人到中年好好享受慢生活

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人到中年有两头，一头挑的是艰辛，一头担的是责任。工作中的不顺心只得独自在深夜退却消弭，生活中的不如意更得丢在风中雨里。生活对你不管怎么样都可以，但你怎么样都不可以过得颓废消极。

人到中年恰如深秋，谢了繁花，落了绿叶。有时一片落叶，就会不经意落在你的心房，击打着过往的时光浅水。浅黄的落叶，层层叠叠，可是再也无法拼凑一个完美的昨天。有时往事如突兀的树枝，会硬生生地戳在哪里，挥之不去。

都说岁月静好。人到中年，人生的岁月静好，就是健康的身体，乐观的心态，平安的日子。工作尽力就好，赚钱够用就好，鞋子自己穿得舒适就好。不怨天不尤人，该来的会来，该走的会走，问心无愧就好。累了，看看闲书养养心，写写文章放放松；春天来了，到野外踩踩单车出出汗；秋天到了，和家人逛逛公园走走湖；童心萌发的时候，也和孩子一般去坐坐滑滑梯、荡荡秋千，回味回味童年。

过去，曾以为坚持不懈才能变得足够强大，如今才明白真正让我们强大的是放下；过去曾以为千言万语才能足以表白世间的深情厚意，如今才懂得不语最是情深。

文海茫茫，最喜尽在不言中的深邃；爱海迢迢，最懂尽在不言中的情深。人生漫漫，最爱尽在不言中的感悟。

人到中年，明显感觉事更多了，压力更大了，甚至有些应接不暇了，没时间健身，没时间陪伴孩子，原来的熟识的朋友也渐渐疏远，父母一天天老去需要顾照……，怎么办？非得这样急急忙忙冲向人生的终点吗？人生已到中年，就开始放慢脚步吧！

放慢脚步去锻炼身体吧，健康才是人生最重要的课题。选择一项运动，不管刮风下雨都要坚持下去。现在无论多忙坚持锻炼，最好是每天1万步。多学习养生知识，更自律地践行健康文明的生活方式。维护健康是大学问，也是每个人的职责所在。

放慢脚步去多读书吧，阅读让我们与世界沟通，与历史相会。坚持多读书、读好书，在书中与有趣的灵魂相遇交流，不仅能够增加生命的体验，还能触摸和感知生命的厚度。尽量减少手机、电脑的碎片化阅读，有计划、有目标，系统性选书、读书。多读有趣的书，增加心灵的快乐！

放慢脚步去构建美好的社会关系。经常约三五知己聊天、郊游，打球、小酌，每适节日，该走的亲戚一定要走，想见的朋友一定要见，该表达的祝福一定要表达，让家庭关系温馨愉悦，让朋友关系纯洁温暖，正如格兰特幸福公式所揭示的规律:良好的社会关系和适应能力是提升人生幸福感的关键因素。

放慢脚步去学习吧。终身学习已成为社会共识，学习是一种生活状态，学习让人明事理愉身心，变永远年轻。以接纳的心态迎接新的事物，学习能够让人勇敢执着，驱散心灵的阴霾，而变得永远积极、乐观、向上。读书是一种学习，旅行也是一种学习，交际是一种学习，工作更是在学习中才能进步。

放慢脚步去体味艺术之美吧。艺术可能是上帝馈赠给人类的最高雅的礼物和享受，学习欣赏音乐、美图，更重要的是学习软赏大自然之美，细细品味人性之美。放慢了脚步，放松了心情，放弃了杂念，我们就能够聆听到大自然的传来了那怕是微弱的天籁，就能够发现原来不曾注意的一花一草，一枝一叶，一虫一沙，看似微不足道的细小之处，又都着各自的美好。只有更多地领悟艺术，才能用欣赏的眼光看周边的世界。

施耐庵水浒序云："人生三十未娶，不应再娶；四十未仕，不应再仕。"如今我都五十多了，那些什么"仕"啊"味"啊"歌"啊的，早就"中途弃权"了。有一次与人聊天说起我们这样的中年人，我说多少人现在的云淡风轻里，都有着曾经的浓浓伤感，只是在岁月之后，懂得了放开，懂得了释怀，懂得了心安，懂得了把圈子变小，把语速放缓，把生活打理简单，把以往的故事往心底深藏......这就是中年人的写照！

发布于 2018-04-14

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