教你如何在野外保持卫生（下）

如何在户外环境下保持个人卫生和健康 #生活知识# #户外生存#

制作香皂和洗浴用品

上期卖了个关子，嘻嘻，这期就告诉大家

如何在野外DIY洗浴用品！

旅行和户外活动中最常被遗忘，但往往为必需的一种东西就是肥皂。在野外制作肥皂很容易，这对个人卫生有很大的帮助，在求生环境中尤其如此。

如果随身携带了可生物降解的肥皂或洗发水，我们应该知道，需要有土壤才能降解它们。所以要在离水源至少25米远的地方挖一个坑，将所有冲洗水倒进这个坑，以避免污染水源。

制作基本肥皂所需的成分如下：

木灰或木炭（其中含有碱）。 水。 油脂（动物或植物性油脂都可以）。 松脂或松针（这些不是必需的，但会使肥皂略有抗菌性，并且闻起来比较舒服）。

制作基本的肥皂

首先等到篝火冷却下来，

然后收集其中心部分的木炭。

用一块石头来磨木炭碎片，

直到磨成较细的黑色粉末。

混合水与木炭。

搅拌均匀，然后用过滤器过滤，并保留水

烧热少许油或脂肪，将过滤后的水混合进去。

重新煮沸混合物。

捣碎一把松针，并添加到混合物中。

煮至水分全部蒸发。

从火上拿开混合物，让它冷却下来，

最后就会剩下一块不错的、有轻度抗菌性的肥皂。

丝兰皂

制作肥皂的另一种常用方法是，

捣碎丝兰类植物的根。

在捣碎这种植物时会产生泡沫，

里面含有大量的皂角苷，这是一种起泡物质。

用这种泡沫制作的肥皂最好用作洗发水。

丝兰植物▲

皂角苷起泡▲

牙膏

如果此区域中有山茱萸或桦树，

可以咀嚼其纤维性的细枝，用作牙刷。

山茱萸▲

桦树▲

可以使用水和木灰的混合物作为牙膏，

但在使用后务必彻底漱口，确保不会刺激齿龈。

抗菌漱口水

捣碎松针后加入沸水，然后过滤，

就可以制成非常有效的漱口水。

漱口水会有松树的味道，并且略有抗菌性。

制作天然的卫生巾

可以通过收集一批干燥的、有弹性的苔藓

来制作尿布或吸水的卫生护垫

把一堆苔藓放进一块干净的布中间，

将边缘折起来。

这样可以制作出具有许多用途的吸水垫。

布在洗涤后可重复使用。

这一期到这里就和大家说再见了，

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