快乐工作（快乐工作 认真生活）

今天和大家分享快乐工作的知识，也给大家讲解一下快乐工作的严肃生活。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

怎样才能快乐的工作？

我觉得只要每天做自己喜欢的工作，应该是一件快乐的事情。

第一，选对行业可能比选对更重要。

换了很多行业，在不同的行业里跳来跳去。一方面说明我的适应能力，另一方面也说明我有很好的思维拓展性。但是，跳来跳去的结果是，我还是普通的，只是一个中层管理人员。

我的一些朋友，虽然有的学历很差，有的当时不被大家重视，但都进入了金融或者房地产行业和银行系统，所以有的现在是科级干部，有的不在体制内，但年收入是我的十几倍。

多年的经验证明，选对行业可以省去十几年的奋斗；而选错了行业，再怎么努力也还是普通，没有什么起色。

如果一开始选错了行业，及时转身，选个好的。但是选择好行业之后，最好还是扎根。像我一样跳来跳去，像没有根的浮萍。

只有扎根，人脉，资源，高度的行业认可度，才会一直积累。

好的行业总会有光明的未来。跳来跳去或者留在一个不好的行业，对个人来说都是持续的浪费时间。

第二点，工作的第一步，请养成良好的职业素质。

对于一个人来说，刚入职不久，工作中最重要的是什么？

有人可能称之为职业素养，有人可能认为是适应能力，有人可能认为是人际交往能力。

在我看来，以上几点当然很重要。职业化是一个长期积累和深化的过程。适应能力和人际关系处理当然重要，但是相对于我们的职业素养和专业素养来说，重要性略显落后。

从大企业出来的员工进入小企业，带走了他们所学到的专业精神、规范的运作模式、管理模式和良好的工作习惯。小公司老板肯定会说大公司的人不一样！

是的，如果你能在工作之初就选择大企业，那一定会给个人带来持久的收益，让你知道如何开展工作是最合适的，你具备什么样的职业素养，这将有利于你在职场上的进一步发展，帮助个人实现由内而外的彻底转变。

而工作后一直在小企业工作的人，往往因为看到的东西有限，很难有很高的专业素养，这也影响了他们的工作效率和解决问题的思维。

如何理解快乐工作？

要快乐地工作，首先我是一个快乐的人，有良好的情绪状态；二是对作品有积极的理解和看法。

成为一个快乐的人，让心情变好。需要有足够的快乐能量。增加幸福能量的* * *有很多，包括感官幸福、目标幸福、价值幸福、慈善幸福、爱情幸福、支配幸福等等，这些* * *增加能量的有效性是一样的。感官快乐包括音乐、运动、视觉美、游戏、朋友聚会和食物给予的快乐能量。目标幸福包括家庭目标、兴趣目标、职业目标、学习目标和健康目标所赋予的幸福能量。价值意义幸福包括给予他人、社区、国家和人类的幸福能量。富有同情心的幸福是对穷人、弱者和孤独者的帮助和支持所给予的幸福能量。爱情的幸福是指朋友的亲情，亲人的爱，爱情的爱，赋予幸福以能量。主导的快乐，对环境的控制，追随者和听者的感受给人快乐。

日本著名作家、生活美学家松浦弥太郎在他的著作《超越期望:松浦弥太郎的生活经营原则》中说，世界上所有的成功都是基于这个规律，即给对方提供超出期望的东西，让更多的人快乐和感动，然后收获惊喜，当然工作也是可以接受的。

想要快乐地工作，主要可以从以下三个方面入手:理解工作的意义；把自己擅长的变成工作；并在自己不喜欢的工作中发现好的东西。

快乐工作有哪些方面？

能干又开心。世界上的快乐在感官愉悦和心灵安逸上是相同的，但快乐的工作和快乐的工作是不同的。快乐工作是一种积极的工作态度，工作的快乐是从工作中发现并产生快乐的基因。快乐的工作首先应该建立在工作的快乐之上。工作中的快乐可以分为短期快乐和长期快乐。短暂的快乐是一种新鲜感，随着新鲜感的消失而消失，这是最不靠谱的。长久的快乐来自于对工作的理解和胜任。理解是一种境界，能力是工作中主动权的把握，是工作的底线，是人生价值的实现。没有能力，就没有幸福；如果你不能胜任，将会有无穷无尽的麻烦伴随着你。能干的不一定讨人喜欢，不称职的肯定不讨人喜欢。

