个人成长系列——ENFJ

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MBTI个人成长系列是一组很有参考价值的文章，不过由于ENFJ这一篇原文本身的表意就有些难懂，再加上原译文网站格式崩坏了，因此我一直想着有时间能重新试译。在试译的过程中，确实感觉有很多部分原本的表述就比较难理解，因此在有限的英文水平里，我做了最大努力。在有些句子后，我加入了“注”，即个人理解，如果觉得干扰阅读可以略过。

ENFJ是一个复杂、神秘却又十分重要的人格类型，本文应仍有一些不规范和错误之处，欢迎大家留言讨论以及对本文的译文错误进行指正。以及，欢迎大家一起完善现有的MBTI文献档案。

以下，我列出了原文链接和原译者老师译文，以便大家参考对照。

原文链接：http://www.personalitypage.com/html/ENFJ_per.html 原译文：https://types.yuzeli.com/topic/129741

ENFJ们的主要驱动力来自于外部世界的和人有关的情景，尤其是来自于他人——他人的天赋、他人的需要、他人的渴望、他人所关心的事物，这些构成了ENFJ所生活的世界。 当ENFJ能够通过发现并肯定他人的长处与能力等价值激励到他们的同事、朋友和家人，当他们为他人“做了正确的事”时，他们尤感振奋。 ENFJ与生俱来的天赋是当他们受到他人影响时，他们可以通过调整看待视角调节自己的感觉（注：这里的原文直译是“调整自己的感觉被他人影响的方式”，有一些难以理解，这里不是说ENFJ可以调节自己影响他人的方式，而是可以调节他人对于自己的影响。我的理解是ENFJ借由Ni的影响，可以调整他们对于外界尤其是他人的看待角度，进而调整自己的感觉。），这让他们常能寻找到一条能让包括他们自己在内的所有人受益的最佳共赢道路。（注：我的个人理解是，尤其是当情景中的人的诉求彼此冲突，有矛盾时。这让人联想到在外交领域求同存异，最大化地寻求共赢的力量。） 成功对于ENFJ来说取决于他们多大程度地参与到推动促进他人的一些事发生；（注：这里原文的表意比较中性，直译为“促使人身上发生事情”，但并没有强调发生的事是正面的。这里我的理解是ENFJ是希望能影响到他人的。原文这里的“人”一词是“people”不是“others”，我的理解是ENFJ希望促成发生的事是比较宏观面的，可能不是身边某个具体的人身上的事，只是有一种笼统的目标，但当然也包括一些具体的人和事。）取决于他们所帮助过的人的成就和满意度，以及进而对整个人类世界的积极助力。（注：这里依然使用的是“people”而不是“others”，我的理解是这里依然在谈一种宏观的愿望，ENFJ的愿望是希望整个人类世界更美好，而这种“更美好”是通过帮助身边一个个具体的人达成成就完成的。）还取决于发现他们为了他人的利益所做的努力同样也充实了自己的人生。

让你的ENFJ力量茁壮成长

作为一个ENFJ，你拥有一些对于其他人格类型来说不那么自然拥有的天赋能力。通过识别你的特殊天赋并鼓励他们发展成长，你可以更便捷地找到你在这个世界上的位置，并对于你自身的角色更加满意。 几乎所有ENFJ都能发现他们具有以下特点，他们应该拥抱并滋养这些力量：

让他人觉得他们重要且有价值在一些和人有关的情景中，快速识别积极的一面和消极的一面清晰地表达自己的感觉对伴侣、家庭、工作伙伴付出忠诚与承诺试着总是去寻找适用于所有人的问题解决办法。激发他人的幽默感，促进他人的自我表达寻找帮助他人满足他们自身需求的方法激发团体的正面价值在团体中通常很自然地成为领导角色

