清单思维：将生活琐事“化零为整”的高效时间管理手册

作者简介  · · · · · ·

【美】宝拉▪里佐（Paula Rizzo） 著

美国知名电视节目制作人，任职于福克斯新闻频道。曾荣获艾美奖，艾美奖是美国电视界的最高奖项，该奖项的地位如同奥斯卡奖于电影界和格莱美奖于音乐界一样重要。

同时也是知名博主的她，自认有爱列清单的“强迫症”，从工作任务、办活动、找房子到买内衣，都会用不同的清单来帮忙，而这个习惯是她工作杰出、生活惬意的关键。

她还创办了“清单制作人”（ListProducer.com）网站，推广“清单式思考”，传授列清单的技巧与好处，成为美国知名的“清单女王”。

郑焕升 译

台湾师大英语系毕业，台湾师大翻译研究所口译组硕士。曾任中学教师、电视台编译，现为券商内部译者。译作有《小气鬼经济学》《跟任何人都可以聊得来》系列等。

原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 )

很多人说希望自己能在事业表现上有所突破，在财务上更自由，对自己的生活更满意，身体更健康，这些都是他们感觉做不到的事情。他们觉得自己要不就是时运不济，不然就是资源有限，诸如此类。······想要在生活中的任何一个层面有所突破，都不能只是做白日梦，你需要采取“清单式思考”。······清单列的对、列的好，力量是核弹级的。 (查看原文) —— 引自第5页 我们常常把这两个词混在一起用，但它们其实是两种不一样的“物种”，清单可以包含“待办事项”单，可以说“正反理由”单，甚至可以是另一半的种种可爱之处。但检查表就不一样了，检查表是一组配方，是你要去完成某件事的胜利方程式。一张不起眼的检查表，可以让你办事时几乎不会有任何闪失。 (查看原文) —— 引自第17页

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1 有用 青灯夜读 2023-04-25 16:19:40 内蒙古

思而复思 祈唤日不见之神 祈唤祖祖代代之土地神 此山此河 承恩甚久 不胜感激 诚惶诚恐 诚惶诚恐 谨遵神旨 钱从四面八方来！思而复思 祈唤日不见之神 祈唤祖祖代代之土地神 此山此河 承恩甚久 不胜感激 诚惶诚恐 诚惶诚恐 谨遵神旨 钱从四面八方来！对于想要提升自己工作效率，改变自己的读者来说，可以尝试一下，分门别类还是有一定操作性的。

0 有用 蛋壳烧书 2024-10-25 23:16:47 广东

列清单能使我的人生更理性。这本书是基本介绍清单的用法。例如，事业清单，家庭清单，社交清单。同时作者建议我们要学会「外包任务」，也要学会利用智能设备。我印象比较深刻的是社交清单，还有家庭清单。因为我不太会「家庭清单」以及「社交清单」。其他感觉还好，所以这两个让我印象深刻。

0 有用 良纳 2024-10-13 00:43:46 四川

三颗星给书，两颗星给我自己 不记得自己多久没有完整读完一本纸质书了，很感谢自己还有读完一本书的能力，感觉自己也会越来越好的 愿景版这个概念很有趣，我一直看到被反复提出，从秘密，再到后面一些显化的内容，但是自己从来没有付诸实践过 我自己原来也用过一些清单上面的东西，总是觉得麻烦，用的也不够深入，唯一深入的可能就是我的面试指南 很有趣 希望可以把清单融入我的生活

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我要写书评

清单思维：将生活琐事“化零为整”的高效时间管理手册的书评 · · · · · · ( 全部 57 条 )

白研究 2016-07-25 23:48:16 湖南文艺出版社2016版

整理了8点列清单注意事项（附书中推荐18款APP）

这篇书评可能有关键情节透露

写清单是一种治愈系活动，把心事“卸货”到纸上，可以释放压力，减轻焦虑，并从容的把目标可视化。 原书逻辑不太清晰，我把清单按用途分4类： 1.避免遗漏 飞机起飞前，仅飞机外部就要进行６个区域、28个大项目和上百个小项目的安全检查，一旦出现差错就会酿成事故，所以检查...  (展开)

