提高学习效率有哪些好方法

提高学习效率有哪些好方法

提高学习的效率可以让孩子学习更加的好那么提高学习效率有哪些好的方法呢?往下看掌握这些方法很有效!1、管理时间在拖延症犯了的时候"番茄学习法'是很好的解决方案。具体来说就是选择一个待完成的任务将番茄时间设为25分钟专注学习中途不允许做任何与该任务无关的事直到番茄时钟响起然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)每4个番茄时段多休息一会儿。2、保证睡眠很多苦学的人恨不得每天24小时都用来学习但是精力旺盛的人毕竟是少部分大部分需要很好的休息才能保证白天的效率。所以千万不要盲目地牺牲睡眠得不尝失啊!3、减少学习干扰在使用电脑学习时不要开微信之类的聊天工具最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音放在不被打扰的地方。清理桌面把能干扰你的东西都收起来。4、学习时多喝水一般晚上学习时最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效即使有用也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝一定要喝热的浓度不要太高的饮品。糖也是一样会减慢你大脑的思维速度影响你的判断。最好多喝水。5、劳逸结合学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑所以适当的休息娱乐不仅仅是有好处的更是必要的是提高各项学习效率的基础。6、学习技巧1/2

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