润心行动——机械工程学院开展“趣味微景观，绿动‘心’生活”绿植DIY活动

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为培育学生热爱生活、珍视生命、乐观向上的心理品质，帮助学生通过园艺制作创意活动构建更加积极向上的心理状态，发现生命的美好与感动。在5月25日全国大学生心理健康日，机械工程学院以润心行动——“趣味微景观，绿动‘心’生活”为主题举办绿植DIY活动。本次活动由心理辅导员谭静老师主持，共21名学生参与。

破冰环节，大家就“如何为生活减压”这个问题展开了积极地讨论，分享自己在日常生活、工作、学习时在面对压力时的心理状态及应对方式。当现场同学分享产生困惑的时候，谭静老师给出个性化建议。现场氛围轻松有趣，大家通过分享讨论，好似上了一节心理减压小课堂，学习到了更为实用的心理减压小技巧。今后，在面对压力时有了更好的应对方式。

在开始制作微景观之前，谭静老师给同学们介绍了制作微景观的一些注意事项。随后大家分为3个小组，积极构思布局，制作属于自己的“掌心花园”。同学们小心翼翼的把植物分开，在花盆里放入新鲜的营养土，挖出一个小坑，接着把植物埋下，放上彩色的摆件……就这样在指尖灵巧摆弄下，一件件各具心灵特色的微景观新鲜出炉啦。最后，在分享环节，同学们与泥土、绿植一次次亲密接触感受到了生命的美好与感动，小小的微景观给大家带来了更加积极生活方式与态度。

通过这次活动，同学们开动脑筋，搭配出形态各异的“微景观小世界”，亲近自然，体验自然，丰富了同学们的课余活动，缓解了学业压力。我院将继续将开展各具特色的心理减压活动，帮助广大学生热爱生活、珍视生命，积极应对生活中的压力、挫折和挑战，培养平和乐观的心态，营造和谐健康的心理氛围。

网址：润心行动——机械工程学院开展“趣味微景观，绿动‘心’生活”绿植DIY活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/159071

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