撄宁 2017-02-06 21:45:04 湖南文艺出版社2016版

一篇文章概括这本书

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首发于文艺生活公众号：嗨呀（ID: sharelife 521） 原标题：奇妙清单：你与自由的距离，可能只是薄薄一张清单 一、《为什么精英都是清单控》 “我的生活就是不断地在列清单： 要做的事情 要去的地方 要想的剧情 要试的APP 喜欢的餐厅 想读的书单 待办的活动 （这就是一份简单...  (展开)

暖暖的燕窝 2016-07-02 03:05:34 湖南文艺出版社2016版

一表在手，压力不上身

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高速发展的社会，我们总是很忙，而最后又感觉什么也没做。效率极低的感觉时常让人感到很失落，很崩溃，妄自菲薄，自暴自弃。 为什么呢？这么努力，半天出来的结果只是一个屁？要上班，要带孩子，要去约会，要见客户，要上兴趣班，要追剧，要练口语，要看书，要美容，要弄头...  (展开)

金兽读书 2019-03-17 22:41:24 湖南文艺出版社2016版

如何用清单缓解焦虑 | 读《为什么精英都是清单控》

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1 读这本书第一目的是为了解压。但书开篇就要读者确定三个目标，于是我老老实实想了一下自己阅读此书的目标： 1）减压 2）享受生活 3）了解几个相关app 2 书中提到的第一个有趣的内容是：把事情写下来，最后能做到的概率，会提高33%。 目标还是要有的，而且要把目标写下来。但...  (展开)

夏雨雪 2016-07-10 18:38:38 湖南文艺出版社2016版

清单，是一种良好的思维工具

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采铜的《精进》一书中说，也许人与人之间，在先天禀赋上确实有多多少少的差异，但这些差异在可习得和可演练的思维方法面前，都显得不是太重要。一个具有高度可塑性的大脑在良好的思维工具的辅佐下，在持续不断的行动的打磨中，会强大得超出你的想象。 清单，则是一种良好的思...  (展开)

Suyee 2016-07-20 19:57:56 湖南文艺出版社2016版

【内含笔记】一个“清单控”的小小心得

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我最早接触到“清单”这个概念是在小学，老师会在课后布置好家庭作业，为了避免忘记，大家都会将各科作业记录在一张纸上。回家后，按照纸上所列的项目完成当天的作业。 这就是“清单”。 随着年龄增长，我接触到的“清单”种类越来越多。按照Paula Rizzo的分类，我大概使用过以...  (展开)

Mori 2018-11-21 18:35:46 湖南文艺出版社2016版

一个思维导图概览全书（主观记录）

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附图：按照章节目录整理的笔记。 关于阅读这本书的思路，我觉得先看目录，再根据感兴趣的条目着重阅读就够了。如果是强迫症，以完整的阅读完一本书为目的，也可以浏览式去看。 和大部分讲时间管理的书一样，提出了一些建方案和生活场景的运用，但对于平常我们来说“执行力”才...  (展开)

Harris 2016-12-25 15:17:22 湖南文艺出版社2016版

清单的意义

清单就是列出一个表，记录你想要做的事情。本书详细介绍了如何使用清单，以及清单带来的好处。我可以列出我这一生的愿望，也可以列出这一天要做的繁琐事情。列出每天任务可以分为公事和私事，列出一天的事物后，拒绝打扰，当任务停下来的时候可以记录自己的进度。对于自己要做...  (展开)

金兽读书 2022-08-15 15:11:36 湖南文艺出版社2016版

《为什么精英都是清单控》| 用清单整理工作和生活

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[视频] 我阅读这本书并不是想成为所谓的精英，那对我来说并不是一个值得追求的目标。我阅读这本书主要是为了找到一些方法让自己减少压力和焦虑。 这本书一开篇就要读者确定三个阅读目标，于是我老老实实想了想，然后写下了以下三个阅读目标： 首先，是找到减轻压力和焦虑的办法...  (展开)

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