你的生活需要做简法

《你的生活需要简化》- 提倡极简生活以改变习惯 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #生活习惯改变书籍#

总之要简单化 。

绝不接受你不想要的东西。 

丢弃东西或者把东西送人时，不要有负罪感。 

不要在浴室里收集一堆化妆品小样。 

设想你的房子毁于火灾，把你要重新买的东西列出来。 

然后把不打算再买的东西也列出来。 

给你喜爱但从不使用的东西拍照留念，然后把它们清理一空。 

体验一下你的需要，如果有迟疑，就放弃这种需要。 

把今年一次也没用到的东西清理掉。 

牢记如下符咒：“除了必不可少的，我一无所需”。 

要领会“少就是多”的道理。 

把需要与欲望区分清楚。 

试试你能“坚持”多久不用一件你本以为不可缺少的东西。 

尽可能减少身外之物。 

不用认为“整理”就是把东西重新摆放。 

告诉自己，简单化不是清理自己喜欢的东西，而是清理对我们的幸福无益的东西。

——多米尼克·洛罗 《简单的艺术》

是时候给你的生活做做“简”法了，下面王老就教你心法。

一、为拥有甚少而欣喜吧

◎我们拥有豪车、洋房、钻石、金表，我们拥有高权、要职、金牌、学位，我们拥有名誉、荣耀、广泛人脉，却没有意识到拥有的越多贪欲也就随之而来，也没有意识到欲望的洪水猛兽吞噬了我们的真实需求与生命的正能量。在追求下一个目标之前不如先静下心来，问问现在的自己是否感受到幸福，问问自己是否因所拥有的而感到满足，列一张清单看看究竟有多少东西能够被丢掉，让一切变得明确起来，其实生命中真正需要的不多不少，刚刚好。

 二、我们住在什么样的空间中，就是什么样的人

◎住宅本该是这样一个地方，在车水马龙中奔波了一天之后得以舒舒服服地泡个澡，在觥筹交错里身心俱疲之后可以一个人静静沉思。宽敞的屋子说不定凌乱不堪，小小的居室也可以被充分利用而令人眼前一亮。抛弃烦锁而无用的装饰，我们需要的仅仅是一张柔软的沙发、一杯暖暖的牛奶、一本未读完的书和一屋子的阳光与爱。

三、风格是一种天赋

◎仿佛新闻头条般一日一变，真正优雅的女人拥有的不是满橱花花绿绿的跟风之物，而是自己的风格。不用太艳丽的颜色，黑、白、灰也有搭配余地；不要过于宽松或紧身的剪裁，没有什么美得过“得体”二字；最重要的是，别去模仿他人，也别太在意他人的目光，整理你的衣柜时别被“还不错”和“不太糟”的东西所诱惑，只留下最经典、最中意的几件。最后记住—再美的着装不过是外在，优雅的气质、得体的举止与有深度的思想才是一个人最美的装饰。
 

四、最重要的不是拥有时间，而是不虚度光阴

◎几乎每一天都能听到无数人在抱怨时间是多么不够用，包括我们自己。纵然时间掌握在我们手中，却无法使它暂停或是倒转，于是我们拥有的只是“今天”。不要被时间的不可逆转所吓跑，不要为了过去的失败而在今日悔恨不堪，不要因为计划的耽搁而对未来忧心忡忡，去享受每一段时光，去感受全心投入的乐趣。纵然生无所息，但难得的人生何必如此匆忙，不如在世间不急不慢、平平稳稳地走一回。

五、金钱是一种能量

◎不知什么时候开始，金钱被人们妖魔化了。一边认为金钱是万恶之源，一边却在心中萌生出对它无尽的渴望；一边燃烧生命就为了多赚一分钱，一边在冲动中又将其白白挥霍。扭曲的从来都不是金钱，而是我们的态度。不如试着将钱分为两份，一份用来生活，一份用来梦想。多记几条账目，谨记开源节流，原来金钱从来都是不什么不堪的事物，它是我们生活中一个金光闪闪的支点，充满了无限的正能量。

六、整洁优雅是一种责任

◎看看镜子中的自己，脸色是否健康，头发是否有光泽，指甲是否整齐干净，身材是否胖瘦适中。精神的富足自然使人拥有光鲜外表，而对外在的修饰与呵护同样也是对精神的休整。这种护理不必投入太多的金钱，广告里天价产品神迹般的效果都不如充足的睡眠、无污染的食物和内心的幸福。

 七、饮食有度，烩不厌细

◎当吃不再只是一种生存手段，而成为一种享受、一种追求、一种感受生命美好的方式，不如放慢你的节奏，别让劣质食物剥夺你的能量，别让胡吃海喝摧毁你的意志。在让人放松的环境中进食，哪怕是色拉与清汤也会在不知不觉中变得可口。别为了一两百卡路里虐待自己的胃，不如问问它今天想吃什么，毕竟唯有爱与美食不可辜负。

 八、没有低谷就没有高峰

◎当我们悲伤时全世界都是无趣的，当我们烦恼时全世界都是迷茫的，当我们嫉妒时全世界都是可憎的，当我们恐惧时全世界都是不安的。躺在床上睡不着时望着天花板，觉得人生无望，为何自己总是想得太多做得太少？—那么不如就不要想了，放下手头没有完成的任务，去看一部喜欢的电影，听一首放松的歌，太阳朝升暮落，人生有起有伏，一切顺其自然。

 九、与自己和别人的不完美和谐共处

◎刷着社交网站时我们似乎永远不会发觉自己浪费了多少时间，这是一个熟人太多、朋友太少的年代。别为不值得的人消耗你的精力，别因为不懂得的人改变你的执着。只有一个会表达也会聆听的人，一个懂得原谅与关心的人，一个属于自己的人，才能结交足以成为一生财富的真正朋友。如果你找到了，记住，永远别去伤害他。

十、每个人都是一颗钻石

◎小的时候都觉得自己是个与众不同的人，拥有远大的梦想和最超凡的才智。只是时光磨平了棱角也磨去了斗志，回过头来才发现成为了一个不想成为的自己。我不能说简单的生活能改变什么——走过的弯路和留下的伤疤不会消失，但永远别放弃制订计划，也别放弃追逐梦想，别怀疑闪闪发光的未来是不是存在，因为每一天都可以成为一个更好的自己。
 

网址：你的生活需要做简法 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/161124

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