“单位工作忙不停，妻子忙里忙外责怪我不参与家务、只顾单位不顾自家，平时朋友的应酬又不好意思拒绝，自己日常生活懒散无律，花钱买的两门网课没时间上，二十四小时不睡觉也感觉时间不够用。”辉哥向我发起了牢骚。
辉哥是名公务员，工作之余，总想自己增添一项技能，可每每总会困于朋友间应酬，自己的学习目标总没法实现。你是不是正在为自己当了时间的奴隶而发愁呢？
生活中，你是不是因不懂管理时间，而被各种事情搅成一团乱麻，总是无心干上自己想干的事，以致倍感碌碌无为？其实，并不是时间不够用，而是没有掌握时间管理技巧，不善当时间的主人。
作家、时间管理专家张萌，在《人生效率手册》一书中，通过亲身实践，教你学会“套路”，少走弯路，掌握正确的方法，引领新高度，从而赢得完美人生。
作者认为要管理好时间，必须坚持和遵守三大法则：目标性法则、要事优先法则、组织计划性法则。
01坚持目标性法则
人的时间和精力是有限的，当为与我们目标不相关的事情耗费了太多时间、精力的时候，目标的达成则越来越远。而要有的放矢实现目标，重要的是学会时间管理，就是要将有限的时间和精力投入到为完成目标而设定的行动中。
利用目标性法则去管理时间，则可达到事伴功倍的效果。目标性法则是时间管理的基础，其必须遵循五个标准（管理学中亦称SMART法则)：五个英文字母分别是：S代表具体的，M代表可衡量的，A代表可实现的，R是相关的，T是以时间为标准的。
如何理解SMART法则？比如辉哥：
把单位公务、家庭政务、应酬事务、学习任务，在时间安排上坚持两个原则，一是公务时间专心上班，公务之余积极参与家务；二是婉拒一切非必要应酬，尽量多留时间完成网课学习任务。以此，实现具体化、达到可衡量。
对每件事情的时间安排、质量要求、任务目标、自检评估作了清单式的明确细化，确保可实现。
在做每件事情时，尽可能考虑其关联性，以达到省时高效目的。
以月为单元时间，在每一个月结束时，对任务完成情况总结回顾，每半年用SMART法则进行重述，检验执行效果。
辉哥惊喜发现，运用SMART法则后，公务高效率，很少加班了；主动参与家务，妻子有了好心情；婉拒好多非必要应酬，精力充沛身体好；网课学习紧跟老师学习计划，作业经常得优卡。
学会以时间管理为目标，我们就能有条不紊地推进工作工落实，提升工作效率，增强成就感和获得感。生活中，我们在设立目标时，不妨也用SMART法则进行重述，检验一下自己是否符合标准。
02坚持要事优先法则
日常生活中，我们既会面对紧急的事，也会遇到重要的事，但往往有的人因分不清什么事重要、什么事不重要，最终选择先做了紧急的事，而忽略了重要的事。
同学小张是个老冠心病患者，医生叮嘱要按时服药，并定期到医院做复检观测，可他偏又是个敬业负责的工作狂，几次因单位有要紧公务而耽误了吃药、检查，导致病情急剧加重，医生生气说，如再不听医嘱，出现危情后果自负。
身体是革命本钱，保持身体健康才是重要之事。遇事，必须区分轻重缓急，坚持重要的事情要先做，要事优先。同时，还要坚持，一次只做好一件事。
当我们学会集中注意力只做好一件事，既可保证精力充沛，又可保证做事质量，收获两全其美之好。
03坚持组织计划性法则
凡事预则立，不预则废。管理时间也同理，要做好充分的计划准备才可达到预期目的。
那怎么对时间管理做到有准备有计划呢？就是要善于利用组织计划性法则。首先要做出两个判断：第一是我们需要对自己的时间有一个基本的判断，第二是需要搞清楚自己的高质量时间段。
所谓高质量时间段，就是在你精神振奋、心情怡悦时，做自己最想做的事，且能做到最好的时间段。
比如读书，有的人喜欢早起，借着在空气清新的小树林晨读，这个时候效率最高，但有的人喜欢在夜深人静时品茗静读，此时为其最佳状态。
我们可以充分利用自己高质量时间段，完成自己的既定学习目标。
辉哥年初就报了心理倾听师网课，当他发现自己每晚夜深人静时，最能进入心流状态。于是，他每天利用睡觉前一个小时学习网络课程，坚持下来，顺利通过了倾听师资格考试。
在一定程度上，时间管理受目标决定，而目标管理必须是有组织、有计划的，可以按照可控非可控，时间的高质量、低质量、中等质量，去做组织和计划。
总之，时间管理的方法有很多，但利用目标性法则、要事优先法则、组织计划性三大法则，通俗易懂，简单易行，管用实用，可收到事半功倍、持恒长效之功用，切实有助于你管好时间、规划人生，最终获得精彩人生。
