学院举行2024级新生心理健康教育讲座

发布时间：2024-11-07 08:51

为帮助新生更好地适应大学生活，计算机科学学院于2024年10月18日在成龙校区第一教学楼C204教室举办了以“跨越‘适应’门槛，青涩走向成熟”为主题的心理健康教育讲座。此次讲座由学院学生会分团委心理服务部主办，学院心理辅导站研究生心理助管李涵主讲。

讲座分为小游戏互动、对适应的概述、如何适应大学生活、以及对未来生活的小建议等四个部分。李涵首先通过生动有趣的小游戏引导同学们进入状态，缓解大家对于初入大学的紧张情绪。她从高中和大学生活的差异入手，借助“仙人掌与变色龙”的例子形象地解释了“适者生存”的道理。以《谁动了我的奶酪》为例，强调了适应变化的重要性，并指出大学生应具备迅速应对变化的能力。在适应方法分享环节，李涵从“熟悉学校环境、保持积极心态、建立社交圈子、合理规划学业”四个方面对同学们提出了详细建议。

同学们纷纷表示，此次讲座不仅帮助自己全面地了解了大学生活的特点，也为自己提供了针对性的应对策略和心理调适方法。