那些发展了他们的内倾直觉（Ni）功能，可以通过他们的洞察觉知看到（更多）可能性的ENFJ们，会拥有下面这些特殊才能：

理解并对他人感同身受；能察觉到别人“从哪里来”（注：这里我的理解是，充分发展了Ni的ENFJ们有更强的同理心和共情能力，他们可以察觉到一些难以用语言言明的信息，他们能通过直觉感知到一个人的来头，他们察觉到的一些信息对于其他类型来说可能不那么显而易见）拥有一种富有创造性的表达能力，可以让平常的事和普通的情景变得不凡（注：我个人的理解是，ENFJ可以通过通过表达，化平凡为不凡。一个ENFJ可以绘声绘色地讲一个故事，将原本沉闷无聊的现实变得丰富趣味）通过更强的共情能力与外界达成联结，对他们周围的世界更加敏锐可以看到一个问题的多个方面以及多种解决问题的办法，并从中寻求最佳方案当他们独处时，可以创造性地、有价值地利用时间对外界的一切事物保持一种开放的精神联结（原文中的“ spiritual connections ”不是很好理解，我个人的理解是，ENFJ对外界的一切事物，这里不仅仅包括人，还包括那些非生命的物质，有形的与无形的存在，保持着某种心灵感应，或者可以理解为，ENFJ用一种神秘的心灵感知方式与外在世界和自己的内在世界保持着联系）他们会极富创造力、洞察力和同情心，因而他们可以成为具有威望且仁慈的老板，对于他人，对于他们生活中的很多方面，他们极具影响力

潜在问题领域

伴随着任何天分优势，都有缺陷弱点与之相随。没有“坏”，也就不会有“好”；没有“困难”，也就不会有“轻而易举”;我们崇尚自身的优势，但总是排斥或无视自身的弱点。作为一个人，如果我们想要成长并获得自己生命中想要的东西，我们必须不仅仅充分发扬自身的长处，还要面对自身的弱点并寻求解决之道。这意味着哪怕艰难，也要正视自身人格类型中的潜在问题领域。 大部分在ENFJ特质中发现的弱点可以归咎于他们的主导功能的外倾情感（FE）过分看重他们在外部世界所看到的并将之等同于客观价值，以及他们根据他人需要做了太多判断，或仅仅从表面迹象就做出判断。（注：原文“judging too much”译成中文表意不太明确，我的理解是，因为“外倾情感”是一种判断性的功能，区别于直觉功能、感觉功能。对应内倾情感、外倾思考、内倾思考，外倾情感发挥作用的方式是进行判断，做出决策。这里或许可以狭义地理解为，ENFJ过多地关注他人的需要，并对他人的需要是什么做出许多判定，以此支持自己的决策和行动。） 这主要是因为ENFJ没有充分发挥他们内倾直觉的作用，没有看到在一个更大的背景下的多种可能，进而忽略了他们自身的潜在需求以及被表象误导。 ENFJ很自然地在外部世界寻求价值和(他人的)满意，这直接关系他们不可或缺的需求：与外界产生联系和（这种联系的）舒适度。如果没有良好发展的内倾情感功能作辅助平衡，ENFJ会过于关注和重视外部世界并失去对自己的关照，他们会跟随自己对人和世界的判断，忙于去迎合这种判断。 在这种情况下，ENFJ的世界趋于僵化死板——对别人来说，可能有些古怪——他们的世界充满不能变通的价值观，总是显得“夸张”或有点强迫症似地与他人和与人有关的情景产生联系。