拥有快乐的心态。幸福是一种心态。幸福是一种幸福感。快乐的来源很多，有的来自事业的成功，有的来自欲望的满足，有的来自理想的实现，有的来自生活的舒适，有的来自情感的归宿...而最直观的就是安心。心态不仅决定快乐，也决定身体健康。正常的心态应该是提倡空负荷。空负荷是一种良好的心态，而空负荷又可分为盲目和麻木。人的心态处于空状态只有两种情况:一种是原始朦胧状态，一种是超脱无私状态。我们要追求的良好心态，是建立在一定心理素质基础上的忘我状态。人的社会存在决定人的社会意识，但社会意识不能决定人的心态。其实心态的空负荷是一个相对的现象，人的心态是生理和生存非常复杂的反映。所谓调整心态，其实就是一个化繁为简，心理制衡的过程。化繁为简的关键是减少不合理的联想和遗憾，就事论事；心理制衡的关键点是不能不比较，不能笼统的比较。合适的对比是低高于高，幸运胜于荣幸。心态并不代表高度的理智，而是直接决定了情绪和忧虑的起伏。只有头脑简单的人和超然的智者，才能在危机时刻保持谦逊、无畏和冷静。所以心态是需要培养的，培养必须要有理解事物的能力，才能有平和的心态。

身体健康。心理健康的物质基础是身体健康。良好的心态有益于身体的健康，健康的身体是良好心态不可或缺的支撑。有了心理平衡，才有生理平衡，有了生理平衡，才能有健康。在生命所拥有的资本的计算公式中，身体健康是第一个数字，物质财富、精神财富、事业、家庭、情感等其他系数都是一个数字后的零。如果第一个数字是零，后面的零就没有意义。可见，身体是任何工作的资本，也是幸福的基石之一。

成功和幸福。快乐的工作不仅应该被视为谋生的手段，更应该被视为一种事业，一种生活和精神需求。这会给你带来成功的喜悦。你必须努力工作才能在事业上取得成功。德国哲学家叔本华说:“人生最重要的两件事——努力得到自己需要的东西；那就去享受吧。”得偿所愿不是简单的小愿望，主要是事业上的成功。享受不是坐以待毙，享受成果，而是消化巩固成果。当然，你必须首先努力学习才能成功。只有充分相信耕耘，把收获的希望寄托在耕耘上，才能获得成功的快乐。

心满意足是永恒的盛宴。人生矛盾的选择是知足和知识的匮乏。知道的足够多往往很容易，但得到满足往往很难。内容是欲望的反应，满足是理智的压制。知足的人也涉及到更多的心理比较:如果拿自己的缺点和别人的财富比较，越是抑郁；如果我们把别人的弱点和自己的优点做比较，越是比较，就越没有理由不满意。想麻烦自己，就找高不可攀的目标；要寻找精神慰藉，不妨对比一下生活水平以下的群体。

快乐练习。培养快乐其实就是学习快乐。良好的修养是快乐的重要来源，可以让你受益终身。修养一般包括道德修养、党性(责任感)修养、情商、智商修养等等。通过学习和修养，树立远大理想，教育人，陶冶情操，做到“贫贱不能动，富贵不能淫，有权不能屈”，做到不卑不亢，从容面对生活工作中的风风雨雨，保护好自己的心态。修养能让你实现个人价值，开发潜能；能让你明白生活的内涵，活得优雅而充实；它能让你明白工作的意义，让你更有活力、更快乐地工作。

有哪些* * *快乐的工作？

1.有正确的工作态度。正确的态度是快乐工作的源泉。态度很重要，你对工作的态度会决定你是否快乐。态度决定一切。它可以是你无价的财富，也可以是你成长的最大障碍。这一切就看你怎么把握了。一个人要利用自己的特长和兴趣，激发自己的活力因子，充满* * *，全力以赴，热爱自己正在做的事情。

2.良好的人际关系是快乐工作的助推器。古语有云“有三个朋友，必有一个老师”，还有一句话“一个篱笆，三个桩，一个好汉三个帮”。团结的工作团队可以激发人的主动性，枯燥的工作环境很容易让人泄气。从自己做起，不要做环境的被动者，在合作中分享工作的快乐。

3.合理安排工作和生活。协调好生活和工作的关系很重要。工作带动生活质量，生活质量反过来影响工作状态。我们不能只是疯狂地工作，不能懒惰，不能沉溺于享乐。

工作中不失去热情，生活会更幸福。

一个人在工作中的幸福感等于他的目标实现价值。

幸福在于今天。如果不把握好今天，再好的计划，再高的目标，再强的能力，都是徒劳的。

一个真正懂得如何与人相处的人，才是幸福的关键。把注意力转移到让你轻松愉快的事情上，这样你就可以释放压力了。

快乐工作的十种最有效方法。

快乐工作的十种最有效方法。

快乐工作最有效的十种方式* * *，你可能喜欢也可能不喜欢。你可能不相信你能从枯燥的工作中找到自己喜欢的，但是请相信我，你能做到！以下是分享快乐工作的十个最有效的方法。

