哲学家康德的时间管理7个方法

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康德是一位德国哲学家，也是西方哲学史上最具影响力的思想家之一，他的哲学理论被称为先验唯心主义，康德在认识论、形上学、伦理学和美学领域都做出了巨大的贡献。他以一种独特的方式看待时间，并以此安排自己的生活，他生活的鲜明特点就是超常的自律性，每天都遵循稳定的作息时间，这对他的非凡成就有很大影响。 伊曼纽尔·康德是一位德国哲学家，也是西方哲学史上最具影响力的思想家之一，他的哲学理论被称为先验唯心主义，认为我们看到的这个世界上的一切，都只是表象。我们无法了解事物真正的本质，但我们可以通过我们的理性推理能力不断接近它们的真正本质。他认为，理性是道德的真正来源。康德对认识论、形上学、伦理学和美学领域都做出了巨大的贡献，他也是世界和平理念的倡导者，并认为世界和平可以通过普遍民主和国际合作来实现。 他以一种独特的方式看待时间，并以此安排自己的生活。他出生于18世纪，在一个宗教家庭中长大，他受到的教育非常严格，纪律严明。因此他的生活中非常鲜明的特点就是，超常的自律性。康德有着稳定的作息时间，每天都遵循同样的时间表，这一点对他的非凡成就有很大影响。他写了很多重要的书籍和论文：《纯粹理性批判》、《道德形上学》《判断力批判》、《实践理性批判》《回答这个问题：什么是启蒙？》以及《论永久和平》所有这些至今仍很有现实意义，而且尽管他有严格的时间规划，但他也有丰富的社交生活。 综合这些来看，他的时间管理方法应该颇具成效。在他漫长的一生中，一直过着一种非常高效的生活。由此我们将带领你了解，我们可以从伊曼纽尔·康德的哲学中，学习的7条关于时间管理的建议。 1.Organize yourself 1. 组织好你的生活 康德说：“科学是有组织的知识智慧是有组织的生活”，伊曼纽尔·康德是一个很不寻常的人，他每天早上5点就起床，有家佣负责确保他从不晚起，哪怕半小时，起床后康德会喝一到两杯淡茶，抽一斗烟，思考自己的生活。然后，他的讲课从7点开始一直持续到11点。上完课后他会开始写文章，直到午餐午餐后，他出去散步。然后和他的好朋友格林一起度过下午，之后，他会回到家里进行一些工作和阅读，然后在晚上11点左右再次入睡。 康德认为，没有日常规律或结构的生活会使你精神、身体和情感上都很疲惫。因此，你需要以最适合你的方式安排你的生活。开始组织你的生活的最好方法是思考你的长期目标，并制定一些可以帮助你实现这些目标的日常例程，一定要根据你的长期目标来安排你的生活。因为这样你才能确定活动的优先顺序，将更多时间分配给那些从长远来看对你真正重要的活动，良好的时间管理将帮助你专注于重要的事情，并实现你的长期目标。康德的目标是写出能够影响人类的书，这就是为什么他每天大部分时间都在写作、阅读和教学，以及从志同道合有智慧的人那里获取信息。 如果你不制定一些例程，你只能被动的生活最终只是为别人的人生目标而工作。日常例程真正可以帮助你实现你的目标。另外，为此，你需要有相当大的耐心，最伟大的奖项都是颁给那些坚持目标不放弃的人。例如，如果你为自己设定的目标是要成为一个著名管弦乐团的著名小提琴手，那么你应该选择一份能让你有时间锻炼你的音乐技能的工作，比如做一名小提琴老师，同时还要进行日常练习，花时间研究大师们的作品。如果可能的话，可以去看他们的音乐会，并在网络社群、音乐会的酒吧或一些行业活动中认识同行的音乐人，这些都可以帮助你获得作为音乐家的演出机会，或者至少可以帮助你进步、不断提高自己的水平。一般来说花时间练习你的技能，以及建立人际关系，可以帮助你提升你的理想工作所需的技能，以及获得接触理想工作的机会，正如老话所说，幸运就是当机遇遇到有准备的人。 