提醒 | 学生居家期间学习生活指南

发布时间：2024-11-20 19:19

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居家学习生活指南

近日，同学们都收到了延期开学的通知，暂时只能在家中学习和生活，这一系列的变化，或许让同学们一时感到很不适应。在这个非常时期，希望同学们能够保持乐观心态，科学面对，积极应对，让自己变得更加坚强，更加勇敢，获得成长和进步！

在此，为全体学生在疫情防控期间居家生活学习提出以下建议：

学生居家期间学习生活指南

家长要履行好监护职责

家长是第一监护人，要教育孩子居家期间防火、防电，不结伴外出，切实做好居家期间学生安全工作。

科学做好自我防护

严格落实“一日三检两报告”制度，若出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、腹泻、味（嗅）觉减退等症状，在做好防护的前提下及时进行核酸检测，前往医疗机构就诊，并及时向班主任报告就诊结果。

适应居家学习环境

要听从学校和老师的安排，通过网络课程、空中课堂等方式居家学习，不断提高自我学习管理的能力。学校将居家期间学习情况纳入学生综合素质评价。

保持健康生活方式

要安心居家，保持个人和居家的清洁卫生。保持科学作息规律，保证睡眠时间，增强体育锻炼，在确保安全的前提下，每天锻炼1小时。

不参加聚集性活动

孩子外出，家长要知同伴、知去向、知内容、知归时。居家学习期间，要减少非必要出行，不参加线下辅导培训、聚集性活动，不去人员聚集场所。

控制电子产品使用时间

在家长指导下，适当使用手机等电子产品和网络，时刻注意近视防控，注意读写姿势，每天做2次眼保健操，保护好视力。

及时了解最新防控政策

通过“高密发布”“高密教育发布”“爱高密”APP“高密融媒”等渠道及时了解官方发布的疫情信息，及时了解涉疫地区疫情风险等级以及各地防控政策，主动配合社区（村居）落实各项防控措施。

学会科学调适不良情绪

要积极学习情绪调适方法，学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。

厚植爱国情怀弘扬榜样力量

要学习全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，学习身边的榜样，珍惜美好生活。爱高密、爱学校、爱父母、爱老师、爱自己，争做文明懂礼守法的好学生。

自觉抵制不实信息

对未经证实的消息不发布、不传播、不评论，自觉做到不信谣、不造谣、不传谣，一切以官方权威信息为准，保持冷静理性。对未经证实的消息以及地域不清、指向不明的信息理性对待，不轻信、不盲从、不发布、不传播。

来源：高密教育发布

关于对市主城区参照防范区做好疫情防控工作的通告

转扩！事关高密所有师生、家长！

高密市关于在公共场所佩戴口罩的通告 @高密人，这个电话请一定要接！

重要通告！

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