问题的解释

几乎上述所有问题都可以不同程度地归因为ENFJ身上的一个共同问题——想要在一切事物上寻求某种“绝对的”价值。如果ENFJ不能透过他们对他人和外部环境的表象，不能超越他们快速判定的表面上的“好”与“坏”，看到在其之下的东西，那么ENFJ就只会运用内倾直觉去支持那些他们觉得对他们来说好的判定，并且不仅仅忽视掉其他可能性，还忽视掉他们自身的生活品质。想要ENFJ顾及到这些被忽略掉的，可能不是很显而易见的可能性以及他们自身的需求，需要ENFJ意识到他们依据自身价值观进行的判断实际上是主观的，可能并不适用于所有人。ENFJ可能不太习惯退后一步，客观地去审视自己的价值系统。尝试去回避关于问题的抽象解读（并回避感知）自身产生的感觉是ENFJ的一种天然的自我保护机制。ENFJ的主要驱动力是外倾情感，外倾情感的主要目标是在人以及和人有关的情景中发现和识别价值，如果他们这种寻求特定价值的能力受到威胁，他们会尽可能将威胁拒之门外。不幸的是，一个习惯于使用这种自我保护方式的ENFJ个体对于他人的判断和期望会越来越固化，甚至这样做对于他们自身的影响他们也无从察觉。当一个发展不平衡的ENFJ勉强注意到直觉给他们的图景，也往往会将之扭曲，用于支持他们更为急迫的、占据主导位置的、具有主观性的外倾情感的需求。这样一来，他们会总是为自己决意的事和自己自我牺牲的行为找借口。他们不能真正触及现实，去了解他人真正的感受，也没有兴趣去发觉到他们那些看起来似乎是客观的判断缺乏依据，也错失了隐藏在他们自己、他人的生活背后，以及其他社会情景之下的主观意图。 这样单一极端地面对世界，冲动急躁、忧虑重重、（产生）让别人失望的感觉常是最后的结果。如果ENFJ身处一个强大的团体，或处于关系中的某一方，他们可能会通过操控他人或情势的方式让外界符合自己的感觉需求和价值判定，无视情景中任何真实的价值以及其他相关的人。在这种情况下，对于所有人都富有价值的“大图景”，变成一种通过极高的道德标准掩盖或摒弃所有不同意见的主导驱动力，甚至为此“缘由”，ENFJ可以牺牲自己的生命。由于无法识别他们的感受引入到他们生命中的那些大量的主观的可能性，这不仅仅阻碍ENFJ与他人的深度联结，还阻碍他们通往借由更好的判断所引领的自我觉知和自我疗愈的路。

解决办法

作为一个要成长的个体，ENFJ需要集中注意力聚焦他们内在的“图景”。这意味着比起简单地接受那些基于他们觉得正确与否的感觉而看到的表面价值，他们更要对那些隐藏在他们的判断和认定的价值之下的可能性保持开放。ENFJ需要理解，他们看到自身与他人的各种主观的可能性的能力并不会威胁到他们做出正确判断的能力，反而是增强了这种能力，同时也带给他们个人更多在生命中获得成功的机会。 关注个人成长的ENFJ会密切关注他们接受某种价值的动机，他们究竟是在试着看他们和他人做出某种价值判断的背景环境因素，还是他们仅仅只是在巩固他们认为事情“应该”是怎样的想象？要追求的目标是，在“正确的和有价值”的事和“虽然可能对他们自己和情景而言不是最好的众多主观可能性”中寻求一种平衡。显然这不完全能达到，但这是一种值得记在心中的练习。他们需要平和地去看到许多彼此有分歧冲突的价值观，同时依然保持他们对于什么是对什么是错的感觉。

作为一个ENFJ快乐地生活在我们的世界

正如我们在上面所看到的，一些表达（过于）强烈的ENFJ可能有适应社会的困难。他们的问题通常是因为外倾情感功能过于占据主导位置以至于他们太过于直接强烈地将他们看到的当作客观的价值。他们除非借由反对的情绪，否则无法联结世界。 这种情况下，他们激烈的判断经常促使别人远离他们，其结果就是他们会缺少亲密关系，这对于ENFJ来说是一种个人意义上的失败，这让他们感觉愧疚。而这种愧疚感会促使ENFJ产生更为强烈的、情绪化的行为，会让他们完全彻底地忽视自己需求，亦或是，会让他们负面地操纵别人以求符合他们自身极端的视角。持续去察看每一种情景中的潜在可能性和保留空间的ENFJ将在他们生命中发现一条可以兼顾每个人和情况的小径。这往往能让ENFJ收获更亲密的关系、获得喜悦以及赢得创造不凡成就。 ENFJ个人成长的关键在于称职有效运作的内倾情感功能（Ni）。因为每个人对我们在本文所说的都有自己的理解，以下是一些行动指南，希望能对如何更有效地运用内倾直觉功能有所帮助：

