心理健康与压力管理

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心理健康与压力管理

* 1心理健康与压力调节* 2注重促进人的 心理和谐 ，加强人文关怀和 心理疏导 ，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强 心理健康 教育和保健，健全 心理咨询 网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的 社会心态 。 * 3内容v认识压力v发现压力v应对压力* 4心理健康与特殊环境* 5* 6* 7* 8人类的知识体系宇宙的起源（物质的本原）生命的起源（人类从哪里来，向何处去？）意识的起源（人的心理的本质）* 9心理学 （美国心理学会）v 心理学是研究心智和行为的学科。其研究范围包含人类体验的所有方面，从脑的功能到国家的行动；从儿童的发展到有关老年人问题。在从科学研究中心到精神健康机构中工作的真正的心理学家的目标都是为了 “理解人的行为 ”。* 10心理学 （中国科学技术协会）v 心理学是研究人的意识本质的学科，在当前她以理解人的心智和行为为研究中心，通过对人类被试者的实验研究、对动物被试者的比较研究、计算机建模、模拟实验等方法研究人的心智和行为的状态、预测人的行为、改善人的行为、理解人的行为。当前在我国的工作重点是人的心理健康。* 11国家需求与学科前沿 学科前沿心理学是生命科学的前沿* 12人与信息。对人的本质的探求v1，真理 ----知识 ----信息v2，人是天然的能动的信息加工者（ 1）动物和婴儿的反应（朝向反射）（ 2）幼儿的探求（ 3）成人的探求（ 4）生物学基础* 13知觉特性* 14* 15* 16* 17AB* 18* 19* 20* 21* 22* 23* 24* 25* 26知觉特性* 27知觉特性* 28Figure 1(Block & Yuker, 1992)* 29* 30

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