快乐工作的十种最有效方法*** 1

1.选择一份快乐的工作，是一种选择。

你可以选择快乐工作，享受工作。听起来很简单？是的，但是说起来容易做起来难。希望你们都遇到世界上最好的老板，但问题是不是每个人都有这个好运气。所以，保持积极的心态，关注好的一面，想想当初选择这份工作的时候，你喜欢的是什么。远离低标准的同事和流言蜚语。找和你合拍的同事，多陪陪他们，学习别人的长处，弥补自己的短处。你对工作的态度很大程度上决定了你的经历和成就。聪明的你一定会选择一份快乐的工作！

2.每天做一些自己喜欢的事情。

你可能喜欢也可能不喜欢你现在的工作。你可能不相信你能从枯燥的工作中找到自己喜欢做的事情，但是请相信我，你一定能做到！好好审视自己的技能和兴趣，努力在日常工作中找到乐趣，探索自己喜欢做的事情。如果你每天都做自己喜欢的事情，你现在的工作看起来也不会那么差。当然，你随时可以选择继续工作，也可以决定是否应该另谋高就。

3.交高标准的朋友

在《首先，打破一切常规》一书中，列举了12个重要问题。当员工回答问题的态度是积极的时候，他们的反应是衡量他们是否快乐，是否对工作充满热情的最佳尺度。其中一个问题是，你在工作中有好朋友吗？喜欢你的同事并与他们友好相处是你积极快乐工作的基石。花时间去了解你的同事，你可能真的会喜欢和欣赏他们。这样，你的人脉网络会给你提供很强的人情味:同事之间互相支持，分享资源，互相关心，互相照顾。这样的工作氛围会给你的工作增添很多乐趣。

4.不要过度承诺。

导致工作压力大，不开心的一个很重要的因素就是不兑现承诺。许多员工擅长超额完成工作。所以他们要花更多的时间为不履行承诺找借口，担心不完成任务的后果。你可以为自己设计一个任务管理系统，帮助你组织和计划，从而完成你的任务。没有多余的时间就不要吹牛了。如果你的工作量已经超过了你可用的时间和精力，那就制定一个全面的工作计划，提交给老板寻求帮助。永远不要陷入过度承诺。

避免负面情绪

选择快乐地工作意味着尽可能地避免:消极的谈话、流言蜚语、不开心和悲观的同事。无论你的心情有多积极，悲观的同事总会对你产生潜移默化的影响。时刻关注，不要被他们影响！当然，你在工作中可能无法选择伴侣，所以你要有意识地注意如何与有负面情绪的同事相处，如何处理困难。如何处理工作中难相处的同事？但是，最重要的是，你要坚持每天带着愉快的心情去上班！幸福的钥匙应该掌握在自己手中！

6.对自己的职业成就和个人成长负责。

最近有个小伙子跟我抱怨，因为老板没有积极培养她的专业知识和技能，她想换工作。我问她，谁对她的个人成长和发展最感兴趣，答案无疑是她自己。你是最想充实自己，最想取得职业成就的人。所以，你要对自己的成长负责。通过向老板寻求专业且有意义的建议，你可以朝着个人发展目标前进。你会在成长中收获丰硕的成果。当然，如果你原地踏步，你将一无所获。

7.定期向你的老板和客户寻求反馈。

你有没有说过:“我的老板从来不给我反馈，所以我从来不知道我做得怎么样。”看来你并不在乎老板对你的看法。其实内心深处，你很想知道自己做得怎么样，尤其是自我感觉良好的时候，你很想让老板认可你的表现。如果你对自己的工作表现不满意，你应该更加努力，努力提高，争取进步。然后向你的老板寻求反馈。告诉他你愿意听他的建议。同样的，问问你的客户感觉如何。如果你的服务很好，他们会肯定你的表现。总之，你要为自己的发展负全责。

8.主动关注公司各方面的现状和发展。

经常有人跟我抱怨，说我不了解自己部门正在进行的项目的具体内容，跟同事的互动不够，对公司的发展趋势和未来愿景不够了解。他们渴望老板给他们相关的信息。但事实上，他们很难得到自己想要的。为什么？因为老板工作忙，根本不知道你想知道什么。为了让你的工作更有效率，你必须努力挖掘出你需要的信息，创建你的信息网络并好好利用它。敢于要求老板每周给你一次面对面的机会，让你提出问题，向他/她征求意见。想了解更多的知识和信息，只能靠自己。做那件事是你的责任。

9.拥有职业勇气——拥抱冲突

如果你和大多数人一样，那么你当然不喜欢冲突、争执、矛盾。原因很简单:我们从来没有受过训练——如何参与有意义的冲突或争执，所以你可能会觉得争执很可怕，很有害，很没用，很伤人。但是，如果处理得当，冲突可以是建设性的，可以帮助你顺利完成工作任务，实现个人愿景。冲突可以帮助你更好地服务客户，提供更好的产品。快乐的人会在工作中努力实现自己的目标。为什么缺乏勇气会阻止你实现目标和梦想？勇敢地拥抱冲突，并从中进步！

