中国老年人性生活真相

发布时间：2024-11-21 04:05

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在一份针对年轻人的调查问卷里

权威调查显示：

在中国55-61岁的老年人中，

53%的人每月有一次性生活，

有39%的老年人可以达到每月3次。

这个数据比起当下部分年轻人而言

更是丝毫不逊色。

谁说年纪大了不能享受

在美国一项针对65岁以上老年人的调查数据表明：每月仍有至少一次X生活的老人中，80%认为婚姻美满，60%认为生活幸福；而在那些一年之内都没有同房的老人中，仅40%觉得生活幸福。

长寿的老年人，除了在生活上具有良好的习惯之外，他们大多夫妻关系和睦、心情愉快，而且有相对稳定、和谐的性生活。规律正常的性生活证明了性腺在正常工作，保证了中老年人身体的内分泌系统的正常运行，保持生理平衡，避免内分泌系统的紊乱。

老年人也有性需求

老年人的性需求其实很强烈，但Ta们的性需求不一定局限于性器官的接触。抚摸、拥抱、亲吻均可使其获得性的满足和情志的愉悦。老年人的性生活既是高龄期生理上的需要，也是精神生活的需要。所以老年人只要没有异常或意外情况，完全可以享受正常的性生活。

适当房事，老年人可以获得什么好处？

增进幸福感

精液内不仅含有精子，还含有催产素和血清素，这是两种能给大脑带来愉悦感的“快乐”荷尔蒙。多项研究表明，经常接触同一种精液的女性抑郁程度低，幸福的感觉更强。

有利于身心健康

适度的性生活，能使大脑神经系统得到调节，使机体的适应性增强，生理功能保持平衡。可以释放压抑，满足需求。同时，性爱过程中的互相安慰、情绪交流，对保持好心情有很大帮助。

老年群体，该如何过健康的性生活？

做好安全措施

老年人需要性，更需要做好性安全措施。安全套可以防止艾滋病的传播。这薄薄的一层距离，决定了老年人是否幸福享受晚年生活。

可以使用药物干预

年龄越大夫妻双方生理上也会发生很大的改变，从而加大了性生活的难度。男性老年人身体功能会慢慢的衰弱，雄性激素下降，勃起功能受到障碍。女性老年人雌激素分泌水平降低，阴道会变得干涩、松弛，可以通过医疗的方法来干预。

可以不拘形式

老年人由于性机能的衰退，单纯的性交往往不容易完成，但是接吻、拥抱、爱抚、倾诉也属于性爱的范畴，能满足双方对性的渴求，并获得心理上的满足。

动作要慢些

老年人的体力毕竟不比年轻，夫妻生活不能过于剧烈，不需要通过房事来证明自己，没有必要。老年房事活动，重要的是追求心理上精神的快乐。

要恰当适度

一般来说，，可以选择在早晨爱爱。经过一整夜的休息后，早上是精力最充沛的时候，更容易得到高潮。51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上，具体情况适当加减。正常情况下，应以长期、均衡、维持为好。

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