压力管理与健康(定稿)

《压力管理与健身》- 健康生活方式与压力管理结合 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #压力管理书籍#

测试结果说明
低於149分
風險程度:一般
大約有30%的機會罹患身心疾病。
150~299分
風險程度:中等
大約有50%的機會罹患身心疾病。
300分以上
風險程度:較高
大約有80%的機會罹患身心疾病。
管理与健康
演讲人
王萌唐艺冯雅恩
压力
大纲
大纲
什么是压力(主讲人:王萌)
压力与人的交互作用(主讲人:唐艺)
压力的应对(主讲人:冯嘉恩)
什么是压力
What:什么是压力(Stress)
感受压力
压力的定义
压力的表现
压力的评估
压力的内省体验
感受压力
压力的定义
什么是压力(Stress)
vs
Pressure
Stress
1382年进入英语,直接源自古法语的pressure,意为压或按的行为;最初源自古典拉丁语的pressura,意为压的行为。
Stress
1300年左右进入英语,直接源自中古法语的destresse,意为艰难,苦难,压力;最初源自古法语的estrece,意为狭小,压抑。
<中古英语 stresse <古法语 estresse (拉紧)
什么是压力
压力
Stress
压力的定义
将压力定义为体内的生理反应。如“压力是紧张性头痛”,“压力是胃痛”。这类定义的代表人物是克劳德伯纳德、沃尔特坎农、汉斯塞利。
观点一

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