很耐心地听我讲述最近的困扰，没有一丝不耐烦，然后通过一系列的引导和沟通，帮我慢慢梳理了内心的情绪。原来很多我以为没什么的问题，实际上已经在无形中积累了很多压力。 除了沟通，咨询师还带我做了一些**心理治疗游戏**，这些游戏看似简单，但对情绪的释放和自我觉察帮助特别大，整个过程下来，我感觉内心的重担一下子轻了不少。真的是没想到短短的咨询时间，能让我从紧绷的情绪里解放出来，真的太神奇了！ 特别想提一下他们家的咨询师专业素养，咨询全程让我感觉非常舒服，没有任何压力。她们并不是单纯给你“解决问题”，而是通过一些方法让你自己找到问题的根源，逐步建立起面对情绪的信心。✨ 总的来说，这次体验让我对心理咨询有了全新的认识，以前总觉得心理咨询是很遥远的事，现在发现其实它可以帮助我们处理日常生活中的各种小情绪，保持内心健康真的太重要了。 如果你最近也有一点情绪波动或者心理压力，真的很建议来试试。毕竟，心理健康和身体健康一样重要！ #休娱玩乐体验官 #心理咨询室 #心理咨询 #0元玩转这座城

#全民搭伙来探店 #0元玩转这座城 #心理咨询 ✨ ********心理咨询中心探店体验** ✨ 最近因为学业和生活的压力有点大，听朋友推荐去了【******心理咨询中心】做了一次心理咨询。整个过程给我的感受非常温暖和专业，想跟大家分享一下这次的体验，希望能帮助到有需要的小伙伴们。 **环境舒适，氛围治愈** 走进咨询中心，首先映入眼帘的是简洁温馨的布置，墙面上的柔和色调让人瞬间放松。房间安静，充满私密感，完全不会觉得压抑。接待人员也很热情，整体氛围特别舒适和治愈，让人倍感安心。 **咨询师专业，耐心倾听** 接待我的咨询师非常专业，一开始我有些紧张和拘谨，但她非常耐心地引导我慢慢打开话匣子，用贴心的问题引导我思考内心的情绪和问题来源。她不仅给予了很多实际的建议，还帮我梳理了思路，给了我不少启发。整个咨询过程很有安全感，没有丝毫的压力。 **个性化的方案** 咨询结束后，咨询师根据我的个人情况，给我制定了一个后续调整情绪和缓解压力的方案，包括一些小技巧和日常的心理调节方法。让我觉得非常贴心，也让我对未来的生活和学习有了更多的动力。 #心理咨询 #****** #心理健康 #自我调节 #心理探店 #治愈系

孩子成长发育过程中，他们的情绪发育还不完善，所以情绪时而晴朗，时而暴风骤雨！身为父母的我们，总想寻找一些能够安抚这些情绪的方法！ 下面这几句话它们简单却充满力量，能够帮助孩子，在面对情绪时，保持内心的平静和稳定❤ 你可以生气因为生气也是人之常情但我们可以用语言来表达情绪把你的感受组织成语言表达出来而不是用大哭大闹来发泄情绪！你可以哭泣哭是情感的一种宣泄每个人都会有表达的权利哭完就擦干眼泪积极寻找解决问题的办法 .你可以抱怨抱怨背后是期待你可以期待别人喜欢你但也要记得把你真实的需求说出来 . 你可以害怕害怕担心是人人都会有的但同时记得爸爸妈妈一直是你坚实的后盾无论发生什么让你觉得害怕或不舒服的事你都可以向我们倾诉 . 你可以难过每个人都有被人拒绝的时候也有难以如愿的时候但也要记得你拥有爸爸妈妈无条件的支持我们永远爱你

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