我有病，跳广场舞也能治？听听艺术治疗师怎么说

[健康] 胆结石怎么治疗？ #生活常识# #常见疾病防治#

脑子忘了的事情，身体却一直记得。“艺术治疗不是那么简单，不是光唱唱歌跳跳舞就能治病了，真不是。”

“比如说广场舞，它当然也有疗育作用，大妈们在同一个节奏里，做同样的动作，这种共同节奏，在舞动治疗里叫‘同频’，已经达到了舞动治疗最基础的功效了。但是有些更深层次的，比如创伤类的，或者身心疾病类的，长年累月的心理问题已经在身体上形成了一个变形，身体动作卡住，甚至给你的生活带来了长期困扰，在广场舞的层面已经没法解决了，就必须通过舞动治疗来帮助他们解决。”

本文首发于南方人物周刊2019年第8期

文 | 本刊记者 邱苑婷 实习记者 聂阳欣

编辑 | 周建平 rwzkjpz@163.com

全文约7180字，细读大约需要16分钟

用绘画表达感受也是经常被运用在工作坊中的手段

身体记住的创伤

心理咨询师王宇赤接待过一个膝盖疼的来访者。

女孩的膝盖长年累月地疼，但不是因为天气、风湿或者运动损伤。这疼痛总与女孩忽高忽低的情绪相连：和男朋友吵架了，膝盖会疼到走不了路；来例假之前，膝盖也隐隐作痛……膝盖的疼痛像她的好朋友一般，在她心情低落时便会倏然而至、陪伴左右。

陷入无底黑洞、挣扎着往上爬的感觉频频出现，女孩找心理咨询师求助，就这样找到了王宇赤。一开始，一切都是常见的咨询流程：在咨询室见面，聊天，彼此熟悉，了解情况。女孩提起了膝盖长期的疼痛感。

膝盖？王宇赤格外留了个心眼。

“那我们动动身体吧。”她对来访者说。

“动动身体”是王宇赤常挂在嘴边的话。她学习过舞动治疗，这简单的四个字里，对她来说，包含拉班动作分析、声音动作理论、切斯、镜像、凯森伯格、调频、共振、真实动作等等——所有这些，都是舞动治疗中的各种理论、流派、工具。虽然仅是她众多心理学工具中的一种，但在来访者表现出明显躯体化的症状时，她通常会尝试运用舞动治疗中的所学。

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