孩子预防近视=拒绝使用电子产品？

发布时间：2024-11-20 17:55

使用电子产品时，每隔一段时间休息眼睛，预防近视 #生活常识# #电子设备#

原创：马里奥小姐

不知道各位家长的孩子有没有被近视所困扰。

近视对于笔者来说，真的是十分痛苦，正所谓摘下眼镜就“十米之外，人畜不分”，说的就是笔者本人了。

2017年世界卫生组织调查数据表明，我国近视眼人数多达6亿，青少年近视率约70%，比例已经相当高。青少年近视问题已经刻不容缓。

近视原因

目前公认“近距离长时间用眼”和“缺乏户外活动”是近视主要诱因，而近距离长时间用眼，被公认为主要诱因，与近视的发展呈正相关。

无论是工作、学习，近距离的阅读纸质书或者使用电子产品，所有造成眼睛近距离负荷增加的因素都是近视的主要原因。所以说，划好重点，这里关键词是“近距离”，无论是纸质还是电子产品~

游戏娱乐需关注

抛开先天遗传因素等客观不可控因素，后天科学引导防止近距离超负荷用眼是防止青少年近视的关键，专业医学机构建议学生每日累计使用电子产品时长不超过1小时。

然而，根据统计，目前大部分学生使用电子产品时长超过1小时，部分还超过2小时。

那么，时间都花在哪呢？

是因为课业负担太重吗，毕竟现在线上教育十分普遍。K12在线教育平台的大数据给出了答案：80%的学生可以在30分钟内完成在线作业，并且大部分学生作业一周为2-3次，应该说单纯使用在线作业完全无需担心近视问题。那么，就是学习以外的事了？

调研同时显示整个使用时长里电子游戏、在线视频、社交是学生的主要3大使用场景。而考虑到部分学生会在家长不知情时候使用电子产品的客观情况，实际情况可能会更加突出。

游戏、娱乐类应用的大量使用已经超过了专业医疗机构建议的每日用眼安全时限。就目前统计数据而言，电子游戏等娱乐应用更值得警惕。

不过成年人里面也有很多沉迷游戏至不可自拔的，所以作为家长一定要以身作则哦~

笔者觉得电子游戏还是可以玩的，但是要严格控制时长和游戏内容。

预防近视不可“因噎废食”

相比纸质作业，在线作业在互动方式、题目更新、语言类口语、发音方面更是有得天独厚的模式，对于英语等与语言为主的学科，纸质作业根本无法满足正常教学需求。如果因为有近视风险就不去使用，那就成了“因噎废食”。

对于电子产品，我们既要看到以在线作业这种对教育有积极意义的产品，也要关注到某些电子游戏等娱乐产品不合理使用而对青少年的不良影响。

因此预防近视不能简单的一刀切，害怕拒绝使用电子产品，而是要客观、科学对待在线作业这种新教育方式，引导学生用眼知识，充分发挥学校、家长、老师这些角色的监督作用，增加户外活动时间，帮助学生科学用眼，正确用眼，如此才能有效降低青少年近视率，健康成长。

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