福娃实验幼儿园居家生活和保健指导（一）

我发现邻居小孩在给他的洋娃娃上幼儿园，真是童趣无限。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #每日生活新鲜事# #生活笑话#

Hello

亲爱的家长们 可爱的宝宝们

大家好！

为了帮助家长朋友们

更好的居家育儿

福娃实验幼儿园的老师们

已经准备了

丰富的居家生活与保教指南

那今天呢

让我们一起先来看看

疫情期间如何更好地养护幼儿吧～

一、尽量不带孩子出门、推迟或取消常规儿童保健健康检查、勤通风洗手、避免共用毛巾餐具、不亲吻孩子……

更多关于0-6岁儿童预防新型冠状病毒感染肺炎的“贴士”，戳图了解↓↓

二、避免长时间使用电子产品如手机、ipad等以及看电视。

在假期非学习目的

使用手机、ipad等电子产品

单次不宜超过15分钟

每天累计不超过1小时

使用电子产品30-40分钟后

应休息远眺放松10分钟

家长要在孩子面前做到表率作用

尽量少使用电子产品哦。

三、保持充足的睡眠和合理的营养。

充足的睡眠和合理的营养

是保证健康的基础

也是增强自身抵抗力的关键

3-6岁幼儿

每天睡眠时间应该达到12-13小时

有午睡习惯的幼儿

应坚持午睡。

四、重视幼儿的日常饮食管理。

幼儿脏腑娇嫩，行气未充

生活调理很重要。

❗️常言道：“要想小儿安，三分饥与寒。”

假期在家不要放纵幼儿的饮食

无节制的零食与喂养

只会造成幼儿肥胖以及脾胃不调。

幼儿春季饮食小提示

1.日常饮食要规律，儿童脾胃弱，应该规律饮食，每天三次吃饭要定时，少吃垃圾食品，饮食宜清淡。

2.多吃润燥食物，萝卜、冬瓜、木耳等。

3.膳食纤维要均衡。如：玉米、薯类、豆类等。能调节食物吸收和促进毒素排泄。

4.维生素食物多补充，时令蔬菜要多吃。

⚽️

家长朋友们结合幼儿的兴趣

和自家生活环境

选择活动方式（有院子的家庭可以采取户外活动）

每天1小时左右的有氧运动

如各种亲子游戏、律动操、转呼啦圈等

不仅可以消除疲劳

提高幼儿大脑中血氧含量

更能够促进幼儿大脑活动

愉悦身心、让幼儿变得更聪明哦。

虽然很多家长

纷纷表示

已经迫不及待的

想把可爱的小神兽们还给老师

......

但其实转念一想

这是一段非常非常难得的机会

或许余生

我们再也找不到某一个时间段

可以一家人那么多时间宅在一起了

看到这里

是不是突然珍惜感就出来了？

所以

挺住各位家长朋友们

曙光就在不远处

过了这一阵儿

老师们就可以在阳光下拥抱可爱的宝贝们啦

发布于 2020-03-02

网址：福娃实验幼儿园居家生活和保健指导（一） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/178654

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