2.Follow through 2. 贯彻执行 康德还告诉我们：“人必须受到约束，因为人的本性是原始和野蛮的”，康德不仅把自己的生活安排成一系列的日常例程，他还将其贯彻执行。生长在一个严格的宗教家庭，凡事都有固定的规矩，他从小就知道了什么是自律，以及该如何做你想做的事，他在生活中的行为都遵循一个严格的时间表。据说他的邻居会根据他每天散步的时间来校准时钟，他是一个非常自律的人，在认识到你最重要的目标和优先事项后，你需要每天都坚持贯彻执行你的计划。 有人说，成功的一半是行动，也就是说，在决定了你的目标之后，做你该做的事。尽管我们可能永远达不到他的自律水平，但我们都可以尝试在我们自己的生活中加入一点康德式的自律，特别是在我们的职业生活中，例如，如果你像我一样是通过网络远程工作，你可能会发现很难约束自己，当没有老板告诉你必须做什么的时候，制定和遵守每天的时间表可能会更困难，在这种情况下，你需要对抗你的拖延冲动，并学习如何推动自己在工作上取得进展。更简单地说，你需要成为自己的监护人。 想象一下，你是一个骑在大象身上的人，大象就是你的原始和野蛮的本性，不喜欢遵循常规，懒惰且叛逆，你需要学会同时做到温柔和强硬才能控制好自己的大象，你必须想办法让你的大象载着你前往你的理想目标。最好的激励技巧就是每当大象完成你要求的事，都给予它奖励，举个更现实的例子，当你要安排你的工作内容以最大限度地提高积极性和减少拖延，你可以把一天划分成不同的任务，从手头最困难、最重要的任务到最不重要、最无足轻重的任务，并从你最重要最困难的任务开始。 如果你从完成你最重要、最困难最有可能拖延的任务开始，接下来的时间，你就知道你已经完成了最难的部分。相比之下，后面的时间就会轻松很多，你的“大象”在一天开始时，就会有动力去工作，因为他可以想到在一天结束时，会有一个多么轻松的夜晚，此外，正如我们之前根据想象的，大象所学到的，你应该在完成每项任务后，奖励自己。你可以奖励自己读一章你喜欢的书，看一集你喜欢的电视剧，吃一块饼干，出去散步等等。随着时间的推移，你会注意到遵循日常例程变得越来越容易，你也会感到更加精力充沛有动力继续工作。 3.Follow universal principles in your daily activities 3. 在你的日常活动中遵循普遍性原则 引用康德的话 ：“如此行事，你的行动原则才可以允许所有人效仿”，康德认为，我们作为理性的存在具有意志力，可以根据我们的生活原则来选择我们的行为，而我们的原则是可以推理出的我们不应该像动物那样遵循本能和情感。我们应该利用我们作为人类的能力进行推理来决定什么是好的，什么是不好的，来寻找我们的生活原则，然后，根据这些原则我们可以行使我们的意志，做正确的行动。 为此，我们需要制定我们的规则，即我们在日常生活中，应该遵循的理性命令，康德还建议我们所遵循的行动原则应该可以允许全世界的人效仿，换言之，我们用以指导生活的原则越具有普遍性，我们做出的决定就越合理，我们的生活就会更好。在时间管理方面：如果我们想应用康德的建议，我们应以这样一种方式来管理我们的时间，使我们的时间管理风格可以被所有人接受。 例如，通过推理我们可以得出结论：每天做运动，多吃水果和蔬菜对我们的健康非常有利，同样的，我们也可以以推理的方式对抗拖延的冲动，对抗我们在Youtube上看猫咪视频而不是完成报告的冲动，在现代社会中，我们的工作中有太多非生产性时间。一些研究表明，一个普通员工每天的高效工作时间只有2小时53分钟，其余的时间，他们都在准备、讨论或对他们的工作感到焦虑，而并没有真正去做什么，再加上浪费在会议、与同事聊天和社交媒体上的时间。因此，下次你有冲动想浪费时间做一些你不应该做的事情时，运用你的理性推理能力，问问自己这是必要的吗？