怎样能帮助儿童健康营养搭配食物？

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怎样能帮助儿童健康营养搭配食物？

病情描述：医生，你好。我想请问一下医生，怎样能帮助儿童健康营养搭配食物？就是我们家宝宝8岁，也要长身体，我们做父母的比较关心，想知道怎样搭配食物给他吃呢？

医生回答 (1)

高丽艳 副主任医师
鹤岗市人民医院 三级甲等 儿科 病情分析：

这个年龄段的小宝宝发育的关键，新陈代谢率比较旺盛，在早晨的时候应该每天一个鸡蛋或者配合一杯牛奶面包等。在中午的时候要注意饭菜的多样化及新鲜色香味感。可以配合新鲜的饭菜，米饭或者是馒头鸡鸭鱼肉。晚饭的时候可以简单，吃饭菜以及粥。

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