居家卫生小妙招，疫情防护早知道

拥有一个健康的居家环境，能有效降低新型冠状病毒感染风险。本期健康驿站，我们从以下几个方面，讲解一些简单实用的居家卫生小妙招。一、勤通风根据具体天气情况，每天通风2-3次，每次不少于半小时。家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风。二、勤洗手1.外出回家一定要洗手。2.接触可能被污染的物品后必须洗手，或用手消毒剂消毒。三、换洗衣物外出衣物经常换洗，必要时可以用沸水煮沸消毒，或按产品说明书使用84消毒剂等浸泡消毒。四、家居表面保持清洁门把手、桌面等手经常接触的表面，每天清洁，必要时（如家中有客人来访等）可按产品说明书使用75%浓度的酒精或84消毒剂等消毒剂擦拭消毒。五、做好清洁消毒日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮炊具，要及时做好消毒工作。特别是家中有客人来访后，把需要消毒的餐具放在一个专用的锅里全部浸没并煮沸15分钟以上。六、口鼻分泌物处理家人咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，用过的纸巾等垃圾要单独放在一个垃圾袋，并及时处理，其他家庭成员避免接触。值得注意的是，大家在预防新冠、流感等呼吸道传染病时，要科学适度消毒，避免过度消毒，造成化学污染。预防措施千万条，健康身体第一条，要养成健康的生活方式，加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；要健康饮食，戒烟限酒；若有症状时，及时就医。

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