我的行为准则是什么？如果每个人都遵循这样的原则会怎么样？ 例如，如果你打算浏览社交媒体而不是去写今天要交的报告，那么你就必须遵循每个人都应该有权做同样的事这一原则。在这个例子中，也就是浏览社交媒体而不去工作，那么你需要反思这是否能导致一个更好的社会......显然，这样的推理在这个例子中得到的答案是否定的，合理的行为不应带来不合理的结果。在这种原则下，如果你想从商店里偷东西，那么店主也将有权偷你的东西。因此，偷窃行为是不能被普遍化的，在康德的世界中，你不可以使自己成为一个例外。 同样地，如果你决定浪费你的时间而不是工作那么你就应该接受每个人都可以浪费自己的时间如果你工作所在的或你拥有的整个公司都可以“选择不工作”那它最终只有破产意识到这不是你想要的你需要改变你的态度把更多的精力放在工作上而不是放在那些只能给你带来短期满足的分心事上做任何事情都要遵循普遍性原则比如在工作中做到最好因为从理论上讲，如果每个人都运用这样的原则世界将变得更美好 4.Schedule time for developing your skills 4. 安排时间来培养你的技能 康德教导我们：“决定我们是否富有的，不是我们拥有什么，而是当我们一无所有时，还能做些什么”，康德过着一种相当平淡的生活，他对获得财富并没有那么大的兴趣，他感兴趣的是设计一种完美的生活方式，以完成他在哲学领域的目标。这就是为什么他每天都遵循如此严格的时间表。 他明白，人们有时会拼了命的想要获得财富、更高的社会地位、晋升等等，但所有这些成就有烟消云散的一天，一个商业决定可以导致一场灾难的发生，一封电子邮件就能摧毁你的全部声誉，你的老板明天就可以解雇你，等等。因此，不要依赖一些不牢靠的东西，而是要不断培养你的技能，不断学习你所在领域的知识，随时了解行业内的最新消息，与其努力巴结你的老板，反复强调你同事的错误，以让自己处以更有利的位置，你应该努力学习更多关于你需要使用的工具、流程和软件，以及了解你需要接触的客户等等。 让自己远离对晋升、更高的薪资以及更高社会地位的追求，专注于自己的能力，每天下班后投入一个小时的时间来学习更多自己所在领域的知识，发展你还不具备的技能，以提升自己。将你的日程表上更多时间投入到自我提升上，从长远来看，对你的职业生涯有很大帮助。 5.Make time for the small things 5. 为小事留出时间 用康德的话说：“仔细观察美好的事物可能很渺小”，尽管他的生活方式很刻板。他的哲学思想冷静而理性，康德理解生活中小事的重要性。比如与朋友交谈，在公园散步享受，社交活动他会在生活中为所有这些事情留出时间，他对美学世界也有很大兴趣，甚至认为我们的理性推理能力是我们能够欣赏这个世界上所有美丽事物的原因，康德认为道德判断和审美判断之间存在一定的相似之处，物理宇宙和精神宇宙是可以统一的。例如，我们越是能够欣赏森林的美，我们越能够做出道德的决定，保护森林。而这样一来，我们的行动就会有利于环境，从而有利于当地社区，对美好事物的欣赏会激发出一种敬畏感，有时还伴随着想要保护这些事物和珍惜它们的愿望。 因此留出时间来欣赏我们周围的美景，是非常重要的。日出或日落，花草树木，遥远的风景，甚至建筑，如果我们花更多的时间抬头看看。在繁华的商业街上方，往往是另一番美丽的风景，哪怕不是每天，也至少每周留出几个小时来欣赏美的事物，花时间参观博物馆或画廊，细心观察一件艺术品或自然界的一个美丽角落，抚慰我们的灵魂，唤醒我们内心，想要为有机会生活在这个宏伟的星球上而变得更加善良、更加懂得感恩的愿望。 6.Make time for your other duties 6. 留出时间履行你的其他职责 正如康德教给我们的：“一个行动必须出于责任才具有道德的价值.”