当面对一个人或一个情景，对方看起来像反对或拒绝你的价值判定，你的脑海中充满了所有的冲突。想象并试着兼容这些冲突，靠近一点去观看那些你觉得是负面的、不合适的、你想马上拒绝的路径。如果你靠得更近，你的想象力会为你铺开一条通往理解与共识的路。在这些想象的图景中，隐藏着理解他人感受和更清晰地看到问题关键点的关钥。记得，那些对你来说积极正面的可能不代表所有，甚至对其他人来说并不重要。在每一件你所见的事的价值背后还有更多潜在空间。试着不要仅仅满足一个好的结果，而是让自己去尽可能地、运用创造力去想象一个人背后的多种方面，除了某一种对于一个情景有用的方式。还可能存在适用于更多情形的方式。试着把每件事都想象成拥有未被发掘的魔法和神奇力量的宝藏——试着让自己看到每件事，可能，会成为什么。以上，再将这种练习用于自己，就像在看着镜子里的自己，像爱自己所爱的人那样，把自己也当成一个个体去爱。当你独处的时候，对于独处的感受保持充分的觉知。试着将你感受到的“空荡荡”的感觉当作未被开发之地，试着去想象你可以利用这段感觉空荡的时期为别人做些什么，试着去理解你其实并非真的独自一人，你还有一个特别的陪伴，就是你自己。把自己当作一个个体，想象一下，你可以为这个人做些什么，让他的这块私人空间变得更好？生命中每件事的精彩发掘于其背后的品质，你可以感觉到这些（背后隐藏的东西），存在于人和自然中的驱动力和（不同的）态度，这种感知有些看起来好像来自于外面的世界，可能是来自于神的暗喻。允许这种关于背后品质（同首句的“背后的品质”）的感知渗透入你的生命，它们会带给你生命的驱动力，带给你目标和意义。允许你自己感受这种关于世界的目标和意义，让它们成为生命中的珍贵礼物，当你要做出某种关于他人的决定时，当你为某些事奋进时，它们（的力量）会呈现出来。

ENFJ成功遵循的10条原则

滋养你的力量！当你觉得有价值，确保你有机会投入其中，和他人并肩。面对你的弱点！理解并接受，一些特质是力量，另一些则是弱点。借由面对自身的弱点，你可以克服它们，它们对你的影响也会变小。表达你的感受。明白在所有的情形中，你的感受和他人的感受一样重要。如果你自身的感受和需求没有被重视，那最好的结果就不会得出，所以，像重视别人的感受那样，重视并表达出自己的感受。做决定。不要害怕握持一个观点。你需要知道向他人展示你能看到的品质与潜在的东西是有价值的行动。笑对批评。试着去看到，分歧与冲突其实揭示了人与人之间的不同。将分歧与冲突看作一个改善你的价值判断，使之对成长更为有助力的机会，实际上也确实是这样的。试着不要去背负来自他人批评的责任，但试着去倾听和理解你的感觉和你脑海中浮现的画面。这样你可能会发现一条小径，不仅通往和解，还可以带来分享，促生真正的价值。对他人保持留意。记得还有15种其他不同类型，他们看待问题的方式和你不同。如果你试着去理解其他人的观点，那么你与他人之间的绝大部分问题都会更容易迎刃而解。对自身保持留意。不要为了他人过于压抑自己的需求。要明白你自己也是重要的个体。如果你不能满足自己的需求，怎么能继续更有效地帮助他人，他人又怎么知道你是忠于自己的信念呢？温和地期望。对你来说，看到别人身上的价值是很容易的，但如果你对此投注太多，可能会导致他人离开你。试着去展现，你理解他人的恐惧和界限。温和地让他人看到你的所感，温和地引导他人走入理解和爱（的世界）。做最好的假设。不要消极地暗示自己，认为自己之于他人已经失去价值，不是这样的。可能这只是意味着你的价值观要和他人的共存。顺其自然，让困境自然消解，并且永远不要停止相信，爱是一切的答案。当你有疑惑时，问问题！认为没有反馈就是坏的反馈，如果你需要反馈但是还没有获得，去问吧！

网址：个人成长系列——ENFJ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/153378

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