日常生活中能提高孩子注意力的5个简单小技巧

发布时间：2024-11-21 04:51

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大多数孩子在日常生活中会有吃饭不专心、上课走神或发呆等类似的情况发生。

这些很容易被家长们忽略掉的行为，实际上是孩子专注力不够高的表现。

而造成孩子注意力无法集中的原因不单单只有一个。

孩子缺乏安全感、不自信或是有心事，都会导致孩子无法集中注意力。

那么家长该怎么做才能有效地提高孩子的注意力呢？

我总结了日常生活中能提高注意力的5个小技巧来分享给大家，一起来看看吧~

1、多鼓励和表扬孩子

让孩子做一些他们感兴趣的事情。

家长要判断好孩子的能力，最好不要让孩子做他能力以外的事情，但也不能太过简单和随意。

当孩子认真在做某一件事情的时候，家长们可以轻轻地表扬孩子，不能太夸张。

不然就等于在不经意间打断了孩子的思绪，分散了他的注意力。

2、合理安排时间

5-7岁的孩子能完全集中注意力的时间大约为15分钟左右；

7-10岁的孩子能完全集中注意力的时间大约为20分钟左右；

10-12岁的孩子能完全集中注意力的时间大约为25分钟左右；

12岁以上的孩子能完全集中注意力的时间差不多是30分钟。

所以家长们要根据孩子年龄的不同，科学合理的安排好孩子的学习时间。

长此以往，孩子就会养成认真专注做好每一件事情的习惯。

3、消除外界干扰

当孩子在一个他认为自在的环境时，注意力就会提高很多。

如果孩子专心地在做某一件事情的时候，有任何响声或者是能吸引他的东西，那么孩子的注意力就很容易被分散。

因此在集中注意力时，尽量不要去打扰。

4、培养孩子的兴趣

兴趣是注意力的源泉。

要让孩子爱上正在做的事情，这是一个提高孩子注意力非常有效的方法。

当孩子养成专心致志的良好习惯以后，今后不管是处理什么样的事情都能非常专注仔细。

5、利用游戏来锻炼孩子

孩子在做游戏时，注意力会非常的集中，这个时候家长们不要去打扰和干涉孩子。

孩子认真做游戏，也是培养他集中注意力的一种方式。

家长们给孩子讲故事时，不要只是一字一句的念给孩子听。最好有丰富的表情或是穿插一些动作，这样孩子才会更加专注的去听。

孩子注意力能否集中，除了孩子自己本身的原因之外，周围环境的不同，给孩子带来的影响程度也是不同的。

家长们不要总是单方面的责怪孩子，寻找最根本的原因，使用最适合的方法，才能有效地帮助孩子变得更加优秀！

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