10.如果以上都失败了，再找一份工作会让你开心很多。

如果你用心去尝试上面提到的所有* * *没有一个会让你在工作中感到快乐。那么，是时候让你重新评估和审视你的老板，你的工作，甚至你的职业规划了。你不想在一个不愉快的工作环境中浪费生命，做一份自己讨厌的工作。大多数工作环境不会为了让你开心而改变。相反，不快乐的员工会逐渐变得更加抑郁、悲观、沮丧。当你在休息时间努力寻找下一份工作的时候，你可以开始对自己微笑了——因为你已经迈出了走向幸福的第一步，你会幸福到你毅然辞掉原来的工作！而且只是时间问题！

快乐工作的十种最有效方法*** 2

七天节奏

据《金融时报》报道，加拿大心理学家、麦吉尔大学教授黛比·莫斯考·维茨(Debbie Moskau Witz)做了一项有趣的研究，根据人们每周的行为，绘制了一张每周工作节奏图。她认为一个人的一周是有规律的。周一到周五，工作节奏很不一样。前半周的人精力充沛，态度和行为都比较激进。下半周，人的精力逐渐衰退，但也更能适应。

这个结果也间接验证了医学界广为流传的一个说法，人体循环是“七日节律”。早在6000年前，古埃及人就有“七日神力”理论，认为生命过程(包括疾病的症状)具有七日周期性。这个规律在医学上也得到了充分的证实。张仲景曾在《伤寒论》中说:“头痛七日以上者，必疲也。”大多数医生认为，在一周的生理周期内，人体组织的工作效率会发生明显的变化，无论是生理上还是智力上。一般来说，周一是能力最低的，表现为精神不佳，情绪低落，抑郁，坐立不安。之后逐渐恢复，精力充沛，体重减轻，乐观，思维敏捷。周一，它转向衰退。

周一的非诚勿扰。

日前，前程无忧针对职场人进行的一项调查显示，42%的职场人不希望在周一被打扰。如果你在这个时候拜访客户或与你的老板谈判，你经常会遇到断然拒绝。大家都在处理两天积累下来的乱七八糟的工作，没有人会有心情听你描述一个计划和方案。尤其是周一早上，也许你的客户因为股市开盘的“黑色星期一”而生气，你的出现只会让他失去理智。

作为一周工作的开始，有人说周一是身心的双重“过渡期”。周末过后，身体的生物钟往往没有调整好。当你从休闲转到工作时，总觉得有很多事情要做，但你就是把它们抛在脑后。伴随着疲劳、头晕、浑身酸痛、注意力不集中的“周一综合征”，一周工作的开始是如此的恼人。据了解，周一迟到的人多，看病的人多，累的人多。

牛仔们在星期二很忙。

经过紧张复杂的一周，很多事情似乎都缺乏一个清晰的脉络。据英国Bimuno保健品公司研究员格雷厄姆·沃特斯(graham Waters)介绍，人们通常认为周一是一周中最糟糕的一天，但现在看来并非如此。一些白领会轻松度过周一。他们和同事聊起周末，调整精力准备工作。周二，他们开始走出空的空闲状态，开始处理遗留的邮件，安排本周的工作计划。压力随之而来，工作量和压力水平达到顶峰。调查显示，大多数人通常会在周二放弃午休，加紧工作。

周三超人总动员

周三是一周的转折点，延续了周二的忙碌。周三的职场人已经完全适应了忙碌的工作状态，周三的职场人可以媲美“超人”。与此同时，周三处于工作周的中间。上个周末的快乐已经过去，但下一个周末似乎还很遥远。人好像陷入了“工作泥潭”，心理兴奋度会下降。

周四黎明前的黑暗

经过三天的高效工作和密集加班，职场人身心俱疲，备受挑战。有人说星期四属于“黎明前的黑暗”，就像熬夜的人一样。凌晨四五点往往是最难熬的时候。跨过这个坎，你就开阔了眼界空。

星期五的逃亡

今天是周五，你不妨关注一下。你这一天完成的工作数量和质量比平时高吗？一些通常看起来非常头痛和困难的事情在这一天变得容易解决。如果你是最后一个加班的人，你会在这一天不自觉地做一些事情，直到被一个* * *，惊醒，你会惊叹:“时间过得真快！”

希望我们上面的简单介绍能带领你找到自己的“工作节奏”。

对于快乐工作的引入，这就足够了。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了在这个网站上找到更多关于快乐工作、严肃生活和快乐工作的信息。

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