减肥时可以吃哪些水果

晚餐后可以吃一些低热量水果 #生活知识# #饮食技巧# #减肥饮食#

美咯

减肥时可以吃哪些水果

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，32岁）现在夏天正好减肥，都说减肥期间可以多吃水果有利于减肥，那么减肥时可以吃哪些水果？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科 湖南省人民医院三甲

病情分析：减肥期间可以吃的水果比较多的，可以吃苹果里面含有大量的果胶、纤维素有效地降脂。柠檬也不错含有丰富的维生素C，可以促进新陈代谢，不仅瘦身还有瘦脸的效果。还有香蕉、梨子、西瓜、西柚等水果都有利于减肥的功效。

2022-04-07 17:30:14

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