早上不吃，中午不吃，晚上吃很多=.=

我现在节食一点毅力也没有 高中有年寒假，躺在床上看电视吃东西，一个寒假长了快20斤膘，没查觉，后来夏天才发现身上有肉了！于是，减肥，连着很多天，不吃晚饭，才瘦了八九斤吧。 后来，一狠心，三天还是四天不记得了，不吃东西少喝水，我当时为了追踪减肥成果，买了个称，天天称，一天少差不多一两公斤吧，反正后来轻了八斤。 我还记得很清楚，因为过了那几天后就是五一长假。因为没怎么河水，生平第一次知道便秘是什么感觉，太可怕了，觉得也差不多就开始恢复吃喝。 当时天气很热了，减掉的多半是水吧 我忘记了在哪看过，减肥好像也要减水分的。一直到冬天都、没反弹，我也觉得很神奇=。= 结果又是一年寒假，又长膘，大几斤的，之前的衣服也能穿，就懒得减。 于是一直到现在体重随时突破三位数，经过最近入冬的反常行为，终于稳定在三位数，甚至有突破110的前途....

为什么我不是早上胃口特别好呢？ 顺便又想起来了，节食的话，有口气，好恶心啊，我的一个同学说是因为脂肪再分解，我觉得是瞎扯... 我还是要节食啊节食啊...

网址：早上不吃，中午不吃，晚上吃很多=.= https://www.yuejiaxmz.com/news/view/17277

相关内容

夏至养生：多吃“苦”少食冰 晚睡早起“轻”运动
长期不吃早饭竟这么伤身体？这份健康小贴士请查收
不当“脆皮大学生”，一日三餐怎么吃？
如何吃才能吃出健康来
五类人群注意！吃这些药时最好不要吃柚子 健康吃法速来Get
60条让你吃一惊的生活小妙招，很实用！不收藏亏大了！
【健康】吃饭记住4个细节，吃得科学身体才健康！
60条让你大吃一惊的生活小妙招，很实用！不收藏亏大了！
早睡晚起、不妄补 冬季养生10条为健康加油
教你做10款经典的“街头小吃”，做法简单，好吃美味，一吃上瘾~

随便看看