内在自我：发现真实自我的乐趣

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内在自我：发现真实自我的乐趣

休·麦凯讲述了个体生命中一个Z具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面目将完全不同。

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自我认知并不能带来完美的生活，但对于成就真实的、完满的人生，则是十分必要的。

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一个人最深的绝望就是选择成为别人

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充斥着太多毫无意义的交谈，却没有足够真正的交流。转念一想，如果多倾听自己的心声，多和自己交流，多反省，人生会不会变得更好。

峻等 36 人划线

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