如何回归理性平和心态？

回归自然的生活态度有助于减轻压力，提高心理健康水平。 #生活乐趣# #生活日常# #慢生活理念# #回归自然的生活态度#

（一）如何回归理性平和心态？

　　1，究其原因除了生活压力变大、节奏变快还是有理性减少、易冲动等情况产生。

　　2，那如何远离任性回归到理性、平和的心态呢，是摆在我们每个人面前的实际问题。

　　3，一是要紧靠社会规范，积极保持有礼有节、积极进取的生活方式。

　　4，二是要增强规则意识，依照社会公德保持自觉自律的生活样式。

　　5，三是践行和谐有爱的理念，保持团结互助、和谐友爱的生活方式。

　　6，社会在变，人心也应该做出适当调整，尤其要加强和谐互助文化理念的宣传 。

（二）平和心态励志名言

　　1、生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰

　　2、人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的思想所萦绕。——稻盛和夫

　　3、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克

　　4、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗

　　5、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅

　　6、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓

　　7、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

（三）自什么自什么的成语

　　1、自什么自什么的成语：自由自在、自作自受、自言自语、自暴自弃、自轻自贱、自怨自艾、自私自利、自生自灭、自吹自擂、自高自大、自卖自夸、自吹自捧、自给自足、自始自终；

　　2、自业自得、自觉自愿、自僝自僽、自做自当、自惊自怪、自知自明、自繇自在、自弃自暴、自爱自怜、自衒自媒、自媒自衒、自立自强。

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