。如今，我们常常钦佩那些本性善良，出于内心本身的愿望而行好事的人。然而，康德说，这还不够，对他来说，只有当决定做出这一行为背后的动机也是好的，这一行为才称得上是道德上的善。仅仅心地善良、与人为善是不够的。你需要有一个坚实的理性的理由来支持你做的事情。例如，就餐厅的服务员而言，他们不能仅凭自己的意愿而对客人善意，他们对客人好应该因为善待顾客是他们的职责，如果他们只做自己喜欢做的事。试想一下，当他们遇到不顺心的事时，会如何对待顾客。 在康德看来，只有在你自己想做的时候才做好事，实际上还是不道德的。这一行为原则不仅适用于我们的工作中，也适用于我们的个人生活，我们都必须在生活中扮演不同的角色，雇员、配偶、朋友或父母。因此我们每个人也都有许多不同的职责想要平衡这一切，我们就需要留出时间来履行职责，没能履行我们在生活某一个方面的职责也会影响到其他方面。例如，我们大多数人都明白，与我们的父母或其他亲属保持联系是多么重要。打给他们，问问他们过得怎么样，是否需要些什么等等。 但是如果你因为工作太忙或压力太大，或者只是单纯的忘记了给他们打电话，这就意味着你只有在你想做的时候才去履行职责，而这就是不道德的。如果你真正在理性上懂得了与你的父母保持联系的重要性。那么无论你当时心情如何，你都会打给他们。没能履行这些职责会导致今后的内疚和遗憾，特别是在你的父母去世后。无论你生活中的某个方面有多重要，例如这个例子中的工作，你都需要留出时间履行你在其他方面，比如，这个例子中的家庭的责任。 7.Make time for moral self-development 7. 留出时间进行道德上的自我发展 本视频要引用的最后一句康德的话，他说：“如果没有人类及其道德进步的潜力整个现实将只是一片荒野是徒劳无益的事，没有最终的目的”。康德是启蒙时代（也称为理性时代）最有影响力的哲学家之一，他的作品中始终贯彻着做一个有道德的人这一概念，他认为有三个重要的问题，我们都应该自问：我可以知道什么？我应该做什么？我可以希望什么？ 他认为人类在道德领域应始终努力取得进步，也认为通过相互合作和理解，世界和平是有可能实现的，以及任何人类的生命都是神圣的，还有动物也必须受到尊重。如今，由于全球化，想要在这么多不同的国家和文化中寻找道德的共同点是一项尤为艰巨的任务，在一个国家被认为是好的东西，在另一个国家可能被视为坏的，甚至是冒犯性的。例如在寻找解决问题的方法时，在典型的西方文化中，人们倾向于通过互相驳斥和辩论的方式，而东南亚一些国家可能倾向于更传统、阶级性的方式，这两种方法都是有效的，但相遇时，可能就会发生冲突，想要在这方面取得进展的唯一途径是，通过持续对话，还有真诚、开放的沟通 寻找共同点很困难，但这是一件值得为之努力的事，面对其他文化或性格迥异的人，我们不可避免会产生新的疑问，而这些问题会迫使我们更新自身的道德准则，从而使我们更容易接受其他不同的意识形态。为了实现道德意义上的发展，我们需要接受其他文化与不同的人，进行沟通和辩论以达成最佳解决方案。为了实现道德层面上的进步，我们需要获取信息，也许每周花一些时间至少一两个小时通过阅读文章和观看纪录片了解其他文化，或与来自其他文化的朋友见面，问他们一些基本的问题，帮助你了解他们看待世界的方式 你也可以在YouTube上观看辩论，关于道德的哲学讨论等等。通过学习和辩论，你将对什么是道德，什么是不道德达成新的理解，帮助你真正了解自己并形成能够获得真正幸福生活的你应该遵循的原则。如果你喜欢我们的视频，请一定要查看我们整个生活哲学播放列表，想要了解更多利用古老哲学智慧，帮助你找到成功和幸福的视频，别